Диетический плов с курицей

Категория: Здоровое питание
Диетический плов с курицей

Ингредиенты

куриные окорочка 300гр
рис 300гр
морковь 1шт

Способ приготовления

  • 3 средних куриных окорочка порезать и заложить в ведерко(я клала вместе с костями), добавить тертую на мелкой терке морковь, залить водой (вода должна быть покрывать продукты). Поставить в режим "выпечка" 1:30.
  • Через 30 мин. засыпать промытый рис (я пользуюсь длиннозеренным). Имейте в виду, что придется долить воды (во избежании порчи покрытия ведерка, я наливала горячую воду из чайника) и добавить 1/2 ст. л. соли.

Блюдо рассчитано на

на выходе 2-х литровая касрюлька

Время приготовления:

1:40 с учетом заготовок

Программа приготовления:

Выпечка

Примечание

Получился очень вкусный плов, нежный и ароматный. Абсолютно диетический: без масла и зажарки. Для тех, кто не соблюдает диету - зажарку из лука и моркови придется сделать заранее и на сковородке:)

*Малыш
Да, в который раз убеждаюсь: наш народ нигде не пропадет! Даже в хлебопечке плов испечём! А что, ведь могем
*Zingy
Эх, а что в хлебопечке "творит" итальянка noentrobcap! и какие вкусности у нее получаются! я в шоке
а мне для дальнейших экспериментов ХП жалко

Все рецепты

Случайные рецепты

Еще случайные рецепты
* *

Новые сообщения





Поиск по сайту