1001-й раз худеем

◄ Назад 1 ... 550 551 552 553 554 [555] 556 557 558 559 560 ... 569 Вперед ►
lira3003
Понедельник, 15 июля 2019 года, 20:54 | 1001-й раз худеем

Катерина, спасибо! Сделаю в элементе, а упаковщик купила недавно ещё один.
Екатерина2
Понедельник, 15 июля 2019 года, 20:55 | 1001-й раз худеем

Цитата: lira3003 от Понедельник, 15 июля 2019 года, 22:54
упаковщик купила недавно ещё один.
Ваще чётко все!
lira3003
Понедельник, 15 июля 2019 года, 20:57 | 1001-й раз худеем

Муж боялся, что я масло ему совсем давать не буду :-
Но, я считаю что так тоже нельзя. Масло даже нужно, на бутерброд размазываю тонюсенько, и кусочек сыра. Но жаренное не даю! В сувид добавлю топленое, немножечко




Вот думаю, надо мне и самой к нему в компанию. Все равно готовлю ему отдельно, нам с сыновьями отдельно. Надо с ним худеть. Сама тоже растолстела . Рост 164, вес 75 почти...
Екатерина2
Понедельник, 15 июля 2019 года, 21:00 | 1001-й раз худеем

Цитата: lira3003 от Понедельник, 15 июля 2019 года, 22:57
кусочек сыра
Сыр покупаю не всякий, сейчас 16% жирности есть сыр. Может, и меньше есть, но не у нас. На вкус такой же, но я гурман.
Цитата: lira3003 от Понедельник, 15 июля 2019 года, 22:57
Надо с ним худеть.
Стройнеть, как у нас в "стаканчиках" говорят
lira3003
Понедельник, 15 июля 2019 года, 21:03 | 1001-й раз худеем

Цитата: Екатерина2 от Понедельник, 15 июля 2019 года, 21:00
Стройнеть
Мне бы хоть как называть, у меня нет силы воли... И без сладкого я не могу, пыталась.
Екатерина2
Понедельник, 15 июля 2019 года, 21:10 | 1001-й раз худеем

Цитата: lira3003 от Понедельник, 15 июля 2019 года, 23:03
у меня нет силы воли...
Не верю. Просто вам пока это не очень надо было. А сейчас надо мужа поддержать!
Цитата: lira3003 от Понедельник, 15 июля 2019 года, 23:03
И без сладкого я не могу,
А никто не запрещает. Да, надо сдерживаться. Я в принципе конфет не покупаю - и мне не надо сдерживаться. Печенье в доме редко покупается. Шоколад я люблю темный или горький - его и ем, понятно, что понемногу, а то это слишком тяжело для желудка. Чай и кофе я никогда не пила, поэтому мне и сахар в них не надо. В сырники мужу кладу треть сахар, а на остальную часть - Фитпарад. И сама ем.
Вчера ела пирожное. Но не после еды, а вместо.
Подмосквичка
Понедельник, 15 июля 2019 года, 21:12 | 1001-й раз худеем

Цитата: Екатерина2 от Понедельник, 15 июля 2019 года, 20:53
Я немного сливочного масла добавляю
Поняла, попробую.

Цитата: Екатерина2 от Понедельник, 15 июля 2019 года, 21:00
Сыр покупаю не всякий, сейчас 16% жирности есть сыр
Какой марки? Я только Ольтермани видела.





Цитата: lira3003 от Понедельник, 15 июля 2019 года, 20:57
Муж боялся, что я масло ему совсем давать не буду :-
Но, я считаю что так тоже нельзя. Масло даже нужно,
Сейчас даже сало рекомендуют каждый день по 30 грамм. А мужикам оно оченно пользительно, там арахидоновая кислота, хорошо влияет на мужскую систему
lira3003
Понедельник, 15 июля 2019 года, 21:17 | 1001-й раз худеем

Без сладкого не могу! Даже после операции не смогла, правда заменила мёдом. Но чай и кофе, я пью только с медом.
Екатерина2
Понедельник, 15 июля 2019 года, 21:32 | 1001-й раз худеем

Калорийность сахара на 100 г – 387 ккал, меда - 322. Ну, немного меньше, конечно.... И полезнее.





Цитата: Подмосквичка от Понедельник, 15 июля 2019 года, 23:12
Какой марки
Натура Арла, круглый, небольшой.
Подмосквичка
Понедельник, 15 июля 2019 года, 23:22 | 1001-й раз худеем

Спасибо, надо посмотреть.
Ильмирушка
Вторник, 16 июля 2019 года, 06:02 | 1001-й раз худеем

Цитата: lira3003 от Понедельник, 15 июля 2019 года, 19:54
У меня проблема, чем его кормить с утра? Овсянку и перловку он не ест , совсем. И вообще молочные каши не любит.
Цитата: lira3003 от Понедельник, 15 июля 2019 года, 20:37
Буду пробовать разные каши. Купила пшеничную, булгур и кускус, красный рис.
lira3003, Рита, я тоже не очень люблю молочные сладкие каши. Конечно ем, но редко и только рисовую. При этом я завтракаю почти каждый день именно кашами, но не сладкими, часто варю овсянку на каком-нибудь бульоне, мясном, курином и даже рыбном. Часто варю её просто добавив фарш, на порцию мне хватает грамм 50-70 прямо из морозилки. Вместо соли применяю соевый соус, дает и солёность и вкус украшает. Не очень люблю, но иногда ем гречневую с молоком и опять с соевым соусом для вкуса. Иногда варю перловку, при всей мужской НЕлюбви к ней, муж иногда сам просит и сыновья, служившие, тоже с удовольствием поедают, варю её в Штебе долго в несколько приёмов потому, что до сих пор не могу зафиксировать соотношение крупа-вода, обычно беру 1 к 6, но приходится доливать жидкости ещё 2-3 раза до нужной шелковистости, и варю её тоже с мясным фаршем.
Но всё это лично мои предпочтения, попробуйте, может и вам подойдёт.
Подмосквичка
Вторник, 16 июля 2019 года, 09:04 | 1001-й раз худеем

Цитата: lira3003 от Понедельник, 15 июля 2019 года, 20:37
В нашей нет, а в Москву когда попадаю, забываю
Можно купить на аптека.ру, с доставкой в удобную аптеку
lira3003
Вторник, 16 июля 2019 года, 10:21 | 1001-й раз худеем

Сходила в аптеку, в наличии нет. Завоз к выходным, стоит 1000 р
Ильмирушка
Среда, 17 июля 2019 года, 04:40 | 1001-й раз худеем

Я с очередными "круглыми цифирками":
Вы худеете уже 15 месяцев. Вы сбросили с начала похудения 17 кг

О! Ещё и страница 555
Екатерина2
Среда, 17 июля 2019 года, 06:37 | 1001-й раз худеем

Ильмирушка, очень хорошие результаты! Молодец и так держать!




А чтоб такую табличку завести, на этом сайте надо зарегистрироваться?
Ильмирушка
Среда, 17 июля 2019 года, 07:02 | 1001-й раз худеем

Цитата: Екатерина2 от Среда, 17 июля 2019 года, 06:37
А чтоб такую табличку завести, на этом сайте надо зарегистрироваться?
ага. Я зарегилась и веду там только свой график, но возможно общение в разных темах, друзья... ну как на любом форуме.
Irriska1963
Среда, 17 июля 2019 года, 13:04 | 1001-й раз худеем

Цитата: polliar от Воскресенье, 14 июля 2019 года, 15:15
В поликлинике выясняла, какой анализ надо сдать, чтобы проверить уровень йода, так и не смогли ответить.
Кажется, Т3 я сдавала. Там стандартный набор на гормоны. И если недостаток йода, то сразу видно (я- дилетант, поясняю как могу). Так вот, у меня было слово - нет.. Я перепугалась, начала лопать морскую капусту( которую терпеть ненавижу) и пить йод- актив. Что, кстати, не помешает в любом случае. А потом выяснилось, что слово- нет- это отсутствие реактива....Но йод- актив пью.Продолжаю
LiudmiLka
Среда, 17 июля 2019 года, 13:49 | 1001-й раз худеем

Нельзя бесконтрольно препараты йода принимать. У знакомой подруга так заработала серьезное заболевание щитовидной железы.
polliar
Среда, 17 июля 2019 года, 14:50 | 1001-й раз худеем

Irriska1963, мне эндокринолог сказала, что препараты йода - это не витаминки, их только по назначению врача надо принимать, и в правильной дозировке, если избыток йода образуется - это тоже плохо. Если нет серьезных устойчивых отклонений от нормы, то анализы не всегда достоверны и могут различаться - гормоны скачут, так сказала врач. То есть точно узнать не получится... Мне пока рекомендовала продукты йодосодержащие - морская капуста, кальмары минимум два раза в неделю. Купила сушеную ламинарию в аптеке, ем по пол чайной ложки каждый день, кальмаров пару раз покупала- но их чистить замучаешься.
Про гипотиреоз почитайте, я много интересного узнала, в интернете
$vetLana
Среда, 17 июля 2019 года, 15:38 | 1001-й раз худеем

Цитата: LiudmiLka от Среда, 17 июля 2019 года, 13:49

Нельзя бесконтрольно препараты йода принимать. У знакомой подруга так заработала серьезное заболевание щитовидной железы.
+1
Мне эндокринолог прописывала определенную дозировку и приём 1 месяц. И только после анализов!!!
◄ Назад 1 ... 550 551 552 553 554 [555] 556 557 558 559 560 ... 569 Вперед ►
SМF 2.1 2018 | Simрlе Масhinеs

Рецепты

Новые рецепты

Публикации

Новое на сайте


Новые сообщения
Новые вопросы