◄ Назад 1 ... 25 26 27 28 29 [30]

Бросаем курить!

shade
Четверг, 01 ноября 2018 года, 19:27 | Бросаем курить!

мир вам хлебопёки!

И помните главное: никогда не прикуривайте от плиты

Бросаем курить!

Mirabel
Четверг, 01 ноября 2018 года, 20:07 | Бросаем курить!

случайно зашла в эту тему, так как нет у нас курящих ТТТ
Анатолий, ужжжас!!!
Ирша
Вторник, 08 января 2019 года, 08:17 | Бросаем курить!

Как я бросил курить. Исповедь курильщика со стажем 22 года

Kapet
Среда, 11 сентября 2019 года, 15:30 | Бросаем курить!

Раз пошла такая пьянка...

Курить можно и нужно бросать, - это однозначно, и не обсуждается. И этому есть только две возможные причины:
1. Вы никогда не курили по настоящему. Настоящий курильщик испытывает адские муки от отсутствия сигареты, затяжки, расслабона. Табак - тот же наркотик, только слабый, с не явно выраженной ломкой. Если у Вас такой затяжной выматывающей ломки нет, то не хвастайтесь, - Вы просто не курили по настоящему. Даже если при этом Вы баловались сигареткой 30 или более лет...
2. Угроза смерти. Большинство бросают курить именно под воздействием более сильного стимулятора - страха за свою жизнь. Мой отец бросил курить когда уже было поздно "пить боржоми", и вопрос стоял об ампутации одной или обеих ног. Моя супруга бросила курить когда совсем с другой, не связанной с курением, стороны к ней подобралась онкология. Очевидно и меня ждет похожая участь, т.к. бросать курить в планах отсутствует напрочь. Даже наоборот, - у нас капитально дорожают сигареты, и я прикидываю сколько нужно засеять на своем огороде табака, чтобы хватило до следующего сезона.

Не поймите это как антагонизм лейб мотиву темы, но... тут пока без меня...
Чучелка
Понедельник, 16 сентября 2019 года, 15:31 | Бросаем курить!

Мой пост был в этой теме в 2015 году. Об отце. Отец, имея стаж курения с 16 лет (сейчас ему 69), так и не курит с 2014 года. Вообще. Говорит - впервые почуял некоторые запахи и вкусы спустя пару лет после отказа от сигарет.
ОгнеЛо
Понедельник, 16 сентября 2019 года, 16:21 | Бросаем курить!

Цитата: Kapet от Среда, 11 сентября 2019 года, 15:30
И этому есть только две возможные причины
совсем не так.
Бабушка, 1905 г.р., бросила курить в 1976 г., когда появились внуки, потому что понимала, что вдыхание табачного дыма внукам вредно. Сама решила, сама бросила. До этого "дымила как паровоз" курила "всю жизнь", причём папиросы. Последнее время, делала их сама. Курила очень много. Пожила 95 лет. Жила отдельно, внуки бывали наездами.
Что бы просить курить, нужны: реальное желание бросить курить самого курильщика, интересное занятие во время которого когда некогда курить на весь период бросания курить и волшебная фраза "позже покурю". И сушеная тонка стружка твёрдого сыра (настругать овощечисткой и высушить), которую можно рассасывать во рту, для облегчения и купирования курительных позывов.
"Угроза смерти", в момент когда "горят трубы", мало кого пугает.
Цитата: Kapet от Среда, 11 сентября 2019 года, 15:30
Настоящий курильщик испытывает адские муки от отсутствия сигареты, затяжки, расслабона
голимая привычка к определенному ритуалу. Начните добавлять "усложняющие" элементы: классическое, выйти на улицу, пройти в сквер и т.д. Лень, автоматически, сократит количество походов без всяких "адских мук". Но! Без реального желания бросить курить, конечно, все окажется бессмысленным.
Ikra
Понедельник, 16 сентября 2019 года, 22:00 | Бросаем курить!

Я бросила без сыра и без всего. Причем курила (сначала баловалась, потом как паровоз) с 15 лет. Но когда муж, которому надо было бросить курить по здоровью, сказал, что один не бросит, выбросила все сигареты в доме и наутро мы уже не курили. И не курим... 5 лет, полет нормальный, и в мыслях нет.
И да, я поправилась. Очень сильно.
selenа
Понедельник, 16 сентября 2019 года, 22:08 | Бросаем курить!

А я книжку почитала "Легкий способ бросить курить" , 11 лет не курю , и да, я тоже поправилась, но лучше быть толстой, чем курящей ИМХО .
Шеф
Понедельник, 16 сентября 2019 года, 23:14 | Бросаем курить!

Цитата: Ikra от Понедельник, 16 сентября 2019 года, 22:00
я поправилась
Цитата: selenа от Понедельник, 16 сентября 2019 года, 22:08
я тоже поправилась
Как бросить курить и похудеть со 122 до 86 кг за пять месяцев

Олёкма
Вторник, 17 сентября 2019 года, 02:47 | Бросаем курить!

Цитата: selenа от Понедельник, 16 сентября 2019 года, 22:08
А я книжку почитала "Легкий способ бросить курить" , 11 лет не курю , и да, я тоже поправилась, но лучше быть толстой, чем курящей ИМХО .
я эту книжку прослушала аудио, и уже 12 лет как не курю. Но поправилась я после и не по этой причине.
Ikra
Вчера в 15:44 | Бросаем курить!

Цитата: Шеф от Понедельник, 16 сентября 2019 года, 23:14
похудеть со 122 до 86 кг
Мне бы как раз с 86 куда-то вниз, у всех свои "вершины" )))
Но Олёкма права - не всегда поправляешься по причине того, что бросил курить. Гормоны еще ходють-бродють, вот их не унять... Часто совпадает, потому как задумываться о ЗОЖ люди начинают в каком-то серьезном возрасте, когда накапливаются разные проблемы. Лет в 30 с небольшим - дым из ушей, ночная работа, "употребление", танцы-пляски, любовь, дети, лежачие бабушки и... поспать пару часиков - и ты цветок, и начинай сначала, и нигде ничего не болит

Prus - 2
Вчера в 17:50 | Бросаем курить!

Ikra, Ира, вот согласна со всем. Кстати, в отношении сброса - очень пока идёт у меня (и у детей - мы вечно все пытаемся сбросить вес) хорошо нынешняя попытка. Едим почти все - за исключением полным свинины, баранины, уток/гусей и из кур едим только грудку. Очень мало сахара - 1-2 раза в день сладкий кофе, немножко в творог добавляем и раз в неделю пару конфеток. Картофель где-то пару раз в месяц грамм по 150. Из каш - гречка и рис. Мясо - в основном телятина, куриная грудка и индейка. Творог обязательно, жирность 5%, сметана 15%. Сыр адыгейский, из мягких - Филадельфия, из твёрдых - жирность не выше 45%. Яйца пару раз в неделю. Блинчики с мясом, с грибами, с творогом. Вареники, манты, пельмени. Супчики овощные на куриной грудке и без картофеля. Салатов много! Заправляем оливковым маслом. Рыба морская, нежирная. Хлеб три раза в день по кусочку 30 г (нормальный кусочек!). И самое главное в этом наборе продуктов считаем калории, чтоб не получалось больше 1200к/кал в день! В моем (трудном уже для похудения) возрасте, сбросила 3 кг за месяц! Конечно - туго идёт дело, но идёт! В общей сложности, с 2014 года похудела на 20 кг. Надо ещё на 6-7 минимум. Курю iQos, о нем писала на предидущей странице.
светта
Вчера в 19:15 | Бросаем курить!

Мой муж не курит с ноября 2010 года, бросил враз - утром просто положил назад взятые сигареты на работу, "а ну их!" и все!!! (я тут пару раз уже писала его историю). С тех пор не закурил ни разу и до сих пор табачный дым на дух не переносит, даже на улице старается уйти от курящих. За эти годы вес от отказа от сигарет не набрал нисколько. Сейчас только жалеет, что не сделал это намного раньше.
◄ Назад 1 ... 25 26 27 28 29 [30]
SМF 2.1 2018 | Simрlе Масhinеs
Овощные заготовки

Рецепты

Новые рецепты

Публикации

Новое на сайте

Новые сообщения
Новые вопросы