🔎
*Подмосквичка
Цитата: gawala
Читай.
Почитала. Мне нельзя.
*Macha
НУП – вероятно, низкоуглеводное питание. Это для тех расшифровываю, кому несподручно ходить по ссылкам.
Скорее всего, это иное название кетодиеты. Со значительным преобладанием жиров.
*Bes7vetrov
Macha, один из вариантов кето диеты. Карнивор- только животные продукты, кетоза в крови может не быть, т. к. субпродукты содержат много углеводов, да и молочка тоже.
Кетогенная диета, разрабатывал ась как спец помощь при некоторых состояниях. Там идёт лечебный кетоз, в рационе все виды мяса, зелёные листовые и некрахмалистые овощи, углеводов до 20г в сутки. Жира 75%, белка 20%
Далее так называемое либеральное кето- до 50г углеводов. И низкоуглеводное питание- до 100 гр углеводов в сутки.
Исключаются все виды сахара, желательно и молочный.
*Olgabozhok
Цитата: Bes7vetrov
один из вариантов
Bes7vetrov, Все верно, спасибо! НУП просто общее название. Моему Карнивор уже год, и я сама регулирую количество жира исходя из своих потребностей, все же лучше мне, когда я в кетозе.

Все рецепты

Масленица 2021

Еще рецепты блинов
* *

Новые сообщения





Поиск по сайту