Бросаем курить!

Татьяна, я к тому это сказала, что не верю именно тем словам, про то, как курящие люди говорят, что им курить нравится, что бросить они могут в любой момент. А на самом деле не могут и это слова утешения именно для таких типа всёмогущих, но не хотящих. Человеку же тяжело признаться, что ему слабо, проще сказать - мне нравится. Про то, что действительно можно бросить курить, я, конечно, верю, но тогда человек не говорит таких слов, а действительно бросает. И за этим стоит тяжкий труд. Не знаю, смогла ли я донести свою мысль... И лично меня раздражают курящие люди. Я от табачного дыма задыхаюсь, мне дышать нечем даже на улице.

что бросить они могут в любой момент

Очень трудно, даже себе, признаться в любой зависимости

Я читала ее на работе и ржала, неужели от этого можно бросить))))) В итоге, прочтя последнюю страницу, поняла, что не хочу курить

Не поверишь, я тоже благодаря ему, бросила одним днем и не курю уже лет 5-6, не помню точно сколько, курила лет 10 до этого.
Да вес попер, поправилась на 10-15 кг, через два года и их сбросила, начала сбрасывать, когда полностью избавилась от зависимости.

Мир вам, хлебопёки!

Присоединяюсь--

Пить, курить, матерится да и сидеть на хлебопечка.ру человек будет до тех пор, пока он сам этого хочет

Ну конечно если не будет решения суда \в том числе и страшного \

Особливо веселят заявления некоторых пользователей--
Ни когда не курил\а и не понимаю людей которые это делают.

Так вот--В НАЧАЛЕ БЫЛА ТЬМА

Особливо веселят заявления некоторых пользователей
Ни когда не курил\а и не понимаю людей которые это делают.

Анатолий, я никогда не курила и не понимаю людей которые это делают
для меня это добровольная газовая камера

Татьяна, плюсуюсь. Причём эти люди не только себя помещают в эту камеру. Но ещё и меня заставляют дышать этим дымом. Соседи дымят на балконах, а к нам в квартиру это тянет с улицы.

Мир вам, хлебопёки!

А я ни когда не ел живых устриц и не понимаю как это ---ЕСТЬ ЖИВОЕ СУЩЕСТВО
И не понимаю людей которые так делают
Вот у меня соседи--выдут на балкон и давай устриц лопать, да ещё на показ, а дети то соседские видят --какой для них стресс

Для меня это сродни каннибализму

ИМЕЮЩИЙ УШИ ДА УСЛЫШИТ

Анатолий, от неприятного зрелища я отвернуться могу. А от дыма мне деться некуда. Я не могу не дышать!!! Люди смолят на остановках, даже в сторону не отойдут. Отходят единицы, а остальные заставляют меня в прямом смысле дышать этим дымом вместе с ними. Хорошо, когда я могу отойти. Но ведь не всегда есть эта возможность. Поэтому - да, имеющий уши да услышит. И курильщики будут более внимательно относиться к окружающим их некурящим людям.
У меня отец всегда отходил от очереди, толпы на остановке, чтобы не обкуривать людей. И отходил так, чтобы дым на них не шёл.

От курильщика на остановке можно хоть куда-то отойти...
А вот куда деться от соседа, который всю ночь курит на балконе под твоей спальней и весь смрад поднимается вверх и затягивается к тебе вместо свежайшего уличного воздуха? Закупориться и спать летом в духоте, в то время как на улице чистейший кислород после дождя? Либо просыпаться каждые полчаса от рвотного рефлекса на вонь очередной сигареты...
Желаю курильщикам того, что они заслуживают...

А вот куда деться от соседа, который всю ночь курит на балконе под твоей спальней и весь смрад поднимается вверх и затягивается к тебе вместо свежайшего уличного воздуха?

Хорошо, когда я могу отойти. Но ведь не всегда есть эта возможность.

Именно про это я и говорила.

Для меня это сродни каннибализму

Наш Анатолий устрица
Анатолий, вы складываете в одну корзину разные *пороки* людские
А ведь есть пороки,которые вредят в основном больше самому употребляющему, тогда да - вы правы - каждый решает сам для себя от чего умирать, Бросаем курить!

А есть пороки, от которых самому человеку типохорошо, а окружающим плохо. И окружающие уже не по своей воле начинают болеть и приближаться к Бросаем курить!

Anchic, Анна, и чаще на вполне спокойную просьбу отойти немного в сторону и хотя б по ветру курить, слышишь - а не отошла бы ты сама, раз не нравится
Вполне согласна, что я могу отойти, что чаще и делаю, но если на остановке 1-2 курильщика, то порядочнее именно им не обкуривать всю остановку, особенно утром, когда и дети в школу-в садики, и на работу едут.
шапокляк,.у нас был такой товарисчь, под нами жил, в туалете любил посмаковать цигарку. У нас как раз если на балконе - то всё сносит в бок. ветра так у нас дуют и квартира угловая. Ну несколько раз ходила, просила, увещевала, приводила в пример курение на балконе, как более не вонючее для нас, и может и ему балконный воздух покажется вкуснее туалетного.Слава богу, и жена его подключилась, ей тоже походы мужа в туалет

А я ни когда не ел живых устриц и не понимаю как это ---ЕСТЬ ЖИВОЕ СУЩЕСТВО
И не понимаю людей которые так делают

а мертвых едите?
ну корову там, или курицу? а рыбу?

Тема Бросаем курить! При чём тут всё другое.

а мертвых едите?
ну корову там, или курицу? а рыбу?

По логике Анатолия и приготовленная человечина - уже не каннибализм. Главное - чтобы не живьём

тема Бросаем курить! При чём тут всё другое.

Антонина, и правда)))

мой муж бросил курить недавно, это очередная попытка
как то бросал и не курил 5 лет
потом опять «затянула опасная трясина»
вот второй месяц не курит))) первое время семечки пачками жевал, сейчас перестал
но нервный какой то)))))) это пройдет? ))))))))))
может ему валерьяночки подсыпать?

Тема Бросаем курить! При чём тут всё другое.

Вот мне тоже не понятно, к чему все последние посты?
Тема для тех кто решил бросить курить для мотивации и обмена опытом
Давайте в ней каждый с форума напишет о том, как ему мешают курящие соседи и как он не любит табачный дым
И пусть найдётся хоть один человек, который хлопает в ладоши в восторге от курящих соседей и от дыма
Дважды два четыре
Земля круглая
Курить вредно
Очень интересно в этой теме почитать про полезные советы по отмене табака и положительный опыт форумчан отказа от курения

может ему валерьяночки подсыпать?

Таня, обязательно что-то успокоительное пусть попьёт
Очень помогает. Я на глицине сидела.

Лариса, спасибо))))

Я иногда читаю, муж курит. Думаю, люди как то справились.

Larssevsk, а может быть, для кого-нибудь и станет стимулом бросить курить осознание того, как его привычку ненавидят окружающие и сколько негативной энергии и проклятмй посылают в его адрес.
По моим личным наблюдениям, многим курящим кажется, что никакого неудобства они не доставляют, а если курить на открытом воздухе, то весь дым тонкой струйкой сразу затягивают чёрные дыры. И только некоторые особо вредоносные особи воротят свой нос от курящего просто из-за своего склочного характера.

Тема для тех кто решил бросить курить для мотивации и обмена опытом

Соглашусь с Ларисой, тема как-то ушла в сторону. Я всегда читала ее внимательно: муж курил 50 лет, и никакие мои уговоры с примерами-страшилками, покупка электронных сигарет не помогали. Единственное, на что я рассчитывала и уговоривала мужа - это на уменьшение количества сигарет. И вдруг я как-то обратила внимание, что муж не выходит курить с соседом на подъездный балкон (у них там «клуб» по интересам ). Оказывается, он уже неделю не курит. Вот я внимательная жена какая На мой вопро - ответил, что просто не хочет. Не курит уже год. Отвечает - не хочется. Так что согласна с Татьяной celfh

Человек курит до тех пор, пока он сам этого хочет

***Добавлю - именно так почти год назад бросил курить зять - расхотелось
Как результат - муж сильно прибавил в весе. Зять - тоже, хотя пищевые привычки и количество пищи не изменилось. Обоих это огорчает.

У меня брат курил лет 40, сейчас бросил. Года два-три не курит уже, точно не помню. Бросал с помощью пластыря.

Как результат - муж сильно прибавил в весе

В роли альтернативы курению в борьбе с лишним весом можно предложить ещё заражение глистами. Хорошо справляются с этой проблемой аскариды, свиной и бычий цепень, а также лентец широкий.

О более радикальном и весьма эффективном методе похудания говорил выше в этой теме.

но нервный какой то)))))) это пройдет? ))))))))))

Пройдет, через полгодика

Как результат - муж сильно прибавил в весе. Зять - тоже, хотя пищевые привычки и количество пищи не изменилось. Обоих это огорчает.

Если человек бросил курить, то и вес сбросит, главное, не сбрасывать вес пока еще есть сигаретная зависимость, похудеть куда легче, чем от сигарет избавится. Я вот честно не понимаю как это бросить курить, но из-за лишнего веса опять начать курить. Честно не понимаю.

Я вот честно не понимаю как это бросить курить, но из-за лишнего веса опять начать курить. Честно не понимаю.

Светочка, когда меня начало переть во все стороны, честное слово, в панике посещали мысли снова начать курить
Слава богу, победил здравый смысл

Лариса, так и я потолстела, так и мысли не было, сразу поняла избавлюсь от сигарет и займусь задачей 2, сброшу вес. Подумала че я бросила почти курить, вес какой-то не сброшу.

Девочки, все дело в самовнушении.

избавлюсь от сигарет и займусь задачей 2, сброшу вес

Светлана, вес начал расти за счёт увеличения количества потребляемой пищи или рацион оставался прежним?

Многие пишут, что набирают не меняя пищевых привычек, буквально ~~от воздуха поправляются~~ из ничего...

Много прибавила?

Сбросила легко?

Светлана, вес начал расти за счёт увеличения количества потребляемой пищи или рацион оставался прежним?

Ну смотри, раньше я накладывала еду в тарелку и чаще всего оставляла и бежала курить после еды, а когда бросила, накладывала и все доедала, то есть конечно потребление пищи увеличилось, но осознаешь это не сразу, никакими семечками, орешками или конфетами не заедала нехватку никотина. Курильщик чаще недоедает и бежит курить, лично мне не было ничего приятние курения после еды.

Много прибавила?

12-17 кг

Сбросила легко?

Легко, но долго, я выбрала тактику не строгой диеты, а систему -60.

12-17 кг

А я в итоге 8 прибавила. 2 отыграла уже обратно, а 6 так пока и прилипло
Когда я несколько месяцев назад писала о набранных пяти, это ещё были цветочки

Лариса, да скинешь чего там, курить же бросила, я вон худела 1 год и 1 год закрепляла, потом забеременела, набрала 13 кг, родила ушло 7, пока кормила ушло все остальное.

Муж тоже прибавил килограмм 10, но они все ушли в живот Это при том, что за прошедшие 50 лет он не менял размер одежды Правда, и двигаться-то он стал намного меньше (и это никак с курением не связано)

Просто так случилось, что отказ от курения совпал с травмой спины (сорвал спину, расчищая от снега вход в гараж - второй этаж, 6-й от выезда, как назло - никто не ходит, вот и приходится расчищать дорогу «за того парня» ), как результат - резкое снижение физической активности. Он даже машину продал (свою любимую «женщину»), очень болит спина, порой просто не выходит из дома, но к врачу не идет. Никак не могу «посадить» его на стаканчики - он и так ест не много, жирное не готовлю, торты у нас не водятся, но вот такое вмешательство - когда и сколько - ему не нравится. Наверно должен сам созреть, как и с курением. Пока потихоньку выношу мозг - заставляю двигаться

Мир вам, хлебопёки!

какие то у вас\тех кто против табака\ мелкособственнические взгляды на эту тему
О благополучие Страны как то не думаем совсем

Секреты манипуляции. Курение.

Кстати, в ролике рассказывается про доходы, которые курильщики приносят бюджету, и расходы на лечение этих курильщиков 8)

Привет)) перечитываю тему, для мотивации так сказать заболела ангиной, курить не хотелось, по мере выздоровления стала возвращаться и тяга к сигаретам, но решила, что это удачный момент для того, чтобы избавиться от этой гадости навсегда. Совсем не курю второй день, муки абстинентного синдрома вроде не испытываю, надеюсь, что так будет и дальше....

Луиза, удачи!

Что будет, если выкурить 300 сигарет?

Совсем не курю второй день

Луизочка, зайка, как твои успехи? Держишься?

Крошик, успехи так сказать переменные.... вот уже почти два месяца как не курю в рабочее время, вечером дома могу одну-две выкурить, в праздники конечно грешна, в компании друзей и одна, и вторая и третья..... но вот с Рождества твердо решила, что все-баста. Тем более, что физической потребности уже нет, осталась только привычка, больше как ритуал. Что хочу сказать-бросить нелегко, но очень даже можно, зато изменения в организме заметны сразу-появилась бодрость, энергия, я уже не говорю о том, что перестал болеть желудок, нет в горле кома по утрам, ну и вообще не курить-это кайф

но вот с Рождества твердо решила, что все-баста.

Луиза, думаю, не надо ставить себе такие жесткие условия. Организм будет требовать запретное - чем жестче условие, тем жестче требование.

Тем более, что физической потребности уже нет, осталась только привычка, больше как ритуал.

Держись! Вот это для меня самое трудное - победить привычку «курить». В смысле времяпрепровождения, а не в смысле привычки к никотину. Имей в виду, и старайся понять: часто, когда тебе как бы хочется курить, на самом деле тебе нужно что-то такое... Когда-то подумать, и привести в порядок мысли, когда-то - переключиться на другое, еще что-то. Когда вечером хотелось курить после ужина, начинала заниматься цветами: листики сухие обрывать, рыхлить, поливать, обрезать. И порыв проходил. Вот надо себя занять чем-то первые три-четыре минуты, и желание проходит.
Вот, нашла свой пост трехлетней давности:

Ctrekoza, привет тебе, товарищ по счастью Как-то вот взяла и бросила примерно 3 месяца назад. Ну, не совсем добровольно, а просто бронхит не вылечивался так быстро, как хотелось бы. Курила-то не 20 лет, а все 35... Держусь Хочется иногда, но...
Оказалось, что для меня важно в тот момент, когда хочется взять сигарету, занять чем-нибудь... нет, не рот, а руки! Просто все знают, что люди, когда бросают курить, начинают вместо этого хомячить все подряд для замещения процесса курения. А я вот поняла, что если руки заняты, мозг это тоже воспринимает, как замену. Сколько пуговиц, вешалок пришито! Сколько внезапных печений испечено!
Правда, помогает!

С тех пор - ни одной сигареты! Ни одной!

Татьяна, в случаях с курением только так, а иначе будет одна, потом две, а потом плавно все возвращается на круги свояИрина, меня уже вдохновляла ваша история, я ее читала, если уж вы смогли бросить с таким стажем, это достойно уважения)) Да, буду стараться себя отвлекать, вот хочу пряничным делом заняться, спасибо вам за поддержку

louisa, хорошее дело - пряники! Пусть их будет много - разных, вкусных, красивых, расписных и с глазурью

Девочки, в ноябре было 2 года как я бросила! И не тянет)

Вот это для меня самое трудное - победить привычку «курить». В смысле времяпрепровождения, а не в смысле привычки к никотину

Согласна на все 100. Неделю лежала в больнице и не думала и не тянуло. Как вышла - опять закурила. Но тут еще нужен посыл - хочу бросить курить. А я никак не могу взять это в голову

Людмила, подумайте о здоровье, о том, как ежедневно, методично мы его подкашиваем-у меня на этой почве был настрой, захотелось и сейчас, и когда будет 50 не чувствовать себя дряхлой старухой

lettohka ttt, горжусь тобой!

kirch, Люда, мне кажется, мотивация - это самое главное. Желаю тебе найти для себя то заветное, что поможет. Я это хорошо понимаю, потому что сама слабохарактерная, и себя люблю и жалею. И мучиться, чтобы бросить просто так, никак не хотела. Но... пришло время, и что-то щелкнуло. И все. Пусть у тебя поскорей настанет это время. И первым прекрасным ощущением будет твое утреннее легкое и чистое дыхание. Превое время даже думала, зачем я чищу зубы? И так я прекрасна, как майская роза))))

Луиза, я все это понимаю. И мне далеко за 50. И муж инфартник, говорит - вот ты бросишь и я тогда брошу

Ир, жду когда щелкнет, пока тихо

kirch, а вот и повод. Давай, испугайся уже не за себя, а за мужа. Правда, это очень серьезно! Бросайте вместе. Чтобы потом не ругать себя, что могла бы, да вот... Ну, давай, прямо самое время!

Девочки спасибо за добрые слова!
По своему опыту скажу, должна быть мотивация! И я не находила для себя всяческие отговорки, утешения! Просто решила и все!!! Спасибо огромное нашей Олечке Radе! Это и ее заслуга тоже! За что я ей очень, очень благодарна!!! И не какие пластыри, и таблетки мне не нужны были. Самое главное когда бросаешь, пусть пачка с сигаретами просто валяется, если сигарет дома не будет, мозг начинает искать, сигарету бычок... А так валяются и валяются..
Но это ИМХО мой опыт... курильщика, а курила я около 20 лет..
Вдруг кому то пригодится..

А я знаете ли, курю со школы, тоже стаж уже ого-го, притом супруг никогда не курил. Тоже много лет осознаю необходимость бросить курить и все как то с переменным успехом. А сейчас, уже четвертый месяц курю только на работе, работая 2х2, дома даже не вспоминаю, что нужно закурить, а на работу только еду и уже мысль: а есть ли в столе сигареты. Но и такой график отказа от курения для меня тоже достижение, потому как раньше я курила много, всегда и везде. Буду стараться свести эту дурацкую привычку на нет.

Моя сотрудница бросила курить, после того, как на улице к ней подошла женщина и сказала: - «В вашем возрасте уже неприлично курить»

Я никогда, ни в какой ситуации не курила дома, т. е. числилась абсолютно некурящей. Было это несложно, пока училась в школе, курила нечасто. А в 16 лет уехала учиться. После универа вышла замуж и дома мы появлялись раз в году, в отпуск приезжали. Через много лет, за месяц до смерти, мама позвонила и попросила приехать, попрощаться. Это очень тяжело, и в какой-то момент, я не выдержала и ушла покурить на кухню, свесилась с окна, что бы дым не очень шел в квартиру, курила и захлебывалась от слез одновременно. Буквально через пару минут подошла мама и совершенно спокойным голосом спросила: А ты бросишь курить? Врать умирающей маме невозможно, и я совершенно честно ответила - «Нет». «Бросишь»- ответила мама. Это был декабрь 2002 года, мамы не стало через месяц.
2010 год выдался очень сложным, но в этот год я совершенно безболезненно бросила курить, можете считать меня сумасшедшей, но я уверенна, без мамы здесь не обошлось

Моя сотрудница бросила курить, после того, как на улице к ней подошла женщина и сказала: - «В вашем возрасте уже неприлично курить»

Ну и очень глупо! Не знаю что у нее был за возраст, но если он был написан на лице, то бросать курить уже вредно. Вред от стресса для организма без табака превалирует от мнимой пользы...
Впрочем, если она решила жить вечно, то тогда да...

Constantin, да она как-то и не страдает, было ей ближе к 50-ти, да и, думаю, после инсульта ей это было даже полезно

бросать курить уже вредно.

Это вам кто сказал?

Никогда не курила. Дедуля мой,24 г. р. курил с детства, участник ВОВ, офицер, прожил 78 лет, в конце жизни сделал рентген, врачи были удивлены состоянием лёгких – как у младенца. Может раньше сигареты другие были? Никого не призываю курить.

Это вам кто сказал?

буквально вчера на форуме бросающих курить читала дневник женщины-даже язык не поворачивается назвать ее бабушкой, которая бросила курить в 73 года, так вот она сказала, что бросать нужно в любом возрасте, лучше конечно раньше.

бросать нужно в любом возрасте, лучше конечно раньше.

+1!!!

А лучше вообще не начинать... Эх... Машины времени мне не хватает...

Мир вам, хлебопёки!

Просто во всём нужна мера 8)

Мир вам, хлебопёки!

я бросила курить недавно, неплохо вроде бы держусь, но сигареты по привычке, я покупаю и курю

Стаж - лет 40, доза - 1.5-2 пачки в сутки. Полтора года даже в руки не брал сигаретку с первой минуты когда перешел на... электронку.) Ни какой ломки не было.

Бросаем курить! (страница 9)

Интересное в разделе «Наше здоровье»

Пасхальные блюда

Новое на сайте