Форум Хлебопечка.ру КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ Овощные и фруктовые блюда Тема: Запеканка из стручковой фасоли и цветной капусты
 [1]

Запеканка из стручковой фасоли и цветной капусты

Избранное
galchonok
01 Дек. 2017, 07:35

Запеканка из стручковой фасоли и цветной капусты

Категория: Овощные и фруктовые блюда
Запеканка из стручковой фасоли и цветной капусты Запеканка из стручковой фасоли и цветной капусты

Ингредиенты

Стручковая фасоль(замороженная)400 г
Цветная капуста1 коч.
Лук репчатый2 шт.
Морковь2 шт.
Сливк 10%250 мл
Соль, перецпо вкусу
Мускатный орех(молотый)1/3 ч.л.
Яйцо(С1)3 шт.
Сыр150 г
Растительное масло2 ст.л.
Укроппо вкусу

Способ приготовления

  • Запеканка из стручковой фасоли и цветной капусты Стручковую фасоль разморозить и выложить в форму для запекания, смазанную маслом. Цветную капусту разобрать на небольшие соцветия и поставить в микроволновку( в пароварку) на 7 минут.
  • Запеканка из стручковой фасоли и цветной капусты Лук нарезать небольшими кубиками и обжарить на растительном масле до прозрачности. Морковь натереть на крупной тёрке и обжарить вместе с луком. Выложить на фасоль. Посолить, поперчить.
  • Запеканка из стручковой фасоли и цветной капусты Уложить цветную капусту, посолить, посыпать молотым мускатным орехом. Полить сливками.
  • Запеканка из стручковой фасоли и цветной капусты Сыр натереть на крупной тёрке.
  • Запеканка из стручковой фасоли и цветной капусты Вбить в него яйца и всё вместе хорошо взбить вилкой.
  • Запеканка из стручковой фасоли и цветной капусты Сырно-яичную смесь выложить на капусту.
  • Запеканка из стручковой фасоли и цветной капусты Выпекать в предварительно разогретой духовке при 180 градусах 35-40 минут до готовности.
  • Готовую запеканку сверху посыпать мелко нарезанным укропом.
  • Приятного аппетита!
  • Запеканка из стручковой фасоли и цветной капусты
  • Запеканка из стручковой фасоли и цветной капусты

               

Блюдо рассчитано на

Форма диаметром 30 см

Время приготовления:

1 час

Программа приготовления:

Микроволновка, духовка

               
 [1]
Powered by SMF | SMF © 2006-2009, Simple Machines
© 2007-2017 ХЛЕБОПЕЧКА.РУ. Полная или частичная перепечатка материалов возможна только с разрешения администрации. Контакты и карта сайта

РЕЦЕПТЫ

Новые рецепты

Новое на сайте

Новые сообщения

16:05

16:02

16:01

16:00

15:58

15:56

15:54

15:53

15:53

15:50

15:47

15:47

15:44

15:38

15:31

15:26

15:25

15:23

15:18

15:18

15:10

15:02

15:00

14:58

14:56

14:48

14:48

14:45

14:44

14:44

14:42

14:41

14:39

14:36

14:33

14:31

14:29

14:28

14:27

14:25

14:20

14:05

14:05

13:49

13:47

13:44

13:41

13:36

13:30

13:30