[1] 2 Вперед ►

О разделе "Здоровое питание"

Рома
Среда, 15 июля 2009 года, 13:07 | О разделе "Здоровое питание"

В данном Разделе "Здоровое питание" отсутствует Модератор.... , надеюсь, что это временное явление.
Худеть или не худеть и как худеть, это дело каждого из нас!

Диета – это чисто индивидуальное мероприятие, персонально для каждого организма!


Но, перед тем как «сесть» на диету необходимо все-таки ознакомиться с водно-минерально-солевым балансом своего организма, проконсультироваться с лечащим врачом и диетологом на предмет своих заболеваний, что можно употреблять в пищу, от чего нужно отказаться, а от чего категорически нельзя отказываться.

Иначе вместе с «лишним» весом можно выплеснуть из ванночки и ребенка!
Желаю всем крепкого здоровья!

Поддержи тему!
цыганка
Среда, 15 июля 2009 года, 14:07 | О разделе "Диетическое питание"

Очень нужный рaздел! Буду его посещaть регулярно, если здесь будут рецепты не только для похудения, интересует просто здоровое питaние без лишних жиров, жaрения, копчения, бульонных кубиков и всего в этом роде В этих целях и рисовaркой обзaвелaсь чтоб кормить семью с мaленькими детьми здоровой пищей.
Рома
Воскресенье, 20 декабря 2009 года, 19:19 | О разделе "Здоровое питание"


В разделе "Здоровое питание" появился модератор.

Принимайте - Мышаня!

Мышаня - врач по профессии, занимается дополнительно еще и психологией личности.

Прошу любить и жаловать модератора

Сейчас Мышаня даст нам советы как на Новый год съесть слона и не поправиться ни на грамм.
Дачница
Воскресенье, 20 декабря 2009 года, 19:24 | О разделе "Здоровое питание"

Мышаня, поздравляю с новой должностью! Поздравления мои перемежаються с сочувствием И про какое здоровое питание можно говорить на нашем форуме?
Алим
Воскресенье, 20 декабря 2009 года, 20:32 | О разделе "Здоровое питание"

Цитата: Дачница от Воскресенье, 20 декабря 2009 года, 19:24
И про какое здоровое питание можно говорить на нашем форуме?
На форуме питание здоровое, наша задача - не превращать его в сверх обильное и убедить себя вовремя остановиться.
an_domini
Воскресенье, 20 декабря 2009 года, 20:35 | О разделе "Здоровое питание"

И про какое здоровое питание можно говорить на нашем форуме?
Вот как раз поэтоту-то и надо!
А то недавно на форуме напугали: фруктоза - вреднее сахара. Что, правда, что ли?
Здорово, что модератор - доктор, профессионализм очень важная штука, от пара-специалистов уже у всех мозги зашлакованы.
Lazy
Вторник, 08 июля 2014 года, 14:39 | О разделе "Здоровое питание"

Не нашёл тему про пользу и вред молока.

Молоко – пища только маленьких детей и никак не взрослых.

Несколько фраз из книги Роберта Коэна «Молоко – смертельный яд».

Дания, Норвегия, Голландия и Швеция – рекордсмены по потреблению молока. Эти же страны рекордсмены по распространению костной болезни, болезни сердца, рака молочной железы.

Молоко – это концентрации гормонов роста, концентрация диоксинов, концентрация насыщенных жиров. Казеин (молочный белок) активирует рост раковых клеток.

Вы будете читать анализ потребления кальция во всем мире - Южная Африка, они потребляют до 100 миллиграммов в день, в Америке 980, и в Америке в 14 раз чаще переломы таза. Это не кальций, который вы едите, это не коровье молоко, которое вы пьёте - это белок (казеин, то есть - клей), животный белок, который вызывает закисление крови, которое должно быть нейтрализовано вашим организмом, и организм делает это путем вымывания кальция из костей.

Любой марафонец или триатлонец или оперная певица или звезда Бродвея знают, что использование молочных продуктов вызывает слизь.

Попробуйте 7 дней - не ешьте любые молочные продукты - ни молоко, ни сыр - 7 дней. И на 8 день подарите себе пиццу с сыром, мороженое на десерт, посмотрите, что произойдет на 9 день. В течение первых 7 дней вы потеряете три-четыре литра слизи, мокроты. Ею засорены почки, селезенка, поджелудочная железа - все ваши внутренние органы. Вы даже не знаете что там! Три-четыре литра. Вы можете представить? Она равномерно распределена во всех внутренних органах.
волшебная еда
Воскресенье, 08 марта 2015 года, 20:00 | О разделе "Здоровое питание"

К сожалению с молоком в данный момент есть проблемы. Но это скорее проблемы нынешнего состояния молочного животноводства, и промышленности, а не самого молока.
Можно легко подтвердить "вредность" молока, на примере стран где его потребление началось совсем недавно, например Китай. Там я уверен возросло число раковых и других заболеваний, в которых можно обвинить молоко. Но это будет не совсем верно, точнее совсем неверно. С уверенностью можно лишь утверждать, что современная еда , совсем утратила, лечебные и полезные свойства, и в причинах заболевания играет гораздо большую роль, чем Мы думаем и привыкли считать.
Есть некоторые наблюдения и наработки в этой области. И на примере нынешней ситуации с хлебом выстраивается ровная причинно-следственная связь, которая затрагивает не только физическое здоровье, его психическое здоровье, но и морарально - нравственные устои целых государств и стран. Все это приводило и приводит к печальным последствиям...
Маня Зайка
Четверг, 18 июня 2015 года, 14:10 | О разделе "Здоровое питание"

Статья про молоко интересная,я правда не большой поклонник молочных продуктов была всегда,а в последнее время так даже масло сливочное на спред заменила.Растительные жиры безопаснее кушать и полезнее для организма.
Chardonnay
Четверг, 18 июня 2015 года, 14:44 | О разделе "Здоровое питание"

Цитата: Lazy от Вторник, 08 июля 2014 года, 14:39
Молоко – пища только маленьких детей и никак не взрослых.
Вот даже как! Теперь я понимаю, почему мой организм избавляется от любой молочной пищи в течение часа-другого после ее приема)) Соображает, что оно ему не надо! А я ему все молочка, да кашки... Больше не буду мучить!
julia_bb
Четверг, 18 июня 2015 года, 16:07 | О разделе "Здоровое питание"

Цитата: Маня Зайка от Четверг, 18 июня 2015 года, 14:10
Растительные жиры безопаснее кушать и полезнее для организма.
Это спорное высказывание. Особенно касаемо пальмового масла
Маня Зайка
Понедельник, 22 июня 2015 года, 12:49 | О разделе "Здоровое питание"

Это еще и от качества продукта зависит,я "Мечту Хозяйки" обычно покупаю. Состав очень даже приличный,а транс жиров менее 2%.
Musenovna
Понедельник, 22 июня 2015 года, 13:44 | О разделе "Здоровое питание"

julia_bb, смотря какое пальмовое масло.
Но заменять сливочное масло спредом, я бы не стала. Сомневаюсь, что полезнее сливочного, да и в полезность спреда в принципе сомневаюсь
selenа
Понедельник, 22 июня 2015 года, 14:01 | О разделе "Здоровое питание"

Пальмовое масло получается из мякоти плода. Оно богато каротиноидами, поэтому его применяют в производстве свечей, смазок, мыла, при получении каротина. Пальмоядровое масло получают из семян. Это пищевое масло, применяемое в производстве маргарина. Оно похоже на кокосовое масло, и эти масла легко заменяют друг друга в пищевой промышленности.
Пальмовые пищевые масла применяются в производстве маргарина. Маргарин изначально был задуман как заменитель сливочного масла. Наполеон III даже объявил о присуждении премии тому ученому, который сможет синтезировать искусственное сливочное масло. Приз выиграл химик Меж-Мурье. Назвали заменитель маргарином от греческого «маргарон» — жемчуг, поскольку шаровидные кусочки новооткрытого вещества напоминали жемчужины. Сегодня маргарин получается из смеси растительных масел.

Рома
Понедельник, 22 июня 2015 года, 14:05 | О разделе "Здоровое питание"


И зачем вводить в заблуждение людей
По принципу: слышал звон, да не знаю где он?
Маня Зайка
Вторник, 23 июня 2015 года, 11:24 | О разделе "Здоровое питание"

Цитата: Musenovna от Понедельник, 22 июня 2015 года, 13:44
julia_bb, смотря какое пальмовое масло.
Но заменять сливочное масло спредом, я бы не стала. Сомневаюсь, что полезнее сливочного, да и в полезность спреда в принципе сомневаюсь
Масло сливочное намного калорийнее спредов и холестерин содержит-это для меня тоже минус значительный(. У меня ПП и спорт регулярный.
Bes7vetrov
Вторник, 23 июня 2015 года, 12:16 | О разделе "Здоровое питание"

Холестерин на 80 % составляет клеточную стенку, остальные % - это липиды другой структуры и белки( все рецепторы имеют белковое происхождение). Он ( холестерин) в норме должен присутствовать в пище!
Рома
Вторник, 23 июня 2015 года, 12:31 | О разделе "Здоровое питание"

Так много суждений и разных....и это правильно, но...не всегда верно бывает, когда мы не профи

Если честно, я всем рекомендую прочитать книгу доктора Ковалькова "Методика доктора Ковалькова. Победа над весом"
Я тоже долго сопротивлялась и не покупала эту книгу, показалось что это очередная диета и развод на деньги...но потом прочитала ее сразу раза три подряд, с расстановкой...и очень многое становится понятно

Чем она мне понравилась? Да тем, что Ковальков как врач ТАК МНОГО И ПОДРОБНО объясняет "что это такое, и почему это можно или нельзя, и зачем это нужно, и как влияет на организм", и больше ни у кого в подобных книгах я не встречала такого подробного разбора. И притом, он пишет не о диетах, а способе снижения веса, питания, нормального образа жизни.

Как пример, посмотрите этот материал из этой книги ПРО ТЕХ, КТО НЕ ЕСТ ПОСЛЕ ШЕСТИ https://hlebopechka.ru/index.php?option=com_smf&topic=15585.msg141750#msg141750 очень понятно, правильно, доступно
Galina Iv.
Вторник, 23 июня 2015 года, 12:36 | О разделе "Здоровое питание"

а что делать тем,кто наоборот, хочет поправиться?))
Рома
Вторник, 23 июня 2015 года, 12:46 | О разделе "Здоровое питание"

Цитата: Galina Iv. от Вторник, 23 июня 2015 года, 12:36
а что делать тем,кто наоборот, хочет поправиться?))

Ну, наверное тоже обращаться к диетологу для начала
 [1] 2 Вперед ►
SМF 2.1 2018 | Simрlе Масhinеs

Рецепты

Новые рецепты

Публикации

Новое на сайте

Новые сообщения
Новые вопросы