Смузи с манго и морковью

Категория: Здоровое питание
Смузи с манго и морковью

Ингредиенты

Манго свежее
Морковь свежая, сырая
Яблоко сырое
Груша сырая

Способ приготовления

 Фрукты-овощи помыть.
 

  Яблоко и грушу помыть, почистить, но кожуру не снимать.
 Манго очистить от кожуры.
 Морковь очистить от кожуры, отваривать ее не нужно!!!
  Готовые фрукты овощи порезать кусочками, средних размеров.
  В блендер положить морковь, мягкое манго, добавить 2-4 ст. л. воды (лучше минеральной) и взбить массу до однородности.
 Добавить грушу и яблоко и еще раз взбить до мягкого, тонкого пюре.
  Разлить смузи по бокалам, добавить масло льняное, пыльцу пчелиную.
 И подать на утренний ранний завтрак – натощак!!!
 


Примечание

Такого завтрака хватит вам на 1-1,5 часа, вполне хватит до работы добежать и не мучится на голодный желудок с одной чашкой кофе.
Приятного аппетита всем!

Что пить будем? Компот, кисель, напитки, соки, смузи, коктейли...
Смузи с манго и морковью

Рецепты с похожими ингредиентами


nebes
Ой, как же это Вкусно))) Спасибо. Прям с экрана да ложкой ложкой.......

Рома
Спасибо, на здоровье!
Ага, вкусно! Очень свежий, весенний вкус получился

Веточка
Татьяна, что за морковочка такая интересная?

Рома
Это морковочки «беби» у нас продается в супермаркетах. Уже очищенная и в упаковке. На вкус хорошая
Частенько покупаю, когда нужна мелкая моркошка. В смузи остатки пошли.

ir
Ваш блендер хорошо морковь перетирает?

Рома
Отлично! Структуру моркови и свеклы видно на фото в стакане - до фарша тонкого
Сначала кладу в СТАКАН блендера морковь и свеклу кусочками + немного водички и затем разбиваю.

У меня для смузи такой блендер стаканом Стационарный мини-блендер Philips Blend&Go HR2874 (2872, 2875)

ir
Спасибо! Посмотрю.



Рецепты в разделе «Напитки, смузи от Ромы»

Постные блюда

Новое