Рецепты на Новый 2023 год и Рождество

Кулинарные рецепты Рома кулинарит Напитки, смузи о Ромы

Напитки, смузи о Ромы

Растительное молоко из белого кунжута

Растительное молоко из белого кунжутаСемена (зерно) белого кунжута стакан - 100 мл. Вода чистая - 850-900 мл. Соль - 1-2 щепотки. Мед - 1-2 ч. Л. Семена (зерно) белого кунжута в объеме стакана 100 мл. Промыть в воде. Переложить в...

Растительное молоко из конопли

Растительное молоко из коноплиСемена конопли стакан - 250 мл. Вода чистая - 1100-1200 мл. Соль - 1/2 ч. Л. Мед - 1 ст. Л. Подготовить семена конопли. Отмерить нужное количество (стакан объемом 250 мл), промыть семена в воде, воду...

Кисель - правила приготовления (варианты)

Кисель - правила приготовления (варианты)Водадля разведения крахмала - 400 г100 мл. Крахмал - 10-15 г. Яблоки - 1 шт. Очень большое + половинка. Клюква - 1 горсть большая. Сахар - по вкусу. Кисель фруктово-ягодныйЯ тоже не любила кисель в...

Напиток из творожной сыворотки, медовый

Напиток из творожной сыворотки, медовыйСыворотка творожная - 1 стакан. Мед каштановый - 1-2 ч. Л. (мед любой по вкусу). После приготовления творога, образуется много творожной сыворотки. Это жёлтая, зеленоватая или белесая жидкость....

Льняное яйцо

Льняное яйцоЛьняные отруби - 1 ст. Л. С верхом. Вода чистая - 3 ст. Л. Такое льняное яйцо применяется как замена обычному куриному яйцо. Я даю пропорцию на приготовление одного яйца. Одно льняное яйцо – равно...

Смузи манго-ананас из замороженных фруктов

Смузи манго-ананас из замороженных фруктовСмесь манго-ананас замороженная - 300 г. Сливки - 50 мл. Двухтысячный рецепт автора В чашу блендера заложить смесь манго-ананас (разморозить предварительно). Добавить сливки. Взбить массу до...

Взбитый кисель из толокна на кокосовом молоке

Взбитый кисель из толокна на кокосовом молокеКокосовое молоко - 250-300 мл. Толокно овсяное - 50 гр. Сахар по вкусу - 2 ст. Л. Дополнение: кедровые орехи, джем. Кокосовое молоко перелить в сотейник, поставить на плиту и довести до кипения. У...

Кисель овсяный заквашенный

Кисель овсяный заквашенныйГеркулес (хлопья) долгой варки - 400 млстакан. Корочки черного хлеба - 30-50 г. Вода чистая холодная до верха банки. Банка объемом- - 1, 5 литра. *. Засыпаем геркулес в банку, заливаем водой,...

Витаминный напиток из сушеного урюка

Витаминный напиток из сушеного урюкаУрюк сушеный - 1-2 горсти. Вода питьевая - 500-750 мл. Сушеный урюк промыть хорошо горячей водой. По внешнему виду урюк должен быть именно сухим, и не иметь жирного вазелинового налета. Сложить ягоды...

Льняной загуститель (заменитель сырых яиц)

Льняной загуститель (заменитель сырых яиц)Льняное семя, льняные отруби белые. Чистая кипяченая вода (холодная). Болтушка, кисель, кашка, загуститель – назови как угодно, смысл от этого не меняется)) Получаем полноценный загуститель, и...

Напиток утренний «С добрым утром, и с хорошим днем!»

Напиток утренний «С добрым утром, и с хорошим днем!»Сок лимона (долька) - 1 ч. Л. Мед пчелиный - 1 ч. Л. Пыльца цветочная - 1 ч. Л. Вода горячая - 250-300 мл. Начинаем каждое утро с энергетического медового напитка, для бодрости тела и бодрости духа....

Детокс-чай с киви и клубникой

Детокс-чай с киви и клубникойЗеленый чай - 500-750 мл. Киви - 1 шт. Клубника - 100 гр. Лимон - 1/2 шт. Мед цветочный - 1 ст. Л. Мята свежая - 4-5 листочков. Тимьян (розмарина) - 1 веточка. Заварить зеленый чай, остудить его до...

Сывороточный напиток с томатным соком

Сывороточный напиток с томатным сокомНА ОДНУ ПОРЦИЮ. Сыворотка творожная (от творога из топленого молока) - 200 мл. Сок томатный натуральный - 100 мл. Соль пищевая - 1/3 ч. Л. По вкусу. В данном напитке использовала сыворотку,...

Сумах: лимонад и сироп

Сумах: лимонад и сиропЛИМОНАД. Вода питьевая - 1, 5 литра. Имбирь свежий - 4 пластинки. Мята свежая - 1 веточка. Сахар белый - 3-4 ст. Л. По вкусу. Сумах специя - 1 ч. Л. С горкой. Лимон - 2 кружка. СИРОП. Вода питьевая -...

Детокс-напиток облепиховый с имбирем на зеленом чае

Детокс-напиток облепиховый с имбирем на зеленом чаеОблепиха-имбирь упаковка - 300 гр. Чай зеленый - 1 ст. Л. Вода чистая - 1 л. Мед цветочный - по вкусу. Для этого детокс-напитка я использовала упаковку Чая облепихового с имбирем, который куплен в...

Детокс-смузи фруктовое на творожной сыворотке

Детокс-смузи фруктовое на творожной сывороткеГруша - 1 шт. Киви - 1 шт. Манго спелое - 1/2 шт. Творожная сыворотка - 50-70 мл. Такое смузи прекрасно заменит дневной перекус, и даже ужин, особенно в стесненных жизненных ситуациях, как сейчас,...

Детокс-напиток каркаде (суданская роза) на зеленом чае

Детокс-напиток каркаде (суданская роза) на зеленом чаеВода чистая - 1 л. Каркаде (суданская роза) - 2 ст. Л. Чай зеленый - 1/2 ст. Л. Мед цветочный (по вкусу) - 30 гр. Еще один витаминный детокс-напиток на зеленом чае, который отлично действует на нашу...

Детокс-напиток "Зеленый чай с облепихой"

Детокс-напиток "Зеленый чай с облепихой"Чай зеленый - 2 ст. Л. Вода чистая - 750-1000 мл. Сок облепихи - 120-150 мл. Мед цветочный - 2-3 ст. Л. Межсезонье на дворе, однако. Со всеми ненужными проблемами и простудами. Значит будем укреплять...

Детокс-напиток "Зеленый чай с апельсином"

Детокс-напиток "Зеленый чай с апельсином"Чай зеленый - 500-600 мл. Апельсин средний - 1 шт. Мед цветочный (по вкусу) - 2-3 ст. Л. Апельсин помыть под водой, обтереть полотенцем. Нарезать крупными слайсами. Заварить зеленый чай горячей...

Цитрусовый витаминный напиток с витграссом и шпинатом

Цитрусовый витаминный напиток с витграссом и шпинатомГрейпфрут - 1 шт. Апельсин - 1 шт. Шпинат свежий - 15 грамм. Витграсс - 15 грамм. Витграсс - это молодые побеги пшеницы, которые достигают высоты 10-12 см. Мой урожай проростков пшеницы, достигших...

Детокс-чай с малиной и огурцом

Детокс-чай с малиной и огурцомЧай зеленый - 750 мл. Малина свежая или замороженная - 1 ст. Огурец свежий - 1 шт. Лимон - 1/2 шт. Мята свежая или сухая - 1-2 щепотки. Мед цветочный - 2-3 ст. Л. Прекрасный напиток на зеленом чае,...

Шоколадный энергетический смузи с клубникой

Шоколадный энергетический смузи с клубникойКлубника свежая - 1 чашка (250 мл. ). Какао порошок - 2 ст. Л. С верхом. Мед цветочный - 1-2 ч. Л. По вкусу. Кокосовое молоко (сливки) - 4-5 ст. Л. Ореховая крошка - 1-2 ч. Л. Приготовление в...

Напиток витаминный фруктово-ягодный на зеленом чае без варки

Напиток витаминный фруктово-ягодный на зеленом чае без варкиЯблоко - 1 шт. Груша - 1 шт. Апельсины - 2 шт. Малина замороженная - горсть. Виноград замороженный - горсть. Вода чистая - 1, 5 литра. Зеленый чай сухой - 2 ст. Л. Сахар белый - 1/2 стакана. Гвоздика...

Смузи "манго-дыня-фейхоа"

Смузи "манго-дыня-фейхоа"Манго спелое. Дыня. Фейхоа. Все фрукты у меня из морозилки, складывались и складывались. В этом году и фейхоа целенькими заморозила, поскольку баночный протертый вариант как-то не пошел. И тут...

Смузи "Фруктовый творог"

Смузи "Фруктовый творог"Творог домашний любой жирности - 2-3 ст. Л. Киви - 1 шт. Груша сырая - 1/2 шт. Абрикосы - 2-3 шт. Вода кипяченая - 2-3 ст. Л. Фрукты помыть, почистить. С груши я не срезала кожуру, только удалила...

Мусс манный на кокосовом молоке, в фруктово-ягодном киселе

Мусс манный на кокосовом молоке, в фруктово-ягодном киселеМусс. Манка крупа - 4 ст. Л. С небольшой горкой. Молоко кокосовые (сливки) - 1, 5 стакана (250 мл). Соль - щепотка. Сахар белый - 1-2 ст. Л. По вкусу. Кисель фруктовый. Фрукты и ягоды свежие или...

Смузи с киви и сельдереем

Смузи с киви и сельдереемКиви - 2 шт. Сельдерей стебель - 1 шт. Банан - 1 шт. Вода кипяченая - 2-3 ст. Л. С банана и киви снять кожицу. Сельдерей почистить и промыть водой. Порезать крупными кусками банан, киви, сельдерей....

Смузи "свекла-манго" со сметаной

Смузи "свекла-манго" со сметанойСвекла отварная - 1/2 шт. Манго - 1/2 шт. Вода чистая - 2-3 ст. Л. Сметана любой жирности - 2-3 ст. Л. Отварную свеклу почистить от кожуры. Порезать кусочками и положить в стакан блендера. Добавить...

Белый кисель (русская "Панна котта")

Белый кисель (русская "Панна котта")Овсяные хлопья - 1-2 стакана. Вода чистая холодная - 3-4 стакана. Сливки жирные - 50 мл. Сок лимона - 1-2 ч. Л. Мед цветочный (сахар) - 3-4 ст. Л.Я адаптировала рецепт белого киселя под веганский,...

Смузи свекольный с ягодами

Смузи свекольный с ягодамиСвекла отварная - 1/2 шт. Ягоды разные (замороженные) - 1/2 стакана. Джем виноградный - 1-2 ст. Л. Свеклу я отвариваю на пару. Так она быстрее готова, если нарезать ее кружками толщиной 1 см. , и не...

Смузи зеленый с капустой кейл, простоквашей и спирулиной

Смузи зеленый с капустой кейл, простоквашей и спирулинойПростокваша домашняя - 170-200 мл. Капуста кейл - 4 листа. Спирулина, зеленый порошок - 1 ч. Л. Капусту кейл порезать на крупные куски Налить в блендер простоквашу, добавить листья капусту кейл,...

Молочный коктейль из кокосового молока со спирулиной (для вегетарианцев)

Молочный коктейль из кокосового молока со спирулиной (для вегетарианцев)Кокосовое молоко (сливки) - 250 мл. Спирулина в порошке - 2 ч. Л. Всё очень просто. Налить в стакан блендера кокосовое молоко (или сливки), добавить спирулину в порошке, и взбить до однородности....

Коктейль «Перепелиный»

Коктейль «Перепелиный»Рецептура на 1 порцию:. Яйца перепелиные - 5 шт. Сок апельсиновый свеже выжатый - 50 мл. Мед жидкий (или сироп) - – 1-2 ч. Л. По вкусу. Вино полусладкое - 10-20 мл. По вкусу. (использовала Мускат...

Компот из замороженных фруктов и ягод (для вегетарианцев и веганов)

Компот из замороженных фруктов и ягод (для вегетарианцев и веганов)Фрукты и ягоды замороженные - по вкусу. Сахар белый - по вкусу. Был вопрос можно ли и как приготовить компот из замороженных фруктов-ягод? Отвечаю: можно и нужно. Для этого и замораживаем фрукты и...

Смузи "Вишня в шоколаде"

Смузи "Вишня в шоколаде"Вишня без косточек - 1 чашка (250 мл. ). Мед цветочный - 2 ч. Л. Какао порошок - 1 ст. Л. С горкой. Кокосовое молоко (сливки) - 4-5 ст. Л. Приготовление в блендере Стационарный мини-блендер Philips...

Смузи с ботвой моркови

Смузи с ботвой морковиБотва моркови свежая - 1 чашка. Стебельки ботвы моркови свежие - 1/2 чашки. Яблоко нового урожая - 1 шт. Киви - 1 шт. Мед цветочный - 1-2 ч. Л. По вкусу. Вода чистая - примерно 50 мл. Приготовление в...

Смузи "Зеленый персик" с творожной сывороткой

Смузи "Зеленый персик" с творожной сывороткойТворожная сыворотка - 1/2 стакана. Персик спелый - 1 шт. Зеленый порошок - 2 ч. Л. Соль - 1/2 ч. Л. По вкусу. Приготовление в блендере Стационарный мини-блендер Philips BlendGo HR2874 (2872, 2875)...

Смузи «Мангольд с грушей»

Смузи «Мангольд с грушей»Листья и стебли мангольда. Груша свежая. Вода чистая. Соль ароматная. В работе использовал блендер Стационарный мини-блендер Philips BlendGo HR2874 (2872, 2875) Как известно, листья и стебли свеклы...

Смузи "Абрикосовая дыня" с кокосовым молоком

Смузи "Абрикосовая дыня" с кокосовым молокомДыня свежая - 1 кусок/сегмент. Абрикосы спелые - 2-3 шт. Молоко (сливки) кокосовые - 4-5 ст. Л. Приготовление в блендере Стационарный мини-блендер Philips BlendGo HR2874 (2872, 2875) Сегодня...

Смузи огуречно-сельдереевый с ананасом

Смузи огуречно-сельдереевый с ананасомСельдерей свежий - 1 стебель. Огурец свежий - 1 шт. Ананас свежий - долька 230 грамм. Масло расторопши - 1 ч. Л. Пыльца цветочная - 1 коф. Л. Очистить фрукты от кожуры, порезать крупными кусочками....

Смузи абрикосовый с льняными отрубями и керобом

Смузи абрикосовый с льняными отрубями и керобомАбрикосы спелые без косточек - 4-5 шт. Отруби льняные - 2 ч. Л. С верхом. Кероб в порошке - 2 ч. Л. С верхом. Вода чистая - 30-50 мл. Ореховая крошка - 1 ч. Л. Приготовление в блендере Стационарный...

Смузи «Малиновая дыня» с кокосовым молоком

Смузи «Малиновая дыня» с кокосовым молокомДыня свежая - 1 сегмент. Малина свежая - 1/2 чашки. Кокосовое молоко (сливки) - 4-5 ст. Л. Приготовление в блендере Стационарный мини-блендер Philips BlendGo HR2874 (2872, 2875) Сегодня использовала...

Квас, кисель овсяный на основе закваски «имунно» БакЗдрав

Квас, кисель овсяный на основе закваски «имунно» БакЗдравПлющеное зерно овса - 2 стакана (250 мл. ). Вода чистая фильтрованная - 1, 8 литра. Закваска «имунно» БакЗдрав - 1 стикер/3 грамма. При работе с БакЗаквасками обратила внимание на закваску «имунно»....

Полезный завтрак: кисель из ферментированного (заквашенного) геркулеса

Полезный завтрак: кисель из ферментированного (заквашенного) геркулесаГеркулес заквашенный - 2 стакана. Мед цветочный - 1-2 ст. Л. По вкусу. ДЛЯ ЗАКВАШИВАНИЯ. Геркулес долгой варки - пакет 400 грамм. Вода чистая фильтрованная (комнатной температуры) - 2, 8-3 литра....

Смузи "молодость" со шпинатом и зелеными ростками

Смузи "молодость" со шпинатом и зелеными росткамиМинеральная вода (можно с газом) - 100 мл. Шпинат свежий - горсть. Смесь ростков молодость - горсть. Огурец свежий маленький - 1 шт. Сельдерей свежий стеблевый - кусок 5-7 см. Мед кедровый (или...

Смузи зеленый для веганов

Смузи зеленый для вегановШпинат свежий - горсть. Ростки зеленого горошка - горсть. Шрот льна - 1 ст. Л. Вода минеральная с газом - 1 стакан 180 мл. Мед кедровый - 1 ч. Л. Для смузи использовала Стационарный мини-блендер...

«Калина красная, калина вызрела» в сиропе

«Калина красная, калина вызрела» в сиропеКалина красная ягоды - 1, 5 кг. Сахар песок - 0, 5 кг. Ягоды перебрать, помыть в теплой воде, высушить. Очень удобно промывать и сушить ягоды в карусели для сушки зелени. Заложить ягоды в банку...

Смузи «салатный киви» с бананом

Смузи «салатный киви» с бананомКиви свежий - 1-2 шт. Салат микс свежий - несколько листьев. Банан свежий - 1 шт. Пыльца пчелиная - 1-2 коф. Л. Киви очистить от кожуры, порезать на дольки. Банан очистить от кожуры, порезать на...

Смузи «малиновый топинамбур» на козьем молоке

Смузи «малиновый топинамбур» на козьем молокеМалина свежая - 1 стакан. Топинамбур свежий клубни - 2 небольших. Козье молоко - 50 мл. Топинамбур почистить от кожуры, помыть под проточной водой. Малину перебрать и помыть. Сложить в чашу блендера...

Смузи «малиновые отруби»

Смузи «малиновые отруби»Малина свежая - 1-1, 5 стакана. Загуститель из льняных отрубей - 2 ст. Л. С горкой. Я использую свой льняной загуститель Льняной загуститель (заменитель сырых яиц)(Рома) Если такого нет в наличие, то...

Смузи фруктовый с кедровым молоком

Смузи фруктовый с кедровым молокомГруша свежая - #189; шт. Манго зеленый - #189; шт. Киви свежий - 1 шт. Молоко кедровое - 50-70 мл. Фрукты почистить, помыть, нарезать на кусочки, для удобства взбивания в блендере

Смузи «Утренний микс»

Смузи «Утренний микс»Виноград белый без косточек. Банан. Сельдерй стебель. Ананас свежий. Киви свежий. Масло льняное - 1 ч. Л. Пыльца пчелиная - 1 коф. Л. Полная импровизация из фруктов, что были в наличие, на что взгляд...

Смузи морковно-апельсиновый, с перепелиным яйцом

Смузи морковно-апельсиновый, с перепелиным яйцомАпельсин - 1 среднего размера. Морковь свежая сырая - 1 шт. Сельдерей стебель - 1 шт. Яйцо перепелиное сырое - 1 шт. Вода минеральная - 2-3 ст. Л. (я использовала Ессентуки). Апельсин почистить от...

Напиток прохладительный из зеленого чая и мяты

Напиток прохладительный из зеленого чая и мятыВода – кипяток - 1, 5 л. Зеленый чай - 2 ч. Л. С верхом. Мята сухая (можно заменить щепоткой свежей) - 1 ч. Л. С верхом. Лимон - 2-3 колечка. В графин кладем чай, мяту, лимон – заливаем кипятком и...

Смузи зеленый "Взбодрись!" с рукколой и проростками пажитника

Смузи зеленый "Взбодрись!" с рукколой и проростками пажитникаНа один стакан 250 мл. :. Стебель сельдерея - 1 шт. Яблоко зеленое кислое - #189; шт. Руккола листья - 1 горсть. Вода минеральная Боржоми - 3-4 ст. Л. Имбирь засахаренный (или маринованный) - 3-4...

Смузи с манго и морковью

Смузи с манго и морковьюМанго свежее. Морковь свежая, сырая. Яблоко сырое. Груша сырая. Фрукты-овощи помыть. Яблоко и грушу помыть, почистить, но кожуру не снимать. Манго очистить от кожуры. Морковь очистить от кожуры,...

Смузи морковно-свекольный, с красным апельсином

Смузи морковно-свекольный, с красным апельсиномМорковь сырая. Свекла сырая. Яблоко сырое. Апельсины красные. Все ингредиенты даны в небольших количествах, в расчете на объем 250-300 мл. Напитка. Морковь, свеклу очистить от кожуры, и оставить...

Смузи ягодно-кисломолочный «Вечерний» с клетчаткой

Смузи ягодно-кисломолочный «Вечерний» с клетчаткойЯгоды разные (свежие или из морозилки) - 0, 5 стакана (у меня вишня, чернослив вяленый, брусника, крыжовник). Банан свежий - 0, 5 шт. Йогурт-простокваша-кефир (на выбор) - 0, 5 стакана. Клетчатка...

Смузи «в тайском стиле»

Смузи «в тайском стиле»Банан - 1 шт. Манго маленькое - 1 шт. Молоко (сливки) кокосовые - 2-4 ст. Л. Фрукты почистить, порезать на кусочки. Сложить фрукты в чашу блендера, добавить 2-4 ст. Л. Кокосового молока (или...

Смузи с авокадо и молодой спаржей

Смузи с авокадо и молодой спаржейАвокадо - 1 шт. Спаржа молодая, хвостики - горсть. Киви - 1 шт. Масло льняное - 1 ч. Л. Пыльца пчелиная - 1 коф. Л. Я стала, как тот акын, который едет по степи, и что видит, о том и поет)) Я же, что...

Смузи с цветной капустой

Смузи с цветной капустойЦветная капуста отварная на пару - 0, 5 стакана. Банан - 1 маленький. Ананас свежий - небольшой кусочек. Груша свежая - 1 маленькая. Вода чистая - 1-2 ст. Л. Можно использовать минеральную воду....

Смузи с авокадо и капустой брокколи

Смузи с авокадо и капустой брокколиКапуста брокколи отварная на пару - 0, 5 стакана. Киви - 1 шт. Авокадо - 0, 5 шт. Груша - 0, 5 шт. Масло льняное - 1 ч. Л. Цветочная пыльца - 1 коф. Л. И совсем это не страшно)) И даже вкусно))...

Смузи «манго-апельсин»

Смузи «манго-апельсин»Манго свежее - 1 шт. Апельсин - 1 шт. Пыльца пчелиная - 1 коф. Л. Гуляла вчера по супермаркету, овощи-фрукты выбирала. И увидела на стенде два маленьких манго, таких маленьких, одиноких, красивых…и...

Смузи «Хурма с апельсином»

Смузи «Хурма с апельсином»Хурма свежая - 1 шт. Апельсин свежий - 1 шт. Небольшой. Банан свежий - 1 шт. Масло льняное - 1 ч. Л. Фрукты почистить, помыть, нарезать кусочками. С апельсина срезаю только кожуру и отчасти белую...

Смузи из молодой капусты белокочанной, спаржи и киви

Смузи из молодой капусты белокочанной, спаржи и кивиКапуста свежая молодая - 1 кусок. Спаржа молодая, хвостики - горсть. Киви - 1 шт. Масло льняное - 1 ч. Л. Пыльца пчелиная - 1 коф. Л. Овощи и фрукты почистить от кожуры, порезать на мелкие кусочки....

Смузи апельсиново-банановый, кисломолочный

Смузи апельсиново-банановый, кисломолочныйБанан свежий - 1 шт. Апельсин свежий - 1 шт. Простокваша-кефир-йогурт (на выбор) - 0, 5 стакана. Масло льняное - 1 ч. Л. Фрукты почистить от кожуры. С апельсина снять только плотную кожуру сверху и...

Компот из сухофруктов (мультиварка Marta MT-1989)

Компот из сухофруктов (мультиварка Marta MT-1989)Сухофрукты разные - 300 грамм. Вода чистая - 2 литра. Свои сухофрукты закончились, поэтому пошла к узбекам за их сухофруктами. Купила дешево разные сухофрукты, которые оказались мягкими, чистыми, и...

Смузи «Серобуромалиновая полезность»

Смузи «Серобуромалиновая полезность»Салатные листья «микс» - большая горсть. Киви свежий - 2 шт. Авокадо свежий - 1 шт. Масло льняное - 1 ч. Л. Вот, есть овощи, фрукты и зелень, которые вкупе дают «отвратительный» цвет, не всегда даже...

Смузи бананово-ананасовый, с льняным маслом

Смузи бананово-ананасовый, с льняным масломАнанас свежий - 200-250 грамм. Банан свежий - 1 шт. Масло льняное - 1 ч. Л. Пыльца пчелиная - 1 коф. Л. Смузи для тех, кому прописано льняное масло, но втолкнуть его в себя практически невозможно в...

Смузи сельдереево-ананасовый, с льняными отрубями

Смузи сельдереево-ананасовый, с льняными отрубямиСельдерей свежий - 1 стебель. Ананас свежий - долька 230 грамм. Отруби льняные белые - 1 ст. Л. Мука «шиповник» - 1 коф. Л. Ягоды голубики - несколько штук для украшения. Очистить фрукты от кожуры,...

Смузи «Зеленый» с пчелиной пыльцой

Смузи «Зеленый» с пчелиной пыльцойАвокадо - 1/2 шт. Сельдерей стебель - 1 шт. Киви - 1 шт. Масло расторопши - 1 ч. Л. Пыльца пчелиная - 1 коф. Л. Полная импровизация по выбору овощей и фруктов, из того что было. Подбирала в этот раз...

Смузи «Хиппи шейк»

Смузи «Хиппи шейк»Ананас свежий - 225 грамм. Лимон - 1 шт. (заменила на свежий киви). Авокадо - 1/2 шт. По оригинальной рецептуре, это микс из сока фруктов. Я заменила лимон на киви, он менее кислый, чем лимон))...

Урюковый день (напиток, многозерновая каша, смузи)

Урюковый день (напиток, многозерновая каша, смузи)Урюк сушеный, абрикосы замороженные. Сегодня (и не только сегодня) у меня день урюка и абрикосов)) Утром - напиток из урюка Завтрак – каша многозерновая с абрикосами Днем – перекус-смузи из урюка....

Бодряшка (дерёбка, потепуха), легкий крестьянский перекус, в современном исполнении

Бодряшка (дерёбка, потепуха), легкий крестьянский перекус, в современном исполненииПростокваша домашняя - порционно, стакан 200 мл. Овсяные отруби - несколько чайных (столовых) ложек по вкусу. Я кладу 2-3 ч. Л. Сахар, мед, сироп, варенье - по вкусу. Соль - по вкусу, щепотка....

Сок натуральный из рукколы (шнековая соковыжималка холодного отжима Oursson JM7002/GA)

Сок натуральный из рукколы (шнековая соковыжималка холодного отжима Oursson JM7002/GA)Листья рукколы свежие - 100 грамм. Мед жидкий - 1-2 ч. Л. Отвечаю на вопрос: можно ли выжимать сок из листьев? Листьев и травы у меня не оказалось, зато вчера купила салат рукколу - чем не листья?...

Напиток из сыворотки творожной, с минеральной водой и медом

Напиток из сыворотки творожной, с минеральной водой и медомНа одну порцию. Сыворотка творожная - 100-200 мл. Вода минеральная, лечебно-профилактическая - 100 мл. Мед натуральный гречишный - 1 ч. Л. (по желанию). Налить в стакан творожную сыворотку. Добавить...

Кисель малиновый на творожной сыворотке

Кисель малиновый на творожной сывороткеТворожная сыворотка - 500 мл. Малина из морозилки - 300 гр. Примерно. Сахар белый - 2-3 ст. Л. По вкусу. Крахмал картофельный - 2 ч. Л. С верхом. Вода чистая - 50 мл. Если дома есть свежий творог,...

Горячий напиток из шиповника «если всё не так, если…»

Горячий напиток из шиповника «если всё не так, если…»Шиповник сушеный, плоды - 4 ст. Л. /1 горсть. Вода чистая - 500 мл. Мед или сахар - по вкусу. Красное вино - 70-100 мл. По вкусу. Корица палочка, другие пряные специи. Если все не так, Если все...

Кисель из сушеной черники (вторая степень поста)

Кисель из сушеной черники (вторая степень поста)Черника сушеная - 40-50 грамм. Мёд цветочный - 80-100 грамм, по вкусу. Можно заменить сахаром. Вода чистая - 1, 5-2 литра. Крахмал картофельный - 40-50 грамм. Можно заменить кукурузным крахмалом....

Десерт-напиток «Белый русский полковник»

Десерт-напиток «Белый русский полковник»Мороженое сливочное, пломбир (белое по цвету)) - 3 шарика. Лайм - 1 шт. Водка - до половины шарика мороженого в бокале. Оригинал рецепта десерта-напитка такой: В 20-е годы прошедшего века один...

Напиток из ягод годжи с имбирем и медом

Напиток из ягод годжи с имбирем и медомЯгоды «годжи» сухие - 2 ст. Л. Имбирь свежий - 1 ст. Л. Вода питьевая - 0, 5 литра. Мед - 1 ст. Л. По вкусу. Ягоды годжи промыть водой. Имбирь свежий натереть на крупной терке. Я использовала корень...

Компот из свежих фруктов в пароварке

Компот из свежих фруктов в пароваркеФрукты разные - 500 грамм: персики, яблоки, абрикосы, слива, черешня. СИРОП. Сахар тростниковый - 2 ст. Л. С верхом. Мед жидкий - 2 ст. Л. Вода чистая - 100 мл. Вино «Марсала» сладкое - 100 мл. Сок...

Поделиться…