🔎
*gawala
Цитата: Ukka
ну ты и сама знаешь
Мне повезло. у меня не болело. Только если что-то совем уж неправильное съешь, тогда опоясывало. Я доктора послушала и пошла сдаваться и как показали эти полгода, что правильно сделала.. Без шоколада и булЬки с маком легко можно обойтись.
Поделиться…
*Mrs. Addams
Цитата: Wiki
начинают раздражать разговоры о том, что похудеть не могут, хотя и мало и правильно питаются и вообще всё это из-за нарушенного обмена веществ
Ого, как. Я, правда, как раз молчу, чтобы не раздражать, но всё равно круто
*gawala
Цитата: Wiki
В похудении один минус
У меня все спрашивали, мол ты что заболела, похудела так? А я отвечала, что наоборот-выздоровела.
*Ukka
Спасибо всем за поддержку!!!
Останусь при мнении, что если ты ешь мало, а тебя прет, то в ПЕРВУЮ очередь надо пройти обследование, найти причину. И если уж садится на диету, то на лечебный стол, хоть 10, хоть любой другой, если есть показания. И контроль бжу. И дисциплина, дисциплина, дисциплина.

Мне, оказывается, нельзя было из за камня есть квашеную капусту. А я год назад решила, как в молодости, посидеть на одной капусте. Кроме как отека, ничего из этого не вышло, наоборот, прибавка 5кг за месяц. Спасибо Wiki, надоумила, и дочери, подтолкнула своим живым примером. Ввела в рацион нежирное мясо 150 гр в день плюс салат плюс контроль бжу каждый день и пошёл процесс. А знала б о состоянии своего организма ранее, не давилась бы капустой себе во вред. Та же ситуация с творогом. Кто-то на сибарите худеет, а кому-то он и не идёт...






Цитата: gawala

У меня все спрашивали, мол ты что заболела, похудела так? А я отвечала, что наоборот-выздоровела.
Вот 1000% согласна!!!
*gawala
Цитата: Ukka
Мне, оказывается, нельзя было из за камня есть квашеную капусту.
Оль, я капусту давно любую исключила из рациона. ну квашеной здесь и нет.
*Wiki
Оля, ну так уже где только не пишут, что без белка никак нельзя.
А полезная-преполезная капуста, как её позиционируют, имеет очень много ограничений. Свежая в том числе.
Цитата: Ukka
если ты ешь мало, а тебя прет
Понимаешь, в чем тут дело: зачастую люди с лишним весом НЕ осознают того, что много едят. Не видят они этого, не хотят видеть.
Я вроде уже писала как-то, что у нас соседка была очень полная, ноги уже вес не носили. И она всегда говорила, что ест мало и всё равно поправляется. А потом как- то я случайно увидела, сколько она ест на самом деле. Там реально чуть ли не ведрами.

Не зря же Татьяна-Жирафка в своей теме пытает постоянно: напишите, что вы ели, конкретное меню до граммов. И потом выясняется, что там схватили, здесь перекусили...

Мало кто честно скажет: я ем много, поэтому толстею. Нет, никто не ест, это просто обмен веществ, водичка и т. д.
*Ukka
Это да, согласна с тобой!
Пример – та же курочка. Отварная без кожи это одно содержание жира и на гарнир салат из овощей без масла или мацонеза, а с кожей жареная в жиру или обмазанная майонезом это другое содержание жира. А еще ж и с жареной картошечкой и с хлебушком. А запечённая в гриле или аф третье. И можно кожу потом снять. Можно и 150 калорий сьест с этой курочкой, а можно и все 550. А кусочек то по весу был небольшой... И картошечка жареная на гарнир. И потом чайком сладким с кексом запить. Или со сгущёнкой. И отполировать полпачкой зефира в шоколаде...
Ну мало же по обьему сьела.
*gawala
Ukka, Оля, ты так вкусно написала..
*Wiki
Ага!
Картошка жареная вообще зло. Её ведь сколько не нажарь, столько и слопаешь. Сковородень картошки с чесночком, маринованными огурчиками и полбуханкой свежего хрустящего хлеба – как нефиг делать. Еще очень с молоком люблю. Картошка, хлеб и молоко.
Через день бы ела: то с огурцами, то с молоком. Ну и весила бы центнер с гаком
*Калюся
Цитата: Wiki
Еще очень с молоком люблю. Картошка, хлеб и молоко.
Ага, вкусняка.
*Рита
Как хорошо, что я не люблю жареную картошку!!! Только вот что с Наполеоном делать, который я обожаю...
*Wiki
Тема из похудательной плавно перетекает в обжирательную
*Калюся
Цитата: Рита
Только вот что с Наполеоном делать,
Пить!
*Таньча
Цитата: Wiki
Тема из похудательной плавно перетекает в обжирательную
Надо возобновить тему «Нежрущие в ночи», помнишь такую
*Ukka
О, да, я могу вкусно рассказать!
Не, я картошку жареную не помню, сколько лет не ела. И рыбу жареную. И не хочется уже...
Но вот скууууууууумрия настоящего холодного копчения, аааа! Или малосольная красная рыбка! И селедочкааааа! Могу только нюхать... Ооочень хоцца, а низззя!
Жить больше хочется!
Как же это хорошо, когда многого низззя! Сначала страшно, потом втягиваешься и становится образом жизни. И экономия какая!




Цитата: Таньча

Надо возобновить тему «Нежрущие в ночи», помнишь такую
Помню, была такая...
*Wiki
Цитата: Ukka
картошку жареную не помню, сколько лет не ела.
Я лет 8 не ела, но она как живая перед глазами
А вот к рыбе я равнодушна, селедку вообще не люблю. Ем рыбу то из микры, то на сковороде на бумаге для выпечки делаю. Но только потому что типа: нужно есть рыбу. А так сроду бы не покупала.
*Ukka
Wiki, прекращай, а то мне скумбрия во сне подмигнет, аааа...
*Svetlenki
Цитата: Wiki
Я лет 8 не ела, но она как живая перед глазами
И я... может и больше... Но даже не хочу. После нее так тяжело в желудке. Сегодня мама делала мужикам чебуреки. Еле пережила это... Одна мысль тяжести в желудке после этой радости меня ввергала в ужас. Я уже чокнутая ЗОЖ, наверное
*Wiki
Это же хорошо. А у меня вкусовые привычки не изменились нисколько и это тяжело, между прочим. Я то ведь хочу чебуреков
И нисколько не тяжело мне было после них, а очень даже радостно
*Ukka
Я минтая сейчас только ем. И только на пару. Так и ту кот большую половину отожмет. А из мяса или бедра куриные без кожи и косточки, или хрудь куриная или индейка. Или фрикадельки делаю или прямо кусочки на пару отвариваю.
И овощи тоже на пару.
Как-то мне уже вкусно и на пару и без специй.
Но вот белковый омлет вместо яйца всмятку как-то не очень замена. Полнадоедает такой омлет. Желтки жаль в раковину смывать, купила сухой белок, делаю пару раз в неделю из него омлет с сом. Как топливо пойдёт.

Все рецепты

Пасха 2021

Еще пасхальные рецепты
* *

Новые сообщения