Биточки куриные диетические

Категория: Мясные блюда
Биточки куриные диетические

Ингредиенты

Куриное филе с грудки 300гр
Филе курицы с бедер 300гр
яйцо куриное 1 шт
лук репчатый средняя 1 шт
морковка свежая средняя 1 шт
смесь хлопьев 5 злаков 3 ст. л
соль

Способ приготовления

  • Фарш лучше сделать смешанным: половина мяса с бедер, половина – грудки(из одной грудки фарш получиться слишком сухой).
  • Порезала филе средними кусочками, измельчила блендером. Морковку и лук также измельчила блендером, добавила в фарш.
  • Добавила хлопья, разбила яйцо, посолила, хорошо перемешала.
  • Смочив руки водой, сформировала биточки и разложила по лоткам пароварки. Включила пароварку на 25 минут.
  • Биточки куриные диетические
  • Биточки куриные диетические
  • Биточки куриные диетические[/URL]
  • Биточки готовы!!!

Блюдо рассчитано на

16 штук

Время приготовления:

15+25

Примечание

Филе курицы можно пропустить через мясорубку(у меня ее нет ) вместе с овощами. Вместо морковки можно положить красный сладкий перец.
Очень вкусное, не тяжелое для желудка блюдо Все, как доктор прописал!

На фото- биточки: одна из пароварки, вторая-из мультиварки.
Внимание, вопрос! Какая из МВ, какая из пароварки?

Биточки куриные диетические[/URL]

*LiudmiLka
Более поджаристый - из МВ, а светленький (слева) - из пароварки
*Melisa72ru
LiudmiLka ответ верный! Приз в студию!!!
*Ксюшк@-Плюшк@
Цитата: Melisa72ru

Внимание, вопрос! Какая из МВ, какая из пароварки?

Первые 100 человек приславших 100 рублей на короткий номер 3335553355 будут правы
*Melisa72ru
Цитата: Ксюшк@-Плюшк@

Первые 100 приславших 100 рублей на короткий номер 3335553355 будут правы
Ксюша, могла б и мой номер указать Приз гарантирован!! Та самая биточка
*Ксюшк@-Плюшк@
Дык ща исправим. С таксой договоримся, може увеличить?
*Melisa72ru
Цитата: Ксюшк@-Плюшк@

Дык ща исправим. С таксой договоримся, може увеличить?
сто да сто... скока будет??? не маловато ли?
*Ксюшк@-Плюшк@
Ну я и спрашиваю, может 200 по 200
*Merri
Женя, спасибо за рецепт! Я хлопья никогда не добавляла в биточки, да и в пароварке их готовить весьма привлекательная идея!
*Melisa72ru
Цитата: Merri

Женя, спасибо за рецепт! Я хлопья никогда не добавляла в биточки, да и в пароварке их готовить весьма привлекательная идея!
Ирина, а я везде их кладу, имею ввиду-и в мясной фарш на котлетки в сковороде, на биточки в пароварке.. Они заменяют хлеб в котлете, да и полезно.. Ну и лечебный стол №5-это мой, диетический(при болезнях желудка)
*Lagri
Ооочень интересные котлетки! Завтра к обеду и приготовлю. Тем более смесь "5 злаков" в наличии. Да и пароварка простаивает. Думаю должно быть вкусно.

Все рецепты

Случайные рецепты

Еще случайные рецепты
* *

Новые сообщения





Поиск по сайту