◄ Назад 1 ... 556 557 558 559 560 [561] 562 563 Вперед ►

1001-й раз худеем

Ильмирушка
Понедельник, 16 сентября 2019 года, 10:54 | 1001-й раз худеем

Olgabozhok, Ольга, ну ты даёшь! За 8 месяцев - 21 кг...
Это НЕ много? В смысле, без спорта с кожей как дела? Цифра все-таки более чем приличная
Olgabozhok
Понедельник, 16 сентября 2019 года, 11:25 | 1001-й раз худеем

Ильмирушка, Ильмира, Кожа вообще нигде не обвисла, все удивляются) Даже на руках.А про живот вообще молчу-куда то втянулся Если посчитать, то примерно по 2,6 кг уходило в месяц, в принципе-не так уж много, вероятно все успевало подтягиваться.
Ильмирушка
Понедельник, 16 сентября 2019 года, 11:28 | 1001-й раз худеем

Ольга, ну ты просто молодчина!
С такими успехами так и фото уже охота глянуть , а? Давай-ка, тащи нам себя!
Рита
Понедельник, 16 сентября 2019 года, 11:36 | 1001-й раз худеем

Olgabozhok, вот это результат !!!!! Поздравляю !!! А какой вес был первоначально и какой стал? Если не трудно, то расскажите какие плюсы и минусы обнаружились в ходе диеты .
Olgabozhok
Понедельник, 16 сентября 2019 года, 11:40 | 1001-й раз худеем

Ильмира, Спасибо!!!!
Вот специально сейчас сфоталась, зеркало у нас в офисе только такое)) Ну и футболка, конечно эта большеватая немного, но мне в ней удобно
1001-й раз худеем
Irinap
Понедельник, 16 сентября 2019 года, 11:46 | 1001-й раз худеем

Сбегала в гугл, просветилась. Я от такого количества яиц закукарекаю. Для моего организма это много, но вообще-то другие и больше едят и ничего, а может быть и правильно. Olgabozhok, Оля, рада за тебя и что диета тебе подошла
Ильмирушка
Понедельник, 16 сентября 2019 года, 11:47 | 1001-й раз худеем

Цитата: Olgabozhok от Понедельник, 16 сентября 2019 года, 11:40
Ильмира, Спасибо!!!!
Вот специально сейчас сфоталась, зеркало у нас в офисе только такое)) Ну и футболка, конечно эта большеватая немного, но мне в ней удобно
1001-й раз худеем
Ольга, да чо нам твоя футболка и зеркало... Ну девАчка-девАчка просто!




Irinap, я даже читать не побежала, знаю, что не пойдёт... печень моя
Рита
Понедельник, 16 сентября 2019 года, 11:52 | 1001-й раз худеем

Olgabozhok, красотка !!!
Анна1957
Понедельник, 16 сентября 2019 года, 11:52 | 1001-й раз худеем

Olgabozhok, отличный результат. А еще информативнее будет, если рядом выставить фото до начала сброса веса. Я именно так поступаю. Очень мотивирует в том плане, что не хочется возвращаться туда)) А еще отлично демонстрируют результат фото в старой, до похудания, одежде.
Olgabozhok
Понедельник, 16 сентября 2019 года, 11:55 | 1001-й раз худеем

Рита, Спасибо! Вес у меня в феврале достиг почти 86 кг Я постоянно срывалась, особенно на углеводы, это была огромная зависимость, и я не могла ее побороть никак. Даже собиралась уже идти к психологу, думая, что у меня компульсивное переедание. Но нет-все оказалось проще-у меня обнаружили преддиабет(Но диабет еще не ставили, Слава Богу!!), сахар утренний 7, иногда даже 8, а под нагрузкой было даже и 9. Пила метформин до июля, потом отменили, сейчас все тьфу, тьфу...))Про кето очень много читала, взвешивала все за и против, и подумала, а что я теряю? Попробую,не пойдет-сойду. Плюсов много, и они перевешивают для меня в пользу кето. Из минусов:1) Приходится постоянно пить магний и калий,т.к они очень быстро выводятся. Без них начинаются проблемы в виде судорог на ногах. 2) После 5 месяцев у меня внезапно посыпались волосы. Сыпались примерно месяца 2, вот я реально тогда испугалась и собиралась переходить на обычное питание. Сейчас все нормально, что это было-не знаю
Очень большой плюс для меня-это то, что у меня полностью ушли проблемы с ЖКТ-особенно изжога, вздутия и запоры(простите за подробности). И состояние кожи-жирненькая(в хорошем смысле) и подтянутая.
Ильмирушка
Понедельник, 16 сентября 2019 года, 12:02 | 1001-й раз худеем

Ольга, спасибо за подробности, а волосы... Может, климакс, нет?
У меня тоже сильно сыпались, взялась за них, вроде устаканила процесс.
Olgabozhok
Понедельник, 16 сентября 2019 года, 12:07 | 1001-й раз худеем

Ильмира, Климакс у меня уже 2 года, как наступил Но, правда, как то незаметно и без неприятных проявлений.
Анна, Я даже в зеркало боялась смотреть, а уж фотографироваться.... Но теперь думаю, а надо было!!
Ирина, Я яйца ем только утром,одно или два(редко). Почему то не люблю их.
Анна1957
Понедельник, 16 сентября 2019 года, 12:11 | 1001-й раз худеем

Цитата: Olgabozhok от Понедельник, 16 сентября 2019 года, 12:07
Анна, Я даже в зеркало боялась смотреть, а уж фотографироваться.... Но теперь думаю, а надо было!!
У меня хоть мало старых фото было, но сохранились. Зато сейчас - очень демонстративна разница. Так что надо обязательно видеть себя на старых фото толстой, чтобы это служило стопором.
Как в анекдоте: не хочешь быть хорошим примером - будешь грозным предупреждением))
Ильмирушка
Понедельник, 16 сентября 2019 года, 12:15 | 1001-й раз худеем

Ольга, ещё раз спасибо тебе за твои результаты, которыми поделилась. Это ТАКАЯ мотивация! А то я опять застряла на цифре - 18 и... топчусь на месте, а хочется движения стрелки весов вниз.
Но я не нервничаю, не стрессую, я терпеливо иду выбранным путем. Знаю эти свои особенности и никуда не тороплюсь, я просто живу и получаю удовольствие от процесса, зная, что вес повисит и все равно сорвётся вниз
Olgabozhok
Понедельник, 16 сентября 2019 года, 12:25 | 1001-й раз худеем

Ильмира, Обязательно сорвется!! 18 кг-это Прекрасный результат!
Ильмирушка
Понедельник, 16 сентября 2019 года, 12:28 | 1001-й раз худеем

Цитата: Olgabozhok от Понедельник, 16 сентября 2019 года, 12:25
18 кг-это Прекрасный результат!
тааа... фигня по сравнению с тобой, но я ж в пути!
Ири55
Понедельник, 16 сентября 2019 года, 12:40 | 1001-й раз худеем

Olgabozhok, Ничего себе, а я думала, что молоденькая девушка. На фото - девушка! Так еще и кожа не обвисла. Молодец.
Для меня кето не пойдет. Печень.
Ильмирушка
Понедельник, 16 сентября 2019 года, 12:57 | 1001-й раз худеем

Цитата: Ири55 от Понедельник, 16 сентября 2019 года, 12:40
Для меня кето не пойдет. Печень.
Ири55, Ирина, общая проблемка-пИчалька.
Olgabozhok
Понедельник, 16 сентября 2019 года, 13:00 | 1001-й раз худеем

Цитата: Ири55 от Понедельник, 16 сентября 2019 года, 12:40
молоденькая девушка
Этим летом стукнуло 50
Цитата: Ири55 от Понедельник, 16 сентября 2019 года, 12:40
Печень
Ирина, у меня с детства дискинезия желчевыводящих путей(После перенесенного лямблиоза, вероятно. Камней, правда нет), и жирное-но вприкуску с углеводами,я вообще раньше не переносила(тошнота, изжога, вздутия и всякая другая гадость)А без углеводов(это просто поразительно и удивительно) вообще ничего плохого не ощущаю после еды.
Irinap
Понедельник, 16 сентября 2019 года, 13:33 | 1001-й раз худеем

Цитата: Ильмирушка от Понедельник, 16 сентября 2019 года, 11:47
даже читать не побежала, знаю, что не пойдёт... печень моя
А я только информации ради.
◄ Назад 1 ... 556 557 558 559 560 [561] 562 563 Вперед ►
SМF 2.1 2018 | Simрlе Масhinеs

Рецепты

Новые рецепты

Публикации

Новое на сайте

Новые сообщения
Новые вопросы