◄ Назад 1 ... 591 592 593 594 595 [596]

Стройнеем с удовольствием и ещё чуть-чуть о здоровье

Жирафка
Пятница, 24 мая 2019 года, 10:46 | Стройнеем с удовольствием и ещё чуть-чуть о здоровье

Вот о чём и речь. И искренне не понимаю тех, кто говорит, что трудно.
Кокошка
Пятница, 24 мая 2019 года, 12:00 | Стройнеем с удовольствием и ещё чуть-чуть о здоровье

Сделала кучу замеров!!!!!!
Katenysh
Пятница, 24 мая 2019 года, 15:08 | Стройнеем с удовольствием и ещё чуть-чуть о здоровье

Мой пятничный отчет). Вес 93,7. Снижаемся)))))Чувствую себя прекрасно!
Жирафка
Пятница, 24 мая 2019 года, 16:55 | Стройнеем с удовольствием и ещё чуть-чуть о здоровье

Отлично! Добавь, пожалуйста, в профиль своё имя. Я подозреваю, что тебя зовут Катюша:), но хотелось бы уверенности.
Про воду не забываешь?
Жирафка
Вторник, 28 мая 2019 года, 08:52 | Стройнеем с удовольствием и ещё чуть-чуть о здоровье

А мы приступили к занятиям "бодифлекс+" Замеры сделаны, фото, надеюсь, тоже, настроение отличное.
В назидание тем, кто пишет о своих проблемах с ногами, руками, позвоночником и прочим (я не имею ввиду серьёзные проблемы с внутренними органами) могу сказать то, что среди нас есть девушка, много лет находящаяся в инвалидной коляске. И она занимается. Вот это и есть ЖЕЛАНИЕ, КОТОРОЕ ПОДСТРАИВАЕТСЯ ПОД ВОЗМОЖНОСТИ.
А для меня она ещё и стала стимулом работы мысли какие упражнения можно выполнять в таком состоянии, а какие надо видоизменить и как, чтобы проработать нужные части тела, чтобы они избавились от лишнего жира.
И всё вернулось к той же фразе:"Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет-находит причины"
Жирафка
Пятница, 07 июня 2019 года, 04:59 | Стройнеем с удовольствием и ещё чуть-чуть о здоровье

У Корпан, с 24 июня, новый проект Турбопохудение 3.0

Это авторская система похудения Марины Корпан, в основе которой лежит две техники дыхания для эффективного похудения: НОВАЯ СИСТЕМА ДЫХАНИЯ «КОСТНЫЙ ИМПУЛЬС» и СИСТЕМА 2/4. Изучив и внедрив научные аспекты дыхания и усвоения кислорода тканями, техники показали потрясающие результаты уменьшения объемов тела у тысяч женщин.
А также вас ждет интересная работа с супер стилистом-имиджмейкером Татьяной Мартиросян.
Для кого подходит проект?

Противопоказаний нет, кроме беременности и онкозаболеваний.

Кто устал от фитнеса, диет и чудо таблеток.

Для абсолютных новичков в дыхательных системах.

Для продвинутых пользователей, кто уже у меня учился лично, принимал участие в моих марафонах и других проектах.

Молодые мамочки (после родов через 2 месяца).

Возраст участников от 15 до 70 лет.

Кто хочет изменить свой имидж, стать краше и сексуальнее.
Что вы получите?

Уменьшение объемов тела и килограммов за счет повышенного потребления кислорода.

Снижение отечности, усиление лимфотока.

Уменьшение и полное исчезновение целлюлита.

Значительное ускорение метаболизма.

Лучшее средство избавления от висцерального жира.

Уменьшение объема желудка и аппетита.

Увеличение внутренний энергии и снятие депрессии.

Улучшение работы кишечника.

Уменьшение болей в спине.

СИСТЕМА «КОСТНЫЙ ИМПУЛЬС»
Это абсолютно новая система дыхания для очищения и похудения. Дыхание, которому я вас научу, дает глубокую очистку тела вплоть до костного уровня. Считается, что генетическая память хранится в костях. Мы можем посредством различных внешних методик похудения (диет, фитнес зала. Аэробики и т.д.) и манипуляций с телом (крема для похудения, массаж, аппаратная косметология, операции) улучшить свои внешние данные, но если есть кодировки, сценарий переданный родом (например, военное время, голодовка, недоедание и т.д.), то эта генная память, живущая в костях, неизбежно вернет ваше тело в прежнее состояние (избыточный вес). Генная память рано или поздно распаковывается и опять механизм набора веса включается. Поэтому наша задача дойти до костей и совершить глубокую очистку внутри себя.
Благодаря совмещению дыхания «КОСТНЫЙ ИМПУЛЬС» и специального комплекса физических упражнений стираются все негативные программы. Используя эту систему, ты навсегда изменишь свой внешний и внутренний мир.
СИСТЕМА 2/4
Эта система дыхания была введена мной в России в 2010г и за 9 лет своего сушествования себя прекрасно зарекомендовала. Она основана на сочетании простого диафрагмального типа дыхания и физических упражнений на проблемные зоны в режиме стато-динамики. С помощью этой системы вы сможете не только уменьшить свои объемы тела и килограммы, но и максимально включить в работу мышцы всего тела.
подробности на Чтобы увидеть эту информацию, пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите. и в инстаграмме.
Стандартный пакет 3500, ВИП 4500, ближе к началу цена увеличивается на 1000.
Если есть желающие пишите в личку.

Жирафка
Воскресенье, 09 июня 2019 года, 13:51 | Стройнеем с удовольствием и ещё чуть-чуть о здоровье

Мы перешли экватор в "Разрушителе жира" .
24 мая я делала замеры и контрольные фотографии.
Небольшой отчёт. На текущий момент -500 гр, по объёмам -1-1.5 см.
При этом в проблемные места моих рук без изменений.
Теперь подробности. За этот период физической нагрузки у меня больше не стало. Комплекс я выполняла вместо своего обычного. Помимо этого, в силу специфики этого периода больше было сидяче-стоячей работы и перемещений в транспорте вместо пешего хода .
Режим питания соблюдался в плане временных промежутков но само питание было более калорийным.

Некоторые упражнения из комплекса я не могла делать из-за проблем с моим позвоночником. Не могла их делать утром. Днём, после всех моих занятий с позвоночником уже могла себе это позволить но не делала
Так что считаю эксперимент удачным и он ещё не закончился. Впереди ещё две недели занятий. Ну и конечно, заниматься в команде, да ещё с обсуждениями в Ватсапе интереснее и эффективнее. Чего мы только не обсуждали по теме.
А вот с 24 июня начнётся новый, о котором я написала выше. Та техника 2/4- самая лёгкая из дыхательных техник и с минимумом противопоказания. А вот что такое "костный импульс" не знаю. Для меня это новенькое, а значит интересное.
Если кому интересно то сегодня, в 19.00 мск будет прямой эфир Корпан в инстаграмме.
Жирафка
Четверг, 13 июня 2019 года, 10:32 | Стройнеем с удовольствием и ещё чуть-чуть о здоровье

Цитата: Жирафка от Воскресенье, 09 июня 2019 года, 13:51
При этом в проблемные места моих рук без изменений.
Сегодня я порадовалась. В проблемных, трудноподдающихся воздействию, местах ушло по 0.5 см. Очень рада.
Katenysh
Пятница, 14 июня 2019 года, 15:40 | Стройнеем с удовольствием и ещё чуть-чуть о здоровье

Девочки, я с пятничным отчетом. Не отчитывалась 2 недели) Придерживаюсь Таниной системы и занимаюсь в группе "Разрушитель жира". В первую неделю были КД, я набрала 900 грамм. Сегодня мой отвесик в -400 гр. Но объемы стали снижаться. Урааа! По всем параметрам 1-2 см ушло, кроме бедер) Но уменьшение объема живота на 6 см очень порадовало). И живот подтянулся, и тело подтянулось. Очень радует. Продолжаем в том же темпе.
Жирафка
Пятница, 14 июня 2019 года, 18:34 | Стройнеем с удовольствием и ещё чуть-чуть о здоровье

Отлично ! Ещё 10 дней, новый замер и перейдём на турбопохудение. То ли ещё будет
Катюш, тебе сложно выполнять комплекс?
◄ Назад 1 ... 591 592 593 594 595 [596]
« предыдущая тема следующая тема »
SМF 2.1 2018 | Simрlе Масhinеs

Рецепты

Новые рецепты

Публикации

Новое на сайте

Новые сообщения
Новые вопросы