Диетический плов с курицей
Категория: Здоровое питание

Ингредиенты |
Куриные окорочка | 300гр |
Рис | 300гр |
Морковь | 1шт |
Способ приготовления
- 3 средних куриных окорочка порезать и заложить в ведерко (я клала вместе с костями), добавить тертую на мелкой терке морковь, залить водой (вода должна быть покрывать продукты). Поставить в режим "выпечка" 1:30.
- Через 30 мин. засыпать промытый рис (я пользуюсь длиннозеренным). Имейте в виду, что придется долить воды (во избежании порчи покрытия ведерка, я наливала горячую воду из чайника) и добавить 1/2 ст. л. соли.
Блюдо рассчитано на
на выходе 2-х литровая касрюлькаВремя приготовления:
1:40 с учетом заготовокПрограмма приготовления:
ВыпечкаПримечание
Получился очень вкусный плов, нежный и ароматный. Абсолютно диетический: без масла и зажарки. Для тех, кто не соблюдает диету - зажарку из лука и моркови придется сделать заранее и на сковородке:)
Сохранить…
Посмотреть похожие рецепты
МалышДа, в который раз убеждаюсь: наш народ нигде не пропадет! Даже в хлебопечке плов испечём! А что, ведь могем
ZingyЭх, а что в хлебопечке «творит» итальянка noentrobcap! и какие вкусности у нее получаются! я в шоке
а мне для дальнейших экспериментов ХП жалко