1001-й раз худеем (страница 94)

Елена Тим
нажри ради меня килограмм 10
И ради меня!!!

Чёта, какта...... я вже сомневаюся, что так уж сильно хочу заслуживаю иметь такое великое звание, как «Настоящий друх». Скорее, немножечко наоборот... Вернее, не «скореенемножечко», а очень даже множечко и сильно наоборот, бесповоротно! Словом, кобра я! Точка! Меня Ирка куснула, такшта, ничёнезнаю.
обгоняй свою... подружку
Ленуська, ты моя золята! :girl_hug:

gawala
Чёта, какта...... я вже сомневаюся, что так уж сильно хочу заслуживаю иметь такое великое звание, как «Настоящий друх». Скорее, немножечко наоборот... Вернее, не «скореенемножечко», а очень даже множечко и сильно наоборот, бесповоротно
Переведи..

Elenka
Елена Тим, Ленок, валяюсь пад сталом практически. Уморила!

gawala
кобра Меня Ирка куснула, такшта, ничёнезнаю.
Если это поможет похудеть на 10 кг, то мы все срочно идем к Ирке, может укус у нее целительный такой.. Пусть кусает.

kil
Если это поможет похудеть на 10 кг, то мы все срочно идем к Ирке, может укус у нее целительный такой.. Пусть кусает.
Девки просто поставьте импланты😆😆😆 ща я вас даже укусить толком не смогу😂😂😂.

Elenka
А где на волшебный укус записываться?

gawala
Девки просто поставьте импланты😆😆😆 ща я вас даже укусить толком не смогу😂😂😂.

Ну не надо кусать-плюнь.. целебным ядом..

kil
Elenka, у Тимкиной. Она будет модератором

gawala
у Тимкиной. Она будет модератором
Скорей уж отвественным секретарем. Отсеивать будет ненужных соискателей..

Elenka
Elenka, у Тимкиной. Она будет модератором

Первой буду

Елена Тим
Танюшка, Жирафкааа!. Ты тута?
А можно меня тоже в твою блатную табличку внести, начиная с этой пятницы? А то все соревнуются, а я одна из кустов свои, непосильным трудом сброшенные, милиграммы считаю.
Если еще можно присоединиться, то я кину тебе в личку свои «ширину, хлубину и вес».
Тока ты имя моё тама не пиши - я сисьняюся. Просто где-ньть в конце меееленько припиши... ну, скажем, что-то типа " Нектосусликова», шоб никто не догадался. Мало ли Сусликовых тута по кустам шарицца. А я, если чё, уйду в глухую несознанку.

ща я вас даже укусить толком не смогу😂😂😂.
Ну засос-то ты можешь поставить. Такшта, давай, не филонь! Меня можешь посильнее засосать.

Elenka
У меня дома пахнет вкусно шоколадным тортом.
Вот не знаю просто на ужин его понюхать или куснуть чуток.

Anna67
Ааааааа! Точняк! А я ещё всё вспоминала, где же такое могла слышать?
Тоже это хотела сказать, но стало лень нажать на кнопку отправить.
Неделя (или уже две?) поедания варено-тушеной еды дала в минус около килограмма что на ощущении сказалось хорошо. А было бы еще лучше если б не застудила бок, который вместе с тазобедренным суставом ныли так что не поймешь радикулит это, аппендицит или ПМС Воду тоже пытаюсь в себя запихивать, но какая же она противная, хуже чем репа вместо картошки...

gawala
на ужин его понюхать
Понюхать..

Елена Тим
У меня дома пахнет вкусно шоколадным тортом.
А у меня - баранья нога в духовке! Пахнет на всю квартиру, сьволичь!

gawala
Воду тоже пытаюсь в себя запихивать,
можно зеленый чай пить вместо воды. можно какой-нибудь дорогой, можно со вкусом каким-нибудь, персик, бергамот например.. Дорогой развесной, он вроде как не такой вкусный, но послевкусие уж очень хорошо ложиться на организм..

Елена Тим
Воду тоже пытаюсь в себя запихивать, но какая же она противная
Дааа... пивасик повкуснее будет...

gawala
баранья нога в духовке
А у меня сплошная проза жизни. Грудка куриная в горшке, без всего.. На вечер с помидором съем.




пивасик повкуснее будет...
О, Ленк, приезжай, у меня два ящика пива стоит невостребованных..

Anna67
пивасик повкуснее будет...
А водка-то какая вкусная
зеленый чай пить вместо воды
о, этого полно - один с имбирем, второй с лемонграссом. Что-то я про них забыла, пойду заварю.

Kara
Девочки, а я за три последних дня прямо в психические записалась 6 коробок зефира, 3 торта и... 4 пиццы. И ничо ж не попробовала Не, вру, пиццу куснула. Завтра жду плюс 0,5 кг. Ну а чо, лишний раз понюхала - всё, в плюс ушла.

Мой, кобра мужеского полу, бесит, аж не могу, с таким невинным лицом всегда спрашивает: «Не, ну как это у тебя получается, 20 гр шоколада съела, 2 кг прибавила?! Вбью его когда-нить, точно вбью!

Подмосквичка
«Не, ну как это у тебя получается, 20 гр шоколада съела, 2 кг прибавила?!
Ну не могут они понять нашу тонкую душевную организацию

А кобра мужеского пола - это удав

gawala
6 коробок зефира, 3 торта и... 4 пиццы.
Ира, я из дома привезла 12 кг сладостей. Надарили.. Не ем и не тянет. могу, когда захочу..

Подмосквичка
могу, когда захочу.
А я если захочу - могу и несмочь.
Если не спрячу сразу, всё - придёт Тушканчик, и прости-прощай

Заваривала вечером агар, и вот чего подумала - на форуме случаем лазутчиков из интернет магазинов нет? А то чую, поднимут цену на агар, глядя на наш ажиотаж

gawala
А я если захочу - могу и несмочь.
Не. ну его.
Я тут посмотрела на себя на видео, мы с классом встречались 40лет выпуску. Чет прям не понравилась я себе.. вроде красивая баба, а лишние кг так и прут, так и прут..

Kara
Надарили..
Хм... если бы надарили... А то ж сама, своими ручками, точно знаю, как это вкусно

LisaNeAlisa
Мой, кобра мужеского полу, бесит, аж не могу, с таким невинным лицом всегда спрашивает: «Не, ну как это у тебя получается, 20 гр шоколада съела, 2 кг прибавила?! Вбью его когда-нить, точно вбью!
Вот прям с моего засранца списано, строен, собака, как глиста как кипарис. Ты, говорит, двигаешься мало. На лыжах вместе ходим, я еще и в спортзал в отличие от некоторых похаживаю... Злыдень в общем!

Жирафка
Танюшка, Жирафкааа!. Ты тута?

 А куда ж я денусь. Не видишь как странички убывают потихоньку?

А можно меня тоже в твою блатную табличку внести, начиная с этой пятницы?
С превеликим удовольствием.
Тока ты имя моё тама не пиши - я сисьняюся. Просто где-ньть в конце меееленько припиши... ну, скажем, что-то типа " Нектосусликова», шоб никто не догадался.

 Договорились.

gawala
Хм... если бы надарили... А то ж сама, своими ручками, точно знаю, как это вкусно
ну своими руками я только Белевскую могу сделать. но сейчас не сезон для своих яблок. а она только из своих яблок получается. Из супермаркетных-не очень..

Kara
Вот прям с моего засранца списано, строен, собака, как глиста как кипарис.
Анита, мой не кипарис, неа мой - глиста в скафандре и есть, прости, господи

Елена Тим
О, Ленк, приезжай, у меня два ящика пива стоит невостребованных.
Спасибо, Галюнь. У меня самой бутылочки запотевшие в холодильничке стоят... но я - кремень. Сумасашласовсем...
Зато баранинки с запечённым с нею же картофаном, мягко гря, таки «вкусила».
Пойду счас с суслями по сугробам скакать - выгонять чревоугодия свои, а то Жирафка меня не только в свой список не пустит, так ещё и из темы попрёт.




Не видишь как странички убывают потихоньку?
Ещё как вижу! Я тя сразу срисовала - у мня ж на это глаз намётан.

Масюша
Kara, Ириш, я поражаюсь твоей силе воли! Я слюной подавилась только рассматривая твои шедевры

gawala
Зато баранинки с запечённым с нею же картофаном,
Отварная грудка 100гр и кусочек огурца и два помидора-черри и хлебец. вот так и ужинаем и да.. без соли..
Кстати насчет соли. все салаты и грудку отварную-из горшочка, ем всегда без соли. привыкла. нравится.

Wiki
Я торт Фрезье с киви мужу испекла, а себе сделала десерт по принципу крема из этого торта, только вместо сахара - сахзам и вместо сливочного масла - творог мягкий. Разложила в креманки и корицей посыпала. Вкусно.
А на обед стейки форели с цветной капустой на гарнир и салат из огурцов, помидор и сладкого перца.
Так что всё по правилам
И так рыбой наелась, что ужинать совсем не хотела, только чай попила.

сонейка
Добрый вечер. Новенький низкокалорийный рецепт:
Печенье с яблоком и изюмом низкокалорийноеПеченье с яблоком и изюмом низкокалорийное
(сонейка)

Anna67
сонейка, а я что-то везде стала овсянку добавлять: и в рыбные котлеты и вот сейчас в морковные вместо манки которая опять куда-то пропала (на макароны что ли перевела).
Массу для морковных погружной ногой перебила, никаких следов от хлопьев не осталось.
Так что рискну и в вашем рецепте геркулес положить, я не ощущаю что он грубее или менее вкусный, напротив сырая мука кажется горькой - при готовке руки облизывать не вкусно)

сонейка
Anna67, Я свое мнение в рецепте написала (готовила и с овсянкой). О вкусах не спорят.




Хотела ещё рецепт добавить котлеток, куда-то кнопка «новый рецепт» исчезла, найти не могу, только «новая тема» есть.

Бирюса
куда-то кнопка «новый рецепт» исчезла, найти не могу, только «новая тема» есть.
Светлана, кнопка «переехала»
Бывает, уважаемые авторы добавляют рецепт даже в тот раздел, в котором совсем не должно быть рецептов

Поэтому кнопка 1001-й раз худеем из разделов убрана. Добавить рецепт теперь можно, используя меню РЕЦЕПТЫ левой колонки сайта (или кнопку Все рецепты в мобильной версии). Необходимо перейти в подходящий раздел (например, Кулинарные -> Овощные и фруктовые блюда). Вверху Вы увидите ссылку Добавить рецепт в этот раздел.

сонейка
Вот рецепт низкокалорийных котлет:
Курино-овощные низкокалорийные котлетыКурино-овощные низкокалорийные котлеты
(сонейка)

ШуМахер
Кстати, к слову. От зеленого чая действительно вес очень хорошо уходит. проверено на себе любимой.

потому что зеленый чай гонит воду




У меня тож отвес.... талия -4 см

gawala
потому что зеленый чай гонит воду
В курсе.. Перешла на зеленый чай.. Остатки допиваю, настоящего китайского, подарок Татьяны-Бабушки. Вкусно..

лилия_а
...
По поводу диетстола 7. Если Ваш муж нормально относится к тыкве, то ее полезно включать в меню. В основном использую при приготовлении каши дружба, тыквенного супа-пюре и тыквенное пюре добавляю при выпечке хлеба (1/3 воды заменить на чуть большее к-во пюре).

Kara
Лиля, тыкву готовлю постоянно, еще до его болезни. У нас в семье тыкву очень любят. А вот хлеб только французский, т. е. вода, мука, дрожжи. Никакие вариации с картофельным отваром, тыквенным пюре и т. д. не воспринимаются совсем. Я в какой-то момент бросила это дело, а то скачешь вокруг теста, духовки, ХП, а потом из этого всего богатства сухари делаешь

Вот такие они, горячие кавказские мужчины

Подмосквичка
потому что зеленый чай гонит воду
Хотела попробовать. Почитала, что при проблемах с сердцем нельзя совсем
Ничего мне нельзя, а что делать - доски сушить?

Chardonnay
Подмосквичка, Лена, физкультуру подключить.

gawala
Хотела попробовать. Почитала, что при проблемах с сердцем нельзя совсем
Если будешь пробовать, то не поскупись, купи хороший развесной чай, дорогой такой. уж больно он душевно в организму льется. Так прям от него хорошо во всем теле..
Ну ты же не тоннами пить будешь7 Ну выпьешь чашку в день, ну две.. А гонит он действительно оченнь хорошо.. Я постоянно его пила, литр в день только так.. Разный пила и долрогой и с добавками. Весь хороший.

Таньча
Если будешь пробовать, то не поскупись, купи хороший развесной чай, дорогой такой. уж больно он душевно в организму льется. Так прям от него хорошо во всем теле..
Галь, ты прям кладезь мудрых советов! Покупала все время «порох» в коробочках, теперь попробую развесной.

Подмосквичка
Лена, физкультуру подключить.
Не мой вариант
Кардиолог разрешает только ходьбу еле-еле, чтобы пульс сильно не учащался

gawala
ты прям кладезь мудрых советов!
Черепаха Тортилла.. практически.. Старая и мудрая.. гы-гы (а смайлы не работают)
Татьянда на себе опробовано все почти 10 лет назад. я же писала, что похдела очень хорошо и вес спокойно держался, но. в общем женский переходный возраст все дело испортил.. Ладно, что теперь. Начинаю все сначала, благо все мильон раз пройдено и шишки все уже набиты..

Кокошка
общем женский переходный возраст все дело испортил
Вот куда же от него....... тоже сразу заметила что все стало в смысле веса, сложнее

gawala
Вот куда же от него
Никуда. Это дело надо пережить спокойно..

М@рточка
Галина, а ещё рекомендации дадите?
кроме чая
Кстати, зелёный неплохой из не очень дорогих Джафф, Базилур, Грейс (латинскими буквами). Если найдёте... У нас пропал из магазинов рядом.

gawala
а ещё рекомендации дадите?
кроме чая
О. как..(упавший смайлик)
А конкретно, что интересует? Я могу поделиться только своим опытом, но я была на низкокалорийке. Начинала, ну грубо говоря по выкладкам-таблицам от Д. Борменталя. мне прислала их моя хорошая знакомая. Основные таблицы. Считала сама всю калорийность. увлекательно занятие, доложу я вам. Вес уходил очень стремительно.. Потом наткнулась на проект первого канала сбрось лишнее, там был форум, именно был, сейчас ничего нет. статьи кстати оттуда были в свое время скопированы.
Нашла там же меню на 1200ккал и на 1600ккал. Но это как отправная точка, под себя продукты какие-то подбирала, но все равно считала все сама, все взвешивала. Из спорта -палки для нордика и велосипед.6 км с палками 5 раз в неделю, суббота-воскресенье выходные, т. к дома не сидим в эти дни, а куда-то выезжаем. Поскольку образ жизни у нас немного другой и рестораны это часть нашей жизни, то при посещении оных заказывала да и заказываю себе рыбу.. Сладкое было сокращено до двух чайных ложек меда в день, но со сладким надо быть аккуртаным, что бы избежать, как его, гликемического удара, у меня был такой, резко бросила сладкое.. Было не сильно хорошо, так что остался мед и долька черного шоколада на завтрак. Сбросив порядка 25 кг, уже немного послабление было, раз в месяц кусочек тортика в кафе, печенье.. но все в пределах разумного. А вот соль, соль была исключена из салатов полностью. Я как-то прочитала дневник одной худеющей дамы, она писала что попробьовала есть салаты без соли и понравилось. Ну и я решила тоже попробовать и мне понравилось. уксус, зелень, в общем соль стала не нужна. В основные блюда соль добавляла, и если что-то не так, до слегка досаливала уже в тарелке. Ну и зеленый чай. Я пила только его.
В общем у меня получилось так, что низкокалорийная диета стала образом жизни. Я любитель парового, отварного, запеканок разных, так что все это было для меня не в напряг.

Таньча
женский переходный возраст все дело испортил.
К моему счастью все прошло незаметно, никаких изменений в принципе не было. Вес не изменился, как была так и осталась.

gawala
К моему счастью все прошло незаметно, никаких изменений в принципе не было. Вес не изменился, как была так и осталась.
У всех по-разному. По моей генетике я склонная к полноте. но никогда с ней не боролась. Я как бы была «девка в теле, но с хорошо выраженной талией».. Никогда не комплексовала.. А худеть стала здесь, потому что вес стал совсем не радовать. Другой образ жизни, другая еда, другая вода, все другое.. На второй этаж со скрипом поднималась. И потом, меня какой-то азарт взял, ну раз приятельница похудела, а почему бы и мне не попробовать, а вдруг получится. и получилось..

Рита
gawala, впечатляет! С весом лет десять скинула!

М@рточка
Да. Другая женщина на втором фото

gawala
С весом лет десять скинула!
Нва втором фото мне ровно 50 лет. как раз на мой ДР делали фото.

Светта
Галина, была тетка - стала дамочка! Супер!!! Но ты мне нравишься всякая!

gawala
Но ты мне нравишься всякая!
Во всех ты, душенька, нарядах хороша

Chardonnay
чтобы пульс сильно не учащался
А ты без олимпийский рекордов попробуй. Потихонечку. Йога, ходьба с палками. У нас физкультура всегда воспринимается как «быстрее, выше, сильнее», а ведь можно в разумных вариантах заниматься почуть. По-моему, в стаканчиковой теме было много упражнений, которые можно делать между делом.
Я уже писала тут, что лечусь и пью гормоны, у них побочка - учащенное сердцебиение (даже в спокойном состоянии, не говоря уже про нагрузки). Когда я первый раз поехала на лыжах - думала, что сердце выпрыгнет, останавливалась каждые 10 метров, чтобы отдышаться. И ушла я тот раз, мягко говоря, недалеко - километр, наверное прошла (полкилометра туда, полкилометра обратно). Почуть-почуть стала добавлять нагрузку, буквально несколько прогулок на лыжах - и я заметила, что вообще-то сердце не так сильно стало колотиться, останавливаться стала реже, чтобы перевести дыхание. Так что - все в меру - и будет все хорошо)





gawala, Галина, спасибо за мотивашку! Вот обожаю фото «до» и «после» - просто два разных человека всегда! Красотка!



Интересное в разделе «Дамский клуб»

Постные блюда

Новое