Рецепты и секреты здорового питания от Александры (3) (страница 2)

Александра



Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3

Антоновка
Александра, как же я хочу яичницу с сулугуни по-грузински

Александра
Антоновка , у Вас пост, наверное?

Тогда как только закончится - первым делом

Антоновка
Не, поста у меня нет.... Вечером просто мне такое нельзя, а утром только в выходные смогу сделать... У меня вообще странное состояние какое-то... Александра, почему я шоколадные конфеты сейчас ем в огромных кол-вах? Что моему организму может не хватать?

Александра
Антоновка, это не организму не хватает.
Тема эта не для «рецептов» - я думаю, речь идет о рецидивах пищевой зависимости.
Если интересно подробно, можем перейти в раздел психологии в моем новом домике

Антоновка
Александра,
Спасибо:) Это как в анекдоте - а я думал кальция не хватает

Вечером постараюсь там найди куда стучаться по этому вопросу, сейчас не удалось
 

Комментарий Александры:

Антоновка
, прошу прощения, я увеличила Ваш мелкий шрифт до обычного - ничего невозможно разобрать, глаза сломала пока читала, уж простите.

Может, не надо так мельчить, сильно затрудняет чтение

Мы же пишем чтобы быть понятыми, не так ли?

Александра
Антоновка,
Можно либо здесь


либо здесь



либо здесь


Александра



Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3


Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3

Александра



Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3


Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3

Кроша
Александра, хотите верьте-хотите нет, но у меня просто нет слов... одни смайлики!!! До жути захотелось мармеладок... таких же сказочно красивеньких, розовеньких Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3... К тому же из опунции, от которой я летом балдела... Ушла в Ваш домик, до жути интересно что да как!

Антоновка
У меня тоже нет слов

Александра
Кроша, Антоновка, девочки - спасибо!

Александра



Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3


Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3

Александра



Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3

Александра



Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3


Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3

Александра



Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3


Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3

Александра



Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3


Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3

Александра



Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3


Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3

Александра



Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3


Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3

Александра


на основе рецепта от Queen Кулич «Яблочный легкий в ХП»



Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3

Lenhcik
Александра, подскажите, пожалуйста. Обнаружила в одном из магазинов (отдел диабетических продуктов) в нашем городе такую смесь - Смесь для выпечки МакМастер «Безбелковая»
Состав продукта: кукурузный крахмал, пектин, гуаровая камедь, лимонная кислота, пищевая сода, растительный лецитин. Немного смущает состав. Стоит ли использовать подобную смесь. Заранее спасибо

Александра
Lenhcik, не секрет, что в диабетические отделы часто попадает все, что администрация рассматривает как ДИЕТИЧЕСКОЕ
В данном случае, скорее всего, имеется в виду особое безглютеновое питание для тех, у кого аллергия на белок глютен, содержащийся в зерне пшеницы и ржи.

К диабету эта смесь никакого отношения не имеет.
Нам не показан крахмал. Наша мука - цельнозерновая, ржаная или пшенияная, из цельных зерен вместе с оболочками, плюс дополнительно мы добавляем отруби для увеличения содержания клетчатки.

Те же самые требования при питании для похудения или поддержания веса. Отсутствие сахара и белой муки. Глютен нам не мешает.
Другое дело, что при интенсивном похудении надо печь хлеб на воде, чае - не добавляя белков (молоко, кефир, яйцо, творог), придерживаясь в основном принципов раздельного питания.

Александра



Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3

Александра



Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3


Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3

Александра



Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3


Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3

Александра



Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3

Александра



Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3


Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3

Александра



Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3

Александра



Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3


Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3

Александра



Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3


Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3

Александра
К дню рождения сына




Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3


Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3

Александра



Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3


Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3

Александра


На основе рецепта от Нагиры Пирог «Пэчворк» маковый со штройзелем



Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3


Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3

Александра



Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3


Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3

Александра



Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3

Александра



Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3


Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3

Александра



Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3


Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3


Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3

Александра



Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3


Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3

Александра



Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3


Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3

Наташик
Александра, можно ли ваши рецепты выкладывать в форуме диеты Дюкана. Некоторые очень интересные и многим людям пригодятся.
Спасибо

Александра
Наташик,

Насколько я посмотрела, принципы диеты не совпадают с моими.

Рецепты пожалуйста не выкладывайте - можно там просто дать активную ссылку на мой сайт
Либо на конкретные рецепты из сайта.

Можно и по-другому - Вам самой делать по этим рецептам со своими фото, также со ссылками на источник

Спасибо за понимание

Александра



Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3


Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3

Александра



Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3


Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3

Александра



Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3


Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3


Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3

Александра



Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3


Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3

Александра



Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3


Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3


Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3

Александра



Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3

Александра


Пришла в голову идея совместить нежность крема патисьер и упругость чизкейка, конечно же, с обезжиренными творогом и молоком, без сахара. Результат меня порадовал. Рекомендую!


Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3


Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3

Кроша
Александра, у меня просто нет слов... честно... Восторгалась Вами, восторгаюсь и буду и впредь продолжать восторгаться оставаясь верной поклонницей Вашего таланта...


Александра
Крошенька, спасибо!

Сейчас на новый сайт ко мне почти никто не ходит, так что я вывешиваю не все новые рецепты, а только самые интересные. Этот - один из самых удачных.

Антоновка
Я хожу Но я чука-читатель, а не писатель

Александра
Антоновка, честно скажу - не мотивирует, когда все время сама с собой общаешься.

Так что делаю над собой усилие когда рецепт получается такой, что просто грех его оставлять без внимания.

Рита
Последний рецепт потряс до глубины души своей красотой.
Александра, как Вы думаете можно убрать из крема яйцо? И как это скажется на результате?
И еще один вопросик... личного, так сказать, характера. У Вас так много новых рецептов... а есть какие-то, которые хочется повторять? И какие именно? Этот вопрос навеян тем, что сама я очень привередлива. Из новых рецептов очень мало могу занести в список любимых.

Антоновка
Александра,
Это всё понятно, но я ответила сама про себя.

Александра
Рита,

Я думаю, яйцо убрать можно. В настоящем креме патисьер и цельное яйцо, и желтки, а у меня только белок одного яйца - я стараюсь не использовать желтки, в которых достаточно много холестерина и животных жиров.
Тогда лучше взять не мягкий обезжиренный творог, а творог в пачках типа «Благода» 0% жирности. Он однородный, но более плотной консистенции.
Либо положить дополнительно 1 ст. л. крахмала в мягкий творог перед выпечкой

Рецептов у меня только оформленных по новой форме больее 300, а всего еще гораздо больше. Поэтому мне сложно сделать такой обзор, как любимые рецепты.
Мне легче будет, если Вы переспросите про какой-то конкретный рецепт, нравится ли он мне до такой степени, что я его готова повторять.
Из последних рецептов выпечки - я сделала много разновидностей манника со свежими фруктами из крупки цельного зерна (меняла фрукты и фруктовое пюре), а также миндальный цельнозерновой пирог - сочетание крупки, цельной муки и молотого миндаля, тоже повторяла много раз, меняя фрукты и наполнители.

Александра
Александра,
Это всё понятно, но я ответила сама про себя.

Антоновка, я благодарна за интерес к моей темке

***яна***
Александра Ой, тут писать можно, а я думаю, ну куда-же комменты теперь вставлять?... а то на эксперткукке как-то действительно одиноко...
Я делала для подарка бобмбу клубничную в белом шоколаде! Сфотографировать неудобно было, НО меня просили вам спасибо и поклон передать! Человек с диабетом, всю жизнь себе во всём отказывает, получил тортик ваш и был просто счастлив! Всегда получаю и моральное и эстетическое удовольствие, заглядывая в ваши темки! а сколько полезных советов!!! Так что, вы даже и не думайте, что про вас забыли и не интересуются! Я тут постоянный читатель....

Александра
***яна*** , комменты можно писать и тут, и там, было бы желание общаться

Очень рада, что человек получил приятный и полезный подарок-сюрприз, и что Вы заглядываете в мои темки. Спасибо

Кроша
честно скажу - не мотивирует, когда все время сама с собой общаешься
Александра, дорогая Вы наша, ну как же так? Ведь Ваши рецепты это же... это же просто находка для людей желающих вкусно и в то же время полезно питаться!!! Не утаивайте их от нас... пожалуйста Рецепты и секреты здорового питания от Александры-3... Я уже поместила в закладки несколько приглянувшихся мне рецептов из Вашей чудесной коллекции, как только вернусь домой, обязательно приготовлю и примчусь к Вам с отчётом!!!

***яна***
Александра а вот у вас теперь во многих рецептах добавляется алкоголь.... он какую роль играет? как ароматизатор? я просто очень не люблю алкоголь..... если его не добавлять-это никак не отразиться на результате?



Интересное в разделе «Александра (секреты здорового питания)»

Постные блюда

Новое