Диетический плов с курицей

Диетический плов с курицей

Категория: Здоровое питание

Ингредиенты
куриные окорочка	300гр
рис	300гр
морковь	1шт

Способ приготовления

• 3 средних куриных окорочка порезать и заложить в ведерко(я клала вместе с костями), добавить тертую на мелкой терке морковь, залить водой (вода должна быть покрывать продукты). Поставить в режим "выпечка" 1:30.
• Через 30 мин. засыпать промытый рис (я пользуюсь длиннозеренным). Имейте в виду, что придется долить воды (во избежании порчи покрытия ведерка, я наливала горячую воду из чайника) и добавить 1/2 ст. л. соли.

Блюдо рассчитано на

на выходе 2-х литровая касрюлька

Время приготовления:

1:40 с учетом заготовок

Программа приготовления:

Выпечка

Примечание

Получился очень вкусный плов, нежный и ароматный. Абсолютно диетический: без масла и зажарки. Для тех, кто не соблюдает диету - зажарку из лука и моркови придется сделать заранее и на сковородке:)

Похожие рецепты

Плов с курицей и грибами (Мультиварка Polaris PMC 0508) (Вичка)

Плов с курицей и черносливом (DEX-50) (Хроники Хрюкины)

Плов с курицей (мультиварка-скороварка Saturn ST-MC9184) (Люд-Мил@)

Да, в который раз убеждаюсь: наш народ нигде не пропадет! Даже в хлебопечке плов испечём! А что, ведь могем

[noentrobcap]

Эх, а что в хлебопечке "творит" итальянка noentrobcap! и какие вкусности у нее получаются! я в шоке
а мне для дальнейших экспериментов ХП жалко