Тема:
 [1] 2 3 4 5 6 ... 104 Вперед >

Не можешь изменить ситуацию - измени отношение к ней

Избранное
Гаша
Не можешь изменить ситуацию - измени отношение к ней | 21 Ноября 2011, 21:10


“Наша жизнь состоит не из событий,
а из нашего отношения к событиям”
Скилеф
В стародавние времена на одной скале в Тибете кто-то высек надпись: “Научились ли вы радоваться трудностям?”. Давайте посмотрим, как можно обратить себе на пользу этот мудрый принцип.

Некоторые люди не замечают, что сами являются источником собственных проблем. В их головах господствуют идеи такого сорта: “у меня ничего не получится”, “я не смогу”, “это невозможно”, “я, наверно, уродился таким неуверенным” и прочие. Конечно, такие негативные установки имеют причину, но они не имеют разумного основания, потому что, во-первых, никто не знает наверняка, что у нас получится, а что нет и где предел наших возможностей. Во-вторых, упаднические мысли формируют пораженческий настрой. У человека с таким настроем действительно ничего не получится, т.к. негативное мышление подавляет его потенциал.

Мы же с вами говорим о позитивном мышлении, которое раскрывает наши потенциальные возможности.
Всё, что угодно в этом мире с разных точек зрения может иметь и плюсы, и минусы. Даже в смерти человека можно найти плюсы: избавился от страданий, освободил должность, оставил наследство и сохранил много кислорода для потомков. Мир и так задает нам много вопросов, которые надо решать, и если мы вдобавок еще будем мотать себе нервы, то будем сами себе создавать дополнительные проблемы. Лучше быть себе другом, а не врагом. Для этого надо уметь смотреть на мир позитивно. В мире нет проблем, а существуют события. Или вопросы, которые следует решать. Вместо того, чтобы в событиях видеть одни лишь минусы и отдаваться своим привычным расстройствам, полезней к ним относиться философски - воспринимать их, как должное. А также замечать в них плюсы.

Если водитель не вписался в поворот и разбил автомобиль, то обычно он тут же придает событию статус проблемы - концентрируется на минусах и размышляет примерно так: “как всё ужасно! Несколько лет копил на машину - и вот тебе раз, - одним махом вдребезги! Мало того, что свою разбил, так еще и за чужую платить придется! Говорила мама мне, дураку, что надо застраховать машину и не надо лихачить!” и так далее. Человек занимается самобичеванием. Является ли такой подход к делу разумным? Ясно, что такой подход попросту глуп, т.к. он не решает вопрос, а убивает нервы и портит здоровье (как говорится, все болезни от нервов). Тем не менее, именно таким глупостям люди отдаются регулярно. Причем, добровольно. Как говорил мой друг Михайло Ломоносов, сначала вобьют себе в голову хрень, а потом жалуются, что голова раскалывается.

В данной ситуации умней поступит тот, который сумеет преодолеть свою естественную склонность к огорчению, посмотрит на событие с другой стороны и скажет себе: “ну что ж, надо решать проблему. А вообще-то, можно ли эту ситуацию назвать проблемой? Назову-ка ее лучше вопросом, который надо решить. Она (т.е., ситуация) делает меня сильней. Потеря материальных благ - это вообще-то ерунда. Главное, что обошлось без жертв, инвалидов и сам оказался невредим. Я получил полезный урок. Именно такие уроки делают меня более опытным и прозорливым, и теперь я застрахован от скользких поворотов”. Можно в данной ситуации заметить и другие плюсы, например: не надо будет раскошеливаться на зимние шины, назрел повод купить новый автомобиль, а заодно сменить диванные пролежни на мышечный тонус, ведь появился стимул, чтобы активней шевелиться и т.д.

Именно умение смотреть на мир позитивно и действовать активно, вместо того, чтобы тратить силы в изнурительном плавании по болоту собственных огорчений, отличает победителей от аутсайдеров.

Умейте смотреть на мир позитивно. Хоть мир не всегда нас гладит, иногда шлепает, но и в подзатыльнике можно заметить полезную встряску. На худой конец, массаж головы. Во всяких минусах есть плюсы. Развод можно считать обретением свободы или необходимым шагом навстречу новому счастью (уверяю вас, что на свете есть много более достойных людей, чем бывшая вторая половина). Даже самый утомительный разговор может оказаться продуктивной беседой, а кризис - благоприятной возможностью. Если вы получили двойку на экзамене, то это повод набраться знаний, коих, как известно, много не бывает (между прочим, строгие и принципиальные преподаватели, которые заставляют студентов тщательно изучать науку, как правило, делают их более образованными, в отличие от добродушных лояльных педагогов, потакающих разгильдяйству). Ну, а если вас уволили с работы, то это явный признак того, что пора вам подниматься на более высокий уровень достатка - организовать собственное дело и давать работу другим людям.

Есть такое полезное правило жизни: не можешь изменить ситуацию, - измени отношение к ней. Как сказал Вольтер, “утешение можно найти и на турецких галерах” (на которых гребцов эксплуатировали столь нещадно, что они не выдерживали больше трех месяцев каторги и покидали этот лучший из миров).

Если с нами произошел нежелательный случай - аврал, потоп, девятый вал - то было бы глупо заниматься еще и самоедством, сокрушая свою нервную систему. Ведь дурное настроение прожорливо. Оно, как черная дыра, поглощает наши силы. Получается замкнутый круг: нежелательный случай вызывает огорчение, которое высасывает жизненную энергию, что вызывает еще больше огорчения, приводящего к язве желудка, которая, в свою очередь, огорчает еще больше и т.д. Чтобы разорвать этот порочный круг, надо справиться со своей естественной негативной реакцией на ранней стадии. Для этого сначала надо расслабиться - выспаться, послушать Бетховена, ну или хотя бы опрокинуть стопарь - кому, что ближе. Затем, когда эмоции отойдут, следует обратиться к разуму. Разум нам ответит, что всё в этом мире - пустяки, по сравнению с вечностью. Тогда вместо привычной нервотрепки мы сможем воспринять событие, как должное. А затем появится повод сконцентрироваться на положительной стороне события и сделать полезные выводы. Таким образом, даже самые скверные происшествия могут показаться нам забавными. А если мы хоть чуть-чуть научимся радоваться трудностям, к чему нас призывает из глубины веков тибетская надпись на скале, тогда черная дыра внутри нас превратится в звезду, энергия которой обратит в пепел любые проблемы.

Феликс Кирсанов
©

Источник: http://astra.itacom.kz
Гаша
Не можешь изменить ситуацию, - измени отношение к ней | 21 Ноября 2011, 21:14

Это, так сказать, присказка, а тему я предлагаю открыть такую - что-то вроде эмоциональной помощи и моральной поддержки! Ведь не секрет, что часто нас кидает то в депресняк, то в отчаяние, то просто - в обиду... И бывает, что нужно посоветоваться, а не с кем... А иногда нужно просто выговориться... Давайте поддерживать друг друга...

Margit
Не можешь изменить ситуацию, - измени отношение к ней | 21 Ноября 2011, 21:58

Спасибо, Гашенька, за такую прекрасную темку.  
Есть одна такая притча, она в унисон с твоей темой говорит:
Одуванчики
Один человек очень гордился своей прекрасной лужайкой. Однажды он увидел, что среди травы выросли одуванчики. Как он только ни пытался избавиться от них, но одуванчики продолжали бурно расти.

Наконец он написал в департамент сельского хозяйства. Он перечислил все методы борьбы с сорняками. Письмо закончил вопросом: «Я испробовал все методы. Посоветуйте, что делать?»

Вскоре он получил ответ: «Предлагаем вам полюбить их».
Sens
Не можешь изменить ситуацию, - измени отношение к ней | 21 Ноября 2011, 22:29

Цитата: Гаша от 21 Ноября 2011, 21:10

В стародавние времена на одной скале в Тибете кто-то высек надпись: “Научились ли вы радоваться трудностям?”. Давайте посмотрим, как можно обратить себе на пользу этот мудрый принцип.


Гаша ,
к несчастью или к счастью (даже не знаю), в нашей жизни всё гораздо сложнее, чем Вы пытаетесь представить...

А вот давайте сделаем так...Я Вам опишу ситуацию, Вы поставите себя в эту ситуацию и скажете, как Вы порадовались трудностям?
vera100865
Не можешь изменить ситуацию, - измени отношение к ней | 21 Ноября 2011, 22:37

Гашенька спасибо за своевременную тему. Меня "ушли " с работы, не сработались с новым гл.бухом, долго сидела дома, потом пригласили работать бух.в ТСЖ, силы не расчитала и пошла глав.бухом, поработав полгода на очень запущеном участке, похудев до 45 кг.муж сказал:"Все увольняйся". Уже год сижу дома, боюсь искать работу, мне кажется я не справлюсь. и здесь эта тема.  Спасибо, я постараюсь изменить отношение к ситуации.
Тетя Бэся
Не можешь изменить ситуацию, - измени отношение к ней | 21 Ноября 2011, 22:38

Цитата: Sens от 21 Ноября 2011, 22:29

А вот давайте сделаем так...Я Вам опишу ситуацию, Вы поставите себя в эту ситуацию и скажете, как Вы порадовались трудностям?
Между прочим в этом есть свой резон! вполне возможно коллективный разум поможет найти крупицу позитива в море негатива... именно ту крупицу,которую сам человек не видит..хоть чуточку а станет легче!
Гаша
Не можешь изменить ситуацию, - измени отношение к ней | 21 Ноября 2011, 22:41

Цитата: Sens от 21 Ноября 2011, 22:29
Гаша ,
к несчастью или к счастью (даже не знаю), в нашей жизни всё гораздо сложнее, чем Вы пытаетесь представить...

А вот давайте сделаем так...Я Вам опишу ситуацию, Вы поставите себя в эту ситуацию и скажете, как Вы порадовались трудностям?

Я знаю, что в жизни всё сложно... Мне кажется, что не стоит так понимать буквально - порадоваться трудностям... Чему уж тут радоваться?... Но иногда просто нужна поддержка, чтобы совсем не впасть в отчаяние... я об этом... Иногда помогает взгляд со стороны, даже прочтение другим тоном... Да просто доброе слово...

Давайте Вашу ситуацию...

Lozja
Не можешь изменить ситуацию, - измени отношение к ней | 21 Ноября 2011, 22:49

А я вот себе как раз в тему только что со всей дури прибила дверью палец, прямо по ногтю. Хоть я к боли терпеливая, но даже у меня слёзы хлынули, - так это больно.  Сижу вот теперь, щупаю палец, который становится гарячим, и думаю себе: "Щас распухнет, посинеет и отвалится, т.т.т., ноготь потом слезет...", увидела эту темку, думаю себе: "... новый вырастет, может ровнее будет, ато этот ноготь у меня чего-то не совсем ровный".  Я это, я правильно делаю, да? 
julifera
Не можешь изменить ситуацию, - измени отношение к ней | 21 Ноября 2011, 22:50

Общение с мудрыми людьми помогает выйти из замкнутого круга, взглянуть на ситуацию с неожиданных сторон...
Гаша
Не можешь изменить ситуацию, - измени отношение к ней | 21 Ноября 2011, 22:57

Цитата: vera100865 от 21 Ноября 2011, 22:37
Гашенька, спасибо за своевременную тему. Меня "ушли " с работы, не сработались с новым гл.бухом, долго сидела дома, потом пригласили работать бух.в ТСЖ, силы не расчитала и пошла глав.бухом, поработав полгода на очень запущеном участке, похудев до 45 кг.муж сказал:"Все увольняйся". Уже год сижу дома, боюсь искать работу, мне кажется я не справлюсь. и здесь эта тема.  Спасибо, я постараюсь изменить отношение к ситуации.

Верунь, не знаю, поможет ли...

Не помню, в каком детективе приводились слова мудрого старца - если ты опоздал на трамвай, то не беги за ним - это не твой трамвай...

У меня тоже была когда-то такая ситуация, к сожалению, она, похоже, была у многих...

Почему не справишься-то? Если ты сама понимаешь, что участок был запущен, ты же очень старалась, значит, тут не твоя вина... Мне кажется, что надо наоборот себя каждый день хвалить - ах, какая я умница, я так много могу, я такая старательная, ответственная!!! Вот я немножко отдохну, и найду себе хорошую работу!!!  

Гаша
Не можешь изменить ситуацию, - измени отношение к ней | 21 Ноября 2011, 23:00

Цитата: Lozja от 21 Ноября 2011, 22:49
думаю себе: "... новый вырастет, может ровнее будет, ато этот ноготь у меня чего-то не совсем ровный".  Я это, я правильно делаю, да? 

ага, с новым ногтём ты стока всего переделаешь!!! 

А я сразу палец в рот засовываю и сосу... мне кажется, что так легче... 
Lozja
Не можешь изменить ситуацию, - измени отношение к ней | 21 Ноября 2011, 23:03

Цитата: Гаша от 21 Ноября 2011, 23:00
ага, с новым ногтём ты стока всего переделаешь!!! 

А я сразу палец в рот засовываю и сосу... мне кажется, что так легче... 

Блииин, а я его сначала под холодную воду сунула (как раз дверью ванной и прибила), а потом льдом обложила.  Може, не слезет... 
Ладно, не буду Вам тему сбивать своими травмами, это я так, для примеру. 
Sens
Не можешь изменить ситуацию, - измени отношение к ней | 21 Ноября 2011, 23:05

Цитата: Тетя Бэся от 21 Ноября 2011, 22:38
Между прочим в этом есть свой резон!
ну чтож, присоединяйтесь....

итак...

  интернет дает нам возможность не соблюдать нормы, не думать об ответсвенности за то, что мы делаем и говорим ,и вообще, вести себя так, как нам хочется...
   И вот Вы  совершаете действия,  ну, скажем так, наносящие ущерб другому человеку.... Вы могли этого не делать... Может даже понимаете, что это неприлично, или несправедливо...одним словом - нехорошо... Но раз можно было сделать - Вы сделали...
   однако, за виртуальной реальностью стоят очень реальные люди, с разными представлениями о том, что хорошо и что плохо, и, что самое неприятное, с разными возможностями...
 и вот Ваш собеседник идёт к ... (не буду озвучивать к кому, вы и сами поймёте), совершает действия, приносящие ущерб Вам... и не только Вам , но Вашей семье... И называются эти действия "порча"....
  И вот итог - Вы за три месяца превратились в ходячий скелет,  Вашему ребенку не могут поставить диагноз,  а внучка по ночам кричит как резаная....

 Как Вас это всё порадует???
Тетя Бэся
Не можешь изменить ситуацию, - измени отношение к ней | 21 Ноября 2011, 23:06

Когда-то,когда-то, когда-то... лично мне здорово помогал рекомендованный Д. Карнеги способ понять,что не так все плохо:
-расчертить страничку на две части и постараться быть честным с самим собой
- в правой колонке написать все,что есть в жизни хорошего,не забывая то,что считаем само собой разумеющимся
-в левой- все.что есть плохого
Потом сравнить.. Хорошего всегда оказывается больше.причем ощутимо!
himichka
Не можешь изменить ситуацию, - измени отношение к ней | 21 Ноября 2011, 23:10

Гаааш, ну где ты была в среду, когда я с работы пыталась уволиться
Довели меня до нервного срыва, цена вопроса-уйти на два урока раньше, чтобы поехать в Одессу на курсы,  которые неоплачиваемые-сдать курсовую работу.Вся   и
Lozja
Не можешь изменить ситуацию, - измени отношение к ней | 21 Ноября 2011, 23:12

Цитата: Тетя Бэся от 21 Ноября 2011, 23:06
и постараться быть честным с самим собой

Вот с этим у многих, мне кажется, реально проблема. Для некоторых это очень сложно - быть честным самим с собой.
Тетя Бэся
Не можешь изменить ситуацию, - измени отношение к ней | 21 Ноября 2011, 23:13

Цитата: Sens от 21 Ноября 2011, 23:05

 Как Вас это всё порадует???
Порадует,конечно, вряд ли...Но то,что ситуация заставляет человека(независимо молод он или уже имеет опыт прожитых лет) задуматься о том,что не все, что есть возможность совершить, надо совершать, что за поступки свои надо ответить не сейчас,так потом, не тебе-так детям твоим это,ИМХО, ценнейший жизненный опыт. Осознание свое вины-уже начало пути к исцелению..
Гаша
Не можешь изменить ситуацию, - измени отношение к ней | 21 Ноября 2011, 23:19

Ребят, ну давайте все подключайтесь...

Ленок, а щас как? Наладилось?

Ксюш, ты правильно всё сделала с пальцем! 

Sens, может надо искренне раскаяться и попросить прощения? А к батюшке Вы за советом ходили?

Sens
Не можешь изменить ситуацию, - измени отношение к ней | 21 Ноября 2011, 23:20

Цитата: Тетя Бэся от 21 Ноября 2011, 23:13
Осознание свое вины-уже начало пути к исцелению..

а исцелению от чего?
как называется то, от чего нужно исцеляться?
Sens
Не можешь изменить ситуацию, - измени отношение к ней | 21 Ноября 2011, 23:23

Цитата: Гаша от 21 Ноября 2011, 23:19

Sens.... А к батюшке Вы за советом ходили?

Вы это серьёзно?
Ну Вы даёте.... Я описал абстрактную ситуацию....Меня в ней нет!
 [1] 2 3 4 5 6 ... 104 Вперед >
SМF 2.1 2018 | Simрlе Масhinеs
© 2007-2018 ХЛЕБОПЕЧКА.РУ. Полная или частичная перепечатка материалов возможна только с разрешения администрации. По всем вопросам обращайтесь на инфo лaтиницeй с доменом сайта.
Козлятина молодая ароматная и пряная в медленноварке Russel Hobbs (3,5л)Торт "Шоколад с ароматом банана"Каша рисово-кукурузная молочная с тыквой в мультиварке Philips HD3134Паста из сладкого перца и яблок (заморозка)Рыжики по-верхосунскиВечерний кефир с порошком зеленой ботвы

Рецепты

Новое на сайте

Новые сообщения