Форум Хлебопечка.ру КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ Кулинарные рецепты: полезные советы хозяйкам Авторские кулинарные темы Рома кулинарит тоже...как умеет Тема: Смузи с молодой капустой белокочанной и молодой спаржей
[1]

Смузи с молодой капустой белокочанной и молодой спаржей

Избранное
Рома
16 Апр. 2017, 15:36

Смузи с молодой капустой белокочанной и молодой спаржей

Категория: Здоровое питание
Смузи с молодой капустой белокочанной и молодой спаржей

Ингредиенты

Капуста свежая молодая1 кусок
Спаржа молодая, хвостикигорсть
Киви1 шт.
Масло льняное1 ч.л.
Пыльца пчелиная1 коф. л.

Способ приготовления

  • Овощи и фрукты почистить от кожуры, порезать на мелкие кусочки. Киви я добавила для вкуса, поскольку свеже смолотая капуста далеко не идеального вкуса, как и сок из нее.
  • https://hlebopechka.ru/gallery/albums/userpics/10466/DSC_0090~5.JPG
    Смузи с молодой капустой белокочанной и молодой спаржей
  • Сложить в чашу блендера, добавить 2-3 ст.л. воды и взбить до однородной массы, тонкого пюре.
  • Перелить смузи в стакан, добавить льняное масло, пчелиную пыльцу для полезности.
  • Подать к столу!
  • https://hlebopechka.ru/gallery/albums/userpics/10466/DSC_0095~7.JPG
    Смузи с молодой капустой белокочанной и молодой спаржей

               

Блюдо рассчитано на

250-300 мл.

Примечание

И очень даже душевно получилось – рекомендую!
На завтрак, на тощак, очень хорошо! Сытости на 1,5-2 часа обеспечено!
Приятного аппетита всем!

Еще один рецепт смузи, в составе которого "хвостики" свежей спаржи

Смузи с авокадо и молодой спаржейСмузи с авокадо и молодой спаржей
(Рома)

Что пить будем? Компот, кисель, напитки, соки, смузи, коктейли...

               
[1]
Powered by SMF | SMF © 2006-2009, Simple Machines
© 2007-2017 ХЛЕБОПЕЧКА.РУ. Полная или частичная перепечатка материалов возможна только с разрешения администрации. Контакты и карта сайта
КОНКУРС

РЕЦЕПТЫ

Новые рецепты

Новое на сайте

Новые сообщения

21:47

21:46

21:45

21:44

21:43

21:43

21:40

21:36

21:33

21:31

21:30

21:28

21:26

21:23

21:17

21:14

21:10

21:06

21:05

21:05

21:02

21:01

21:01

20:59

20:53

20:52

20:46

20:42

20:42

20:39

20:36

20:25

20:23

20:18

20:10

20:07

19:59

19:55

19:47

19:42

19:42

19:38

19:33

19:30

19:28

19:26

19:15

19:14

19:09

18:59
VK