🔎

Мороженое творожно-яблочно-черносливовое (Система -60, ужин)

Категория: Здоровое питание
Мороженое творожно-яблочно-черносливовое (Система -60, ужин)

Ингредиенты

Активия творожная от Данон 2 коробочки
Яблоко среднее 1 шт
Чернослив 12 шт
Корица по вкусу

Способ приготовления

  • Чернослив замочить.
  • Яблоко разрезать, вычистить серединку, посыпать корицей, сварить на пару (15 минут) или запечь. Кожуру удалить.
  • Чернослив и яблоко измельчить блендером в пюре. Охладить в холодильнике или морозилке (не замораживать!).
  • В фруктовое пюре добавить активию (из холодильника!), взбить блендером.
  • Вылить в чашу мороженицы, замораживать до состояния, когда можно сформировать шарик.
  • Богатый вкус, умеренная сладость, сытное!

Блюдо рассчитано на

2 порции

Время приготовления:

15+5+30+5+30 в мороженице

Программа приготовления:

взбивание, замораживание

Примечание

Половину мороженого сложить в контейнер и убрать до завтрашнего ужина.

Чашечка кофе с корицей (без сахара!) прекрасно дополнит лакомство!

"Система минус 60", ужин, вариант "молочка-фрукты".

Приятного аппетита и вкусного худения!

Поделиться…
*fronya40
Леночка, у тебя тут целая коллекция вкусняшек!
*lemusik
У меня еще идеи есть.

Я такая прям радая, что и на Системе можно позволить себе мороженое не только до 12!
*AlenaT
А если вместо Активии просто домашний творог взять?
Думаю, хуже не будет, да и здоровее...
Разве что калорий чуть больше...
*lemusik
Активия - мягкий творог. Домашний творог, возможно, придется немного разбавить йогуртом. И в любом случае его нужно взбить до однородной гладкой массы.
Я думаю, все должно получиться!
*niamka
Лена, спасибо за рецепты мороженого для системы - 60! Я на этой системе год уже. Сладкое обожаю, мороженое тоже. Чувствую, что это мороженое очень вкусное. Ценно, что рецепт для ужина. Осталось купить мороженицу.
*lemusik
Да, мороженицу надо ОБЯЗАТЕЛЬНО!

Успешного и вкусного худения!
*Svetlana051
Можно взять Валио творог 0%, он по консистенции как крем

Все рецепты

Пасха 2021

Еще пасхальные рецепты
* *

Новые сообщения