◄ Назад 1 ... 591 592 593 594 595 [596] 597 598 599 600 601 ... 616 Вперед ►

Стройнеем с удовольствием и ещё чуть-чуть о здоровье

Кокошка
Пятница, 24 мая 2019 года, 12:00 | Стройнеем с удовольствием и ещё чуть-чуть о здоровье

Сделала кучу замеров!!!!!!
Katenysh
Пятница, 24 мая 2019 года, 15:08 | Стройнеем с удовольствием и ещё чуть-чуть о здоровье

Мой пятничный отчет). Вес 93,7. Снижаемся)))))Чувствую себя прекрасно!
Жирафка
Пятница, 24 мая 2019 года, 16:55 | Стройнеем с удовольствием и ещё чуть-чуть о здоровье

Отлично! Добавь, пожалуйста, в профиль своё имя. Я подозреваю, что тебя зовут Катюша:), но хотелось бы уверенности.
Про воду не забываешь?
Жирафка
Вторник, 28 мая 2019 года, 08:52 | Стройнеем с удовольствием и ещё чуть-чуть о здоровье

А мы приступили к занятиям "бодифлекс+" Замеры сделаны, фото, надеюсь, тоже, настроение отличное.
В назидание тем, кто пишет о своих проблемах с ногами, руками, позвоночником и прочим (я не имею ввиду серьёзные проблемы с внутренними органами) могу сказать то, что среди нас есть девушка, много лет находящаяся в инвалидной коляске. И она занимается. Вот это и есть ЖЕЛАНИЕ, КОТОРОЕ ПОДСТРАИВАЕТСЯ ПОД ВОЗМОЖНОСТИ.
А для меня она ещё и стала стимулом работы мысли какие упражнения можно выполнять в таком состоянии, а какие надо видоизменить и как, чтобы проработать нужные части тела, чтобы они избавились от лишнего жира.
И всё вернулось к той же фразе:"Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет-находит причины"
Жирафка
Пятница, 07 июня 2019 года, 04:59 | Стройнеем с удовольствием и ещё чуть-чуть о здоровье

У Корпан, с 24 июня, новый проект Турбопохудение 3.0

Это авторская система похудения Марины Корпан, в основе которой лежит две техники дыхания для эффективного похудения: НОВАЯ СИСТЕМА ДЫХАНИЯ «КОСТНЫЙ ИМПУЛЬС» и СИСТЕМА 2/4. Изучив и внедрив научные аспекты дыхания и усвоения кислорода тканями, техники показали потрясающие результаты уменьшения объемов тела у тысяч женщин.
А также вас ждет интересная работа с супер стилистом-имиджмейкером Татьяной Мартиросян.
Для кого подходит проект?

Противопоказаний нет, кроме беременности и онкозаболеваний.

Кто устал от фитнеса, диет и чудо таблеток.

Для абсолютных новичков в дыхательных системах.

Для продвинутых пользователей, кто уже у меня учился лично, принимал участие в моих марафонах и других проектах.

Молодые мамочки (после родов через 2 месяца).

Возраст участников от 15 до 70 лет.

Кто хочет изменить свой имидж, стать краше и сексуальнее.
Что вы получите?

Уменьшение объемов тела и килограммов за счет повышенного потребления кислорода.

Снижение отечности, усиление лимфотока.

Уменьшение и полное исчезновение целлюлита.

Значительное ускорение метаболизма.

Лучшее средство избавления от висцерального жира.

Уменьшение объема желудка и аппетита.

Увеличение внутренний энергии и снятие депрессии.

Улучшение работы кишечника.

Уменьшение болей в спине.

СИСТЕМА «КОСТНЫЙ ИМПУЛЬС»
Это абсолютно новая система дыхания для очищения и похудения. Дыхание, которому я вас научу, дает глубокую очистку тела вплоть до костного уровня. Считается, что генетическая память хранится в костях. Мы можем посредством различных внешних методик похудения (диет, фитнес зала. Аэробики и т.д.) и манипуляций с телом (крема для похудения, массаж, аппаратная косметология, операции) улучшить свои внешние данные, но если есть кодировки, сценарий переданный родом (например, военное время, голодовка, недоедание и т.д.), то эта генная память, живущая в костях, неизбежно вернет ваше тело в прежнее состояние (избыточный вес). Генная память рано или поздно распаковывается и опять механизм набора веса включается. Поэтому наша задача дойти до костей и совершить глубокую очистку внутри себя.
Благодаря совмещению дыхания «КОСТНЫЙ ИМПУЛЬС» и специального комплекса физических упражнений стираются все негативные программы. Используя эту систему, ты навсегда изменишь свой внешний и внутренний мир.
СИСТЕМА 2/4
Эта система дыхания была введена мной в России в 2010г и за 9 лет своего сушествования себя прекрасно зарекомендовала. Она основана на сочетании простого диафрагмального типа дыхания и физических упражнений на проблемные зоны в режиме стато-динамики. С помощью этой системы вы сможете не только уменьшить свои объемы тела и килограммы, но и максимально включить в работу мышцы всего тела.
подробности на https://korpanmarina.ru/turbo/ и в инстаграмме.
Стандартный пакет 3500, ВИП 4500, ближе к началу цена увеличивается на 1000.
Если есть желающие пишите в личку.

Жирафка
Воскресенье, 09 июня 2019 года, 13:51 | Стройнеем с удовольствием и ещё чуть-чуть о здоровье

Мы перешли экватор в "Разрушителе жира" .
24 мая я делала замеры и контрольные фотографии.
Небольшой отчёт. На текущий момент -500 гр, по объёмам -1-1.5 см.
При этом в проблемные места моих рук без изменений.
Теперь подробности. За этот период физической нагрузки у меня больше не стало. Комплекс я выполняла вместо своего обычного. Помимо этого, в силу специфики этого периода больше было сидяче-стоячей работы и перемещений в транспорте вместо пешего хода .
Режим питания соблюдался в плане временных промежутков но само питание было более калорийным.

Некоторые упражнения из комплекса я не могла делать из-за проблем с моим позвоночником. Не могла их делать утром. Днём, после всех моих занятий с позвоночником уже могла себе это позволить но не делала
Так что считаю эксперимент удачным и он ещё не закончился. Впереди ещё две недели занятий. Ну и конечно, заниматься в команде, да ещё с обсуждениями в Ватсапе интереснее и эффективнее. Чего мы только не обсуждали по теме.
А вот с 24 июня начнётся новый, о котором я написала выше. Та техника 2/4- самая лёгкая из дыхательных техник и с минимумом противопоказания. А вот что такое "костный импульс" не знаю. Для меня это новенькое, а значит интересное.
Если кому интересно то сегодня, в 19.00 мск будет прямой эфир Корпан в инстаграмме.
Жирафка
Четверг, 13 июня 2019 года, 10:32 | Стройнеем с удовольствием и ещё чуть-чуть о здоровье

Цитата: Жирафка от Воскресенье, 09 июня 2019 года, 13:51
При этом в проблемные места моих рук без изменений.
Сегодня я порадовалась. В проблемных, трудноподдающихся воздействию, местах ушло по 0.5 см. Очень рада.
Katenysh
Пятница, 14 июня 2019 года, 15:40 | Стройнеем с удовольствием и ещё чуть-чуть о здоровье

Девочки, я с пятничным отчетом. Не отчитывалась 2 недели) Придерживаюсь Таниной системы и занимаюсь в группе "Разрушитель жира". В первую неделю были КД, я набрала 900 грамм. Сегодня мой отвесик в -400 гр. Но объемы стали снижаться. Урааа! По всем параметрам 1-2 см ушло, кроме бедер) Но уменьшение объема живота на 6 см очень порадовало). И живот подтянулся, и тело подтянулось. Очень радует. Продолжаем в том же темпе.
Жирафка
Пятница, 14 июня 2019 года, 18:34 | Стройнеем с удовольствием и ещё чуть-чуть о здоровье

Отлично ! Ещё 10 дней, новый замер и перейдём на турбопохудение. То ли ещё будет
Катюш, тебе сложно выполнять комплекс?
Katenysh
Понедельник, 17 июня 2019 года, 09:31 | Стройнеем с удовольствием и ещё чуть-чуть о здоровье

Нет, выполнять не сложно. Наоборот, все выполняется с удовольствием. При этом нагрузка на мышцы очень чувствуется, во втором комплексе особенно. Мне даже не хочется уходить на новый комплекс)))) Хотя я так же думала, когда делала первый, а второй оказался гораздо круче!!! В любом случае, Таня, твоя система питания+работа Корпан+наша работа=таяние нашего жира)))) Здорово!!!
Жирафка
Понедельник, 17 июня 2019 года, 12:14 | Стройнеем с удовольствием и ещё чуть-чуть о здоровье

Цитата: Katenysh от Понедельник, 17 июня 2019 года, 09:31
Мне даже не хочется уходить на новый комплекс))))
Ты можешь чередовать. Лично я так и планирую. Но сначала я полностью пройду новый, а потом буду чередовать. Так даже эффективнее будет
А я, особо, нагрузки не чувствую на мышцах. Наверное привыкла
Katenysh
Понедельник, 17 июня 2019 года, 12:24 | Стройнеем с удовольствием и ещё чуть-чуть о здоровье

Я сначала очень чувствовала нагрузку, сейчас, конечно, меньше, мышцы привыкают.
Жирафка
Суббота, 22 июня 2019 года, 09:26 | Стройнеем с удовольствием и ещё чуть-чуть о здоровье

Вот и закончился проект "Разрушитель жира", на основе дыхательной техники Бодифлекс+
Я отчитывалась о промежуточных результатах
Цитата: Жирафка от Воскресенье, 09 июня 2019 года, 13:51
Мы перешли экватор в "Разрушителе жира" . 24 мая я делала замеры и контрольные фотографии. Небольшой отчёт. На текущий момент -500 гр, по объёмам -1-1.5 см. При этом в проблемные места моих рук без изменений.
Цитата: Жирафка от Четверг, 13 июня 2019 года, 10:32
Сегодня я порадовалась. В проблемных, трудноподдающихся воздействию, местах ушло по 0.5 см. Очень рада.
Теперь итоговый. По разным замерам ушло по 1-1.5-2 см. 0,5 см в руках и это отлично. Мои "проблемные" места, практически не реагирующие на воздействия.
Сравнительные фото сделаю завтра-послезавтра. Штатив муж забыл из машины достать, а попросить сфотографировать некого было.

С 24 июня начинается новый проект, о котором я писала выше. Посмотрим на результаты с ним.
Сибирячка38
Воскресенье, 23 июня 2019 года, 15:20 | Стройнеем с удовольствием и ещё чуть-чуть о здоровье

Закончился проект "Разрушитель жира". Хотелось бы отчитаться. Где-то неделю с самого начала я не могла заниматься, обострились болячки, к сожалению, как всегла, не вовремя. Но ничего, подлечилась и принялась за дело. Занимаюсь каждый день с утра, мне так удобнее. По прошествии времени могу сказать, что мои усилия не прошли даром. На животе ушло 3см, а на руках по 1,5 см. И это меня очень радует!Самое главное, что руки становятся более подтянутыми! Уходит, как я говорю, "целлюлит". А вообще, когда начинали, у меня было достаточно скептическое отношение к проекту. Шла, чисто, за компанию. Можно сказать, что думала, ну, если ничего не получится-попытка-не пытка, просто попробую. А тут, вот такой результат! В общем, жду продолжения.
Жирафка
Понедельник, 24 июня 2019 года, 06:17 | Стройнеем с удовольствием и ещё чуть-чуть о здоровье

Цитата: Жирафка от Пятница, 24 мая 2019 года, 06:41
Как и обещала, фото до...
А теперь после...

Стройнеем с удовольствием и ещё чуть-чуть о здоровье Стройнеем с удовольствием и ещё чуть-чуть о здоровьеСтройнеем с удовольствием и ещё чуть-чуть о здоровье Стройнеем с удовольствием и ещё чуть-чуть о здоровье Стройнеем с удовольствием и ещё чуть-чуть о здоровье Стройнеем с удовольствием и ещё чуть-чуть о здоровьеСтройнеем с удовольствием и ещё чуть-чуть о здоровье Стройнеем с удовольствием и ещё чуть-чуть о здоровье Стройнеем с удовольствием и ещё чуть-чуть о здоровье Стройнеем с удовольствием и ещё чуть-чуть о здоровьеСтройнеем с удовольствием и ещё чуть-чуть о здоровье Стройнеем с удовольствием и ещё чуть-чуть о здоровье
В этом же платье 2 года назад.Стройнеем с удовольствием и ещё чуть-чуть о здоровье



Из-за проблем с позвоночникам не всё могла выполнять так как надо, упрощала или просто исключала.
Жирафка
Понедельник, 24 июня 2019 года, 06:31 | Стройнеем с удовольствием и ещё чуть-чуть о здоровье

Без проблем принимаю критику и скептические замечания. Результат не так чтобы "ах", но он есть. При том, что не изнуряла себя нагрузкой, не меняла питание в сторону ограничения и исключения чего-либо, даже наоборот. Было несколько поводов для хороших столов.
А если учесть ещё и начавшуюся гормональную перестройку то и вовсе меня радует.
Радует Светлана. Её проблемы со здоровьем гораздо серьёзнее моих и она ещё больше не может делать из предлагаемых комплексов. Но она не сидит сложа руки, а действует.
Даже если лечь в направлении мечты цели-это уже первый шаг на пути к её достижению. А мы не лежим, мы... Кто-то идёт, кто-то бежит, кто-то ползёт, но не стоим на месте и не ждём у моря погоды и чудодейственной пилюли или чудо-продукта.
С чем нас и поздравляю.
Жирафка
Понедельник, 24 июня 2019 года, 06:33 | Стройнеем с удовольствием и ещё чуть-чуть о здоровье

Сегодняшние фото останутся для сравнения результатов в новом проекте. Начинается он сегодня, но для меня начнётся с 26-го июня. И для Светланы тоже. Так что мы продолжаем движение в сторону мечты-цели.
citatela
Понедельник, 24 июня 2019 года, 11:12 | Стройнеем с удовольствием и ещё чуть-чуть о здоровье

Татьяна и компания!Поздравляю вас с достигнутыми за месяц результатами. Преклоняюсь перед вашей силой воли. Дальнейших успехов
Жирафка
Понедельник, 24 июня 2019 года, 11:16 | Стройнеем с удовольствием и ещё чуть-чуть о здоровье

Да силы воли, в общем-то, немного надо. Всего лишь позаниматься с утра 30 минут .
Благодарю за пожелание.
Жирафка
Понедельник, 24 июня 2019 года, 18:55 | Стройнеем с удовольствием и ещё чуть-чуть о здоровье

Корпан разыгрывает два комплекта "2/4" условия те же, что были раньше
... Давайте вновь попробуем, вдруг удача улыбнётся нам. Прочитайте условия и если кто-то отметит меня я буду рада. Мой профиль https://www.instagram.com/tatyana_shutova72/ это если с компьютера. А там искать как tatyana_shutova72 или как Татьяна Шутова и выбирать из многих .

1. Быть подписанной на инстаграм @marina_korpan
2. Отметить минимум трёх подруг под конкурсным постом (каждую- отдельным комментарием), одна из них получит приз в случае твоей победы
3. Поставить лайк на этот пост
4. Дождаться результатов, которые будут объявлены 1 июля!
Комментариев может быть неограниченное количество- главное- не меньше трех


Я собираюсь пробежаться по этому списку. Это все наши. Можно и вам пробежаться по нему. Если кто меня отметит из новеньких то я внесу в этот список.
tatyana_shutova72 это-я Жирафка
liliia2008_ Кокошка
smiantonina Tone4ka
mavinograd
33tortika
Bozhok_lelik Olgabozhok
ludmiliosif.au
prokopich9 Сибирячка38
Duhka_li Duhka li
lia.kalinina Звезда
lizabez Bes7vetrov
voronaufa Нугира
palatovairina Irinap
mist_siv Mist
irinab350 boss1406
irinafide ИринаФ
11_yekaterina_02 моя дочь

Я за любой кипишь кроме голодовки и кладбища. А если это ещё и на пользу нашему общему делу то завсегда "ЗА"
Если кто-то против того, чтобы его отмечали напишите, удалю из списка.

Разыгрываю два наикрутейших видеокурса по дыхательной системе 2/4 – просто обязательному пособию для всех, кто только начинает заниматься дыханием и памятке – для опытных!
На системе 2/4 стройнели и продолжают стройнеть участницы трех потоков «Турбопохудения» - результаты они получают уже в первую неделю!!! Читай отзывы в карусели
И видеокурс может навсегда оказаться на твоей полочке, чтобы ты в любой момент могла его включить, худеть и заряжаться силами и здоровьем! Ты всего в шаге от этого!
Причем не только ты, но и твоя подруга!
Что для этого нужно?
Как всегда всё очень просто! Нужно:
.
1. Быть подписанной на мой инстаграм @marina_korpan
2. Отметить минимум трёх подруг под этим постом (каждую - ОТДЕЛЬНЫМ комментарием), одна из них получит приз в случае твоей победы
3. Поставить лайк на этот пост
4. Дождаться результатов, которые будут объявлены 1 июля!
.
Комментариев может быть неограниченное количество- главное- не меньше трех
Отмечать нужно женские живые аккаунты (не бизнес)
Победителей я определю случайным образом с помощью специально обученной программы)
.
Ну, чего вы ждете?)
Поехали)

◄ Назад 1 ... 591 592 593 594 595 [596] 597 598 599 600 601 ... 616 Вперед ►
SМF 2.1 2018 | Simрlе Масhinеs
Кэшбэк в тысячах магазинах

Рецепты

Новые рецепты

Публикации

Новое на сайте

Новые сообщения
Новые вопросы