Тема:
 [1]

Смузи «Серобуромалиновая полезность»

Избранное
Рома
09 Апр. 2017, 13:07

Смузи «Серобуромалиновая полезность»

Категория: Здоровое питание
Смузи «Серобуромалиновая полезность» Смузи «Серобуромалиновая полезность»

Ингредиенты

Салатные листья «микс»большая горсть
Киви свежий2 шт.
Авокадо свежий1 шт.
Масло льняное1 ч.л.

Способ приготовления

  • Вот, есть овощи, фрукты и зелень, которые вкупе дают «отвратительный» цвет, не всегда даже его можно описать)). Это и случилось сегодня с моим смузи))
  • Полезен? Да, несомненно! Один набор ингредиентов об этом говорит!
  • И вкусно ведь!))
  • Но, салатные листья разной расцветки испортили эстетический вид напитка так…что и рецепт размещать расхотелось)) Называется это  «смузи для домашнего использования»))
  • Я покажу – а вы сами решайте, «быть или не быть»)) Все-таки этот смузи относится к категории Антиэйдж!
  • ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ
  • Фрукты почистить от кожуры, нарезать небольшими кусочками.
  • Салатные листья перебрать.
  • Смузи «Серобуромалиновая полезность»
  • Сложить составляющие смузи в стакан блендера.
  • На дно, поближе к ножам положить киви, он мягкий и быстрее начнет давать сок.
  • Сверху положить салатные листья. И добавить 2-3 ст.л. чистой воды для удобства взбивания листьев.
  • Взбить массу. Затем добавить авокадо и еще раз взбить массу до полной однородности, до состояния тонкого пюре.
  • Разлить смузи по стаканам, украсить листиками салатными, фруктами.
  • И добавить чайную ложку льняного масла, для пользы дела.
  • Подаем к столу. Смузи густой, можно есть ложкой.
  • Смузи «Серобуромалиновая полезность»

               

Блюдо рассчитано на

250-300 мл.

Примечание

Вместо простой воды можно добавить 2-3 ст.л. минеральной воды.
Салатные листья могут быть разными, в том числе щавель, шпинат, овощные листья из морозилки из зимних запасов.
Масло может быть любым: расторопши, грецкого ореха, льняное, оливковое, которые относятся к полезным для организма маслам.
Приятного аппетита всем!

Что пить будем? Компот, кисель, напитки, соки, смузи, коктейли...

               
mamusi
09 Апр. 2017, 14:00

Рома, Таня, а я не вижу ничего некрасивого в цвете!)
Цвет кофейного мороженого, да и все!)
И я вот не додумалась такой смузи сделать, ведь шикарно будет! Спасибо за идею!
А то я всё банан, банан, банан! А есть еще и киви, и авокадо ...
 
ANGELина BLACKмор
09 Апр. 2017, 21:16

Тань, это ты для меня, да? Вот такой, прямо серобуромалиновый, с просинью , в горошек?  
Рома
09 Апр. 2017, 21:56


Девочки, на здоровье!

Ну...что выросло...то и выросло Вот, так салатная зелень повлияла на цвет смузи
Но, от этого смузи во вкусе не проиграло, такой же насыщенный вкус, и приятный. Есть можно ложкой, густой
 [1]
SMF 2.1 Beta 3 | 2018
© 2007-2018 ХЛЕБОПЕЧКА.РУ. Полная или частичная перепечатка материалов возможна только с разрешения администрации. Контакты и карта сайта
Конкурс

РЕЦЕПТЫ

Новые рецепты

Новое на сайте

Новые сообщения

11:41

11:40

11:38

11:38

11:38

11:38

11:36

11:33

11:32

11:32

11:26

11:26

11:23

11:18

11:01

11:00

10:38

10:35

10:15

10:14

10:07

09:57

09:56

09:53

09:48

09:42

09:06

09:05

09:00

08:58

08:54

08:22

08:20

08:20

08:14

08:06

07:56

07:33

07:28

06:56

06:52

06:51

06:34

06:30

06:21