Форум Хлебопечка.ру КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ Кулинарные рецепты: полезные советы хозяйкам Авторские кулинарные темы Рома кулинарит тоже...как умеет Тема: Смузи с молодой капустой белокочанной и молодой спаржей
 [1]

Смузи с молодой капустой белокочанной и молодой спаржей

Избранное
Рома
16 Апр. 2017, 15:36

Смузи с молодой капустой белокочанной и молодой спаржей

Категория: Здоровое питание
Смузи с молодой капустой белокочанной и молодой спаржей Смузи с молодой капустой белокочанной и молодой спаржей

Ингредиенты

Капуста свежая молодая1 кусок
Спаржа молодая, хвостикигорсть
Киви1 шт.
Масло льняное1 ч.л.
Пыльца пчелиная1 коф. л.

Способ приготовления

  • Овощи и фрукты почистить от кожуры, порезать на мелкие кусочки. Киви я добавила для вкуса, поскольку свеже смолотая капуста далеко не идеального вкуса, как и сок из нее.
  • Смузи с молодой капустой белокочанной и молодой спаржей
    Смузи с молодой капустой белокочанной и молодой спаржей
  • Сложить в чашу блендера, добавить 2-3 ст.л. воды и взбить до однородной массы, тонкого пюре.
  • Перелить смузи в стакан, добавить льняное масло, пчелиную пыльцу для полезности.
  • Подать к столу!
  • Смузи с молодой капустой белокочанной и молодой спаржей
    Смузи с молодой капустой белокочанной и молодой спаржей

               

Блюдо рассчитано на

250-300 мл.

Примечание

И очень даже душевно получилось – рекомендую!
На завтрак, на тощак, очень хорошо! Сытости на 1,5-2 часа обеспечено!
Приятного аппетита всем!

Еще один рецепт смузи, в составе которого "хвостики" свежей спаржи

Смузи с молодой капустой белокочанной и молодой спаржей Смузи с авокадо и молодой спаржейСмузи с авокадо и молодой спаржей
(Рома)

Что пить будем? Компот, кисель, напитки, соки, смузи, коктейли...

               
 [1]
Powered by SMF | SMF © 2006-2009, Simple Machines
© 2007-2017 ХЛЕБОПЕЧКА.РУ. Полная или частичная перепечатка материалов возможна только с разрешения администрации. Контакты и карта сайта

РЕЦЕПТЫ

Новые рецепты

Новое на сайте

Новые сообщения

09:17

09:12

09:09

09:08

09:01

09:01

08:59

08:57

08:56

08:52

08:50

08:49

08:49

08:47

08:47

08:36

08:28

08:26

07:17

07:01

06:58

06:12

06:11

06:08

06:03

05:58

05:39

05:16

05:05

04:30

03:41

03:06

02:19

01:41

00:52

00:42

00:21

00:12

00:05

23:51

23:48

23:48

23:41

23:32

23:32

23:29

23:26

23:07

23:05

23:02
VK