Как поднять гемоглобин нелекарственными методами

Спасибо всем! Перечитала всю информацию, узнала новое для себя. Практически все продукты повышающие гемоглобин в моем рационе присутствуют, кроме свинины, говядины, кроликов и всех животинок (не смогу, вплоть до рвоты, по моральным соображениям) с трудом белое куриное мясо и морскую рыбу (ту, что заморожена), не о какой печени, языках и других субпродуктах не может быть речи. Я так-то не дохля и силы есть, при АД 90/60 и гемоглобине 94, хорошо себя чувствую, главное, чтобы не ниже

Ешьте морковь и пейте гранатовый сок и не нервнячейте - и гемоглобин пойдёт вверх!

Купите в аптеке «Фенюльс».

Но я лично голосую за говядину и всякие железки в руках, типа слесарного инструмента. Поэтому у меня всегда был высокий гемоглобин.

У меня тоже такая проблема с гемоглобином по весне появляется. Я налегаю на яблоки и гранат, а каждое утро выпиваю 50г красного вина. Польза от этого есть. С другой стороны, если это явление не сезонное, а просто по ходу жизни, то стоит посетить эндокринолога. Мало ли с чем это связано.
И физкультура, хотя бы йога, еще никому не повредила.

Моей дочери поднять гемоглобин помог такой рецепт: фундук, изюм и мед. Реально поднялся за неделю. Смешивала на глаз. Главный компонент здесь- фундук.

Помогает ли гематоген от анемии?
Если-да, то как часто и по сколько?

Помогает ли гематоген от анемии?

Cостав гематогена почитайте. Бычьей кровью там и не пахнет..
Во всяком случае, я не увидела ее там в составе. Может специально писать не стали?

Ешьте морковь и пейте гранатовый сок и не нервничайте – и гемоглобин пойдёт вверх!

Суточная доза железа находится ажно в 10 л гранатового сока, и только ежедневное ведро этого сока может спасти нас от анемии.
 Да и вообще, железа в растительных продуктах мало и оно крайне плохо усваивается, так что мясо, мясо и ещё раз мясо (красное, зрелое (телятина плохо, а вот спортивные суповые куры-несушки, наоборот, хорошо), субпродукты-потрошка, печёночные паштеты и ливерная колбаса).

«при низком гемоглобине, мясо лучше есть без хлеба, макарон и каши, а в качестве гарнира выбирать картошку, зеленый горошек, капусту, фасоль и другие овощи.»

И салат из свежего болгарского перца. Перцы вообще чемпионы по содержанию витамина С среди овощей и фруктов.

Помогает ли гематоген от анемии?

Нет, но способствует набору веса, ибо калорийный.

Нет, но способствует набору веса, ибо калорийный.

купила 4 батончика. По дольке, только по дольке буду есть, как сладость.

И салат из свежего болгарского перца. Перцы вообще чемпионы по содержанию витамина С среди овощей и фруктов.

перчики взяла на заметку.
Куриная печень как?
Или же только говяжью использовать?

Куриная печень как?
Или же только говяжью использовать?

Любую. Везде разный состав, но разнообразие всегда лучше монодиеты. Ещё хороши птичьи сердечки и желудки.
Я печень не очень, но делаю паштет из равных частей сердечек, желудков и печени, + специи и лук с морковкой. Получается вкуснейший паштет, я его могу есть все три раза в день.
Мой рецепт:

Сердца и желудки долго варю в малом количестве воды, потом обжариваю (можно пропустить этот этап); сырую печень быстренько обжариваю с луком и морковкой и всё вместе пропускаю пару раз через самую мелкую решётку мясорубки.
Ещё вкуснее будет, если в эту массу вмешать порядочный ломоть сливочного масла (желательно в пополаме), но это будет слишком «жирно», то бишь не очень диетично, так что в дело можно пустить концентрированный бульончик, оставшийся от варки сердечек и желудков, с ним паштет получится более мягким и нежным (но с маслом вкуснее).

gawala, гематоген уже давно- сладкая конфета. Да и в нашем детстве там было мизерное количество железа. Его создавали как энергетический батончик для добавки белка в голодные годы. Если что- есть вид анемии при белковом голодании

Любую. Везде разный состав, но разнообразие всегда лучше монодиеты. Ещё хороши птичьи сердечки и желудки.

спасибо!
паштет ОК-вкусняшка!
Есть отварная печень курочки-сегодня же сделаю.

Его создавали как энергетический батончик для добавки белка в голодные годы. Если что- есть вид анемии при белковом голодании

и это поняла

Как это ни странно, вишня содержит больше всего железа среди местной флоры. Яблоки даже не середнячки в этом списке.
Я не в курсе, что сейчас пишут блогеры-типа-нутрициологи, но в меде диетологию мы изучали довольно глубоко

Меня из роддома почти три недели не выписали из-за низкого гемоглобина.

Чистили 2 раза, 3й хотели, но попытались сами, руками поработать

зав. роддомом (отделением) сказала мужу моему, чтобы привез мне икру чёрную, красную и кагор понатуральнее. И я так поднимала гемоглобин. Не, ну капельницей железо тоже вливали, помню, что тяжёлая капельница.

Я вам тут принесла выдержку от доктора эндокринолога Магеря:
«? Гемоглобин (Hb, Hemoglobin, HGB)
Его основная функция — перенос кислорода от лёгких к каждой клетке нашего организма, обмен его там на углекислый газ, и обратный транспорт углекислого газа от клеток к лёгким для выдоха?
Так как все клетки организма нуждаются в кислороде, то показатель гемоглобина — наиважнейший критерий здоровья человека??
 
Желательный показатель гемоглобина:
? у мужчин — 14-15 г/дл;
? у женщин — 13-14 г/дл.
Разность показателей между?? и??‍♀️ связана с габаритами тела, регулярными менструациями и даже уровнем тестостерона.
 
Гемоглобин состоит из 2️⃣ частей: из «гема» и «глобина».
«Гем», в свою очередь, состоит из железа, аминокислоты глицина и янтарной кислоты.
А «глобин» — это белок. Следовательно, низкая концентрация гемоглобина, помимо недостатка железа, может быть связана с дефицитом глицина, янтарной кислоты и/или белка в пище??
 
Высокая же концентрация гемоглобина может быть даже опаснее низкой ❗️
Причиной такой анемии, которую доктора называют злокачественной, могут быть:
✔️ Дефициты витамина В12 и фолиевой кислоты ⬇️
✔️ Заболевания печени;
✔️ Недостаток гормонов щитовидной железы (гипотиреоз)?
✔️ Аутоиммунные заболевания;
✔️ Курение и употребление алкоголя?
✔️ Низкое употребление питьевой воды?
 
Гемоглобин выполняет свои функции, передвигаясь по организму на личном авто — эритроците (RBC)?
Про них мы поговорим в следующем посте? А пока бросайте курить и проведите время на свежем воздухе?»

Мне врач советовала гречку молоть и замачивать в кефире

Но бывает анемия от недостатка В12, так что надо проверить

Была беременна, ставили анемию. Дали направление в стационар. В приемном покое пожилая врач-армяночка сказала «милая, ешь вареную свёклу каждый день и иди домоЙ». Свёклу исправно варила и ела каждый день. Малыш-мальчик-сын родился крепким здоровяком. На тот момент гемоглобин 120.

Свёкла? На сегодня не очень её люблю, с селёдкой могу поесть, а так... просто вареные кусочки жую.

На сегодня не очень её люблю

Свекольный стол (рецепты блюд). Польза свеклы для организма.

Татьяна, благодарю
Браво свёкле!

Гемоглобин едой и соками практически невозможно.

также сказала наш гастроэнтеролог

Сорбифер принимаю второй месяц Гемоглобин был всегда в норме-упал до 102-110
Буду есть говяжью печень с кровушкой
Остальное что прочитала-муторно готовить
Но в целом прислушалась Спасибо за советы всем

Девочки -какие лекарственные препараты в приоритете для поднятия гемоглобина
Пища-пищей... надо поднять Сорбифер принимаю 2ой месяц. Всё одно 100-110

-какие лекарственные препараты в приоритете для поднятия гемоглобина

К доктору.. Ну, вы же медработник, должны же понимать, что все индивидуально.. Аспирин и тот не всем подходит при одинаковой высокой температуре.. А здесь гемоглобин...

Он у вас упал до 100-110? Так-то не сказать, что очень низкий гемоглобин, ну низковат, но люди всю жизнь с таким живут. Или он у вас с большой цифры упал – тогда к доктору первым делом, исключить плохое, анализ на ферритин сделать и на В12. Иногда при низком уровне В12 не поднимается гемоглобин, пока не поднимется В12 не поднимется и гемоглобин. В любом случае к врачу обязательно – разобраться в причинах и назначить соответствующую терапию.

Сорбифер назначила кардиолог-его и принимаю.
После лечения в кардиологии прекратила самолечение. Сорбифер-значит сорбифер.
В кардиологии впервые назначили адекватное лечение-учитывая мою бронхиальную астму.

Раннее выявление анемии у детей с помощью смартфона

Анемия – это распространенное заболевание, которым страдают более двух миллиардов человек во всем мире. Она вызвана снижением концентрации гемоглобина в крови, что приводит к недостаточно эффективной транспортировке кислорода по организму. Хотя дефицит железа является наиболее распространенной причиной анемии, другие состояния, такие как кровопотеря, малярия и серповидно-клеточная болезнь, также вносят свой вклад.

Раннее выявление анемии необходимо для успешного лечения и улучшения состояния здоровья. Однако традиционные методы диагностики анемии требуют взятия образцов крови, что может быть дорогостоящим для пациентов и систем здравоохранения, особенно в странах с низким и средним уровнем дохода. Процесс диагностики также может создавать неравенство, связанное со стоимостью поездок в больницы для сдачи анализа крови.

Исследователи из Университетского колледжа Лондона (UCL) и Университета Ганы разработали новый неинвазивный метод диагностики с использованием смартфонов для выявления анемии у детей. Исследование, опубликованное в журнале PLOS ONE, включало фотографирование глаз и лица с помощью смартфона, что позволило исследователям с высокой точностью предсказать наличие анемии у детей.

Исследование

Цель исследователей заключалась в разработке процедуры фотографирования смартфоном детей в возрасте до четырех лет и использования их для прогнозирования наличия анемии. На снимках были изображены три области, где наблюдается минимальная пигментация кожи – белок глаза, нижняя губа и нижнее веко.

В исследовании были проанализированы фотографии, сделанные 43 детьми, набранными для участия в исследовании в 2018 году. Команда обнаружила, что когда они были оценены вместе для прогнозирования концентрации гемоглобина в крови, они смогли успешно обнаружить все случаи людей с наиболее тяжелой классификацией анемии и выявить более легкую анемию с частотой, которая, вероятно, будет клинически полезной.

Это достижение может сделать скрининг анемии более доступным для детей в Гане (и других странах с низким и средним уровнем дохода), где высок уровень заболеваемости этим состоянием из-за дефицита железа. Инструмент скрининга намного дешевле существующих вариантов и позволяет получить результаты за один прием.

Успех этого исследования основывается на результатах предыдущего исследования той же команды, в котором изучалось использование приложения neoSCB для выявления желтухи у новорожденных детей.

Значение

Значение нового метода диагностики заключается в том, что он может обеспечить раннее и доступное выявление анемии, которая может существенно повлиять на развитие детей. Дети с анемией более восприимчивы к инфекционным заболеваниям и могут испытывать когнитивные нарушения.

Эта новая методика важна еще и потому, что она исключает необходимость взятия образцов крови, что может стать препятствием для диагностики в странах с низким и средним уровнем дохода. Процесс диагностики может создавать неравенство, связанное с расходами на поездки в больницы для проведения анализа крови. Новый диагностический инструмент на базе смартфона может преодолеть этот барьер, сделав скрининг анемии более доступным и способствуя долгосрочному улучшению качества жизни большого числа людей.

Будущее

Успешное прогнозирование анемии с помощью фотографий, сделанных смартфоном, является значительным прорывом в медицинской диагностике. Исследователи надеются, что этот метод приведет к более раннему выявлению и лечению анемии у младенцев и детей младшего возраста, особенно в странах с низким и средним уровнем дохода.

Следующий шаг – проведение более масштабных исследований для подтверждения результатов и дальнейшего совершенствования методики. Если результаты будут подтверждены, новый диагностический инструмент на базе смартфона можно будет расширить и интегрировать в существующие системы здравоохранения, обеспечив раннее и доступное выявление анемии для миллионов детей во всем мире.

В заключение следует отметить, что новый метод диагностики, разработанный исследователями Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и Университета Ганы, является значительным прорывом в медицинской диагностике. Она обеспечивает доступный, неинвазивный и точный метод выявления анемии у детей с помощью смартфонов. Метод исключает необходимость взятия образцов крови, что делает скрининг анемии более доступным и способствует долгосрочному улучшению качества жизни большого числа людей.

University College London