🔎

Фруктовый салат «Светофор»

Категория: Здоровое питание
Фруктовый салат «Светофор»

Ингредиенты

Грейпфрут красный половина
Апельсин половина
Киви 1
Мед 2 ч. л.

Способ приготовления

  • Режем пополам грейпфрут и апельсин, поперек долек. ОСТРЫМ ножом вычищаем мякоть. Руками додавливаем остаток сока. Чистим и режем киви. Добавить 2 чайные ложки меда. Перемешать.

Блюдо рассчитано на

1 порция

Время приготовления:

5-10 минут

Примечание

Зима. Спасаемся от авитаминоза. Особенно вкусно и полезно после лыжной пробежки 20-30 км в 20-градусный мороз.
Приятного аппетита!

Поделиться...
*Пилигрим73
И мне понравился салатик, надо в ближайшее время сделать его. Спасибо за рецепт!
*Brads
Цитата: Пилигрим73

И мне понравился салатик
Я последние несколько зим такими спасаюсь об всяких ОРЗ. Правда, больше люблю грейпфрут, но особенно именно сочетание грейпфрута и апельсина.
*Пилигрим73
Я обожаю все цитрусовые, поэтому и обратила внимание на рецепт. Помимо грейпфрута, нежно люблю помело, он немного нежнее на вкус.
*Brads
Цитата: Пилигрим73

Я обожаю все цитрусовые, поэтому и обратила внимание на рецепт. Помимо грейпфрута, нежно люблю помело, он немного нежнее на вкус.
Я помело первый раз пробовал в Таиланде лет 7 назад. Потом как-то купил в Москве – и о ужас! «Небо и земля» – самое приличное что могу сказать. Привозной в итоге отправился в помойное ведро и больше не покупаю.
*Шеф
Посты пользователя Medusa я удалил. Ему устное предупреждение. В следующий раз бан за злостный оффтоп.

Масленица 2021

Еще рецепты блинов
* *

Новые сообщения