Форум Хлебопечка.ру КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ Кулинарные рецепты: полезные советы хозяйкам Авторские кулинарные темы Рома кулинарит тоже...как умеет Тема: Смузи «Утренний микс»
[1]

Смузи «Утренний микс»

Избранное
Рома
04 Апр. 2017, 13:01

Смузи «Утренний микс»

Категория: Здоровое питание
Смузи «Утренний микс»

Ингредиенты

Виноград белый без косточек
Банан
Сельдерй стебель
Ананас свежий
Киви свежий
Масло льняное1 ч.л.
Пыльца пчелиная1 коф. л.

Способ приготовления

  • Полная импровизация из фруктов, что были в наличие, на что взгляд упал))
  • И для меня – обязательное добавление масла льняного)
  • ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ
  • Фрукты и овощи почистить, помыть, порезать на небольшие кусочки.
  • https://hlebopechka.ru/gallery/albums/userpics/10466/DSC_0012~87.JPG
    Смузи «Утренний микс»
  • Положить фрукты в стакан блендера. Вниз кладем мягкие фрукты, ананас и киви, они дадут сразу много сока. Затем добавляем сельдерей.
  • Готовый смузи переливаем в стаканы и добавляем масло льняное, пыльцу пчелиную, украшаем кусочками фруктов и подаем к столу.
  • https://hlebopechka.ru/gallery/albums/userpics/10466/DSC_0016~103.JPG
    Смузи «Утренний микс»

               

Примечание

Можно добавить любое другое масло по вкусу, например грецкого ореха, расторопши.
И кто сказал, что льняное масло нельзя просто так пить, что оно противное? При таком сопровождении уходит только так, совсем незаметно, со смаком!
Я пью смузи утром натощак, как легкий завтрак - очень нравится сочетание сока и клетчатки. Сытно, вкусно, легко!
А через час можно и кашкой побаловаться...
Приятного аппетита всем!

               
Нана
04 Апр. 2017, 13:50

Таня, ты просто кладезь полезности.
Рома
04 Апр. 2017, 14:04

Оксана, СПАСИБО!
Ну...для себя любимой, что только не сделаешь и льняное масло пить научишься
kristina1
04 Апр. 2017, 14:28

Татьяна, как всегда в строю, все для нас любимых и красивых спасибо......
Musenovna
04 Апр. 2017, 22:54

Татьяна, все бы хорошо, но банан не совместим ни с чем и его лучше употреблять как и дыню отдельно. Ни смузи, ни зеленые коктейли с бананом не готовят. Уж извините, что вклинилась в ваше кулинарное творчество.
Рома
04 Апр. 2017, 23:39


Катя, спасибо за комментарий Откуда такая информация?

Банан добавляется во многие смузи (именно смузи) для консистенции, густоты напитка. Встречаю такие рецепты во многих книгах по сокам-напиткам-смузи, поэтому и сама стала фантазировать.

Без банана многие смузи превратятся просто в соки-напитки питьевые.

И густота смузи зависит еще от фруктов. Например, яблоко дает густоту.
[1]
Powered by SMF | SMF © 2006-2009, Simple Machines
© 2007-2017 ХЛЕБОПЕЧКА.РУ. Полная или частичная перепечатка материалов возможна только с разрешения администрации. Контакты и карта сайта
КОНКУРС

РЕЦЕПТЫ

Новые рецепты

Новое на сайте

Новые сообщения

03:03

02:56

02:43

01:54

01:35

01:13

01:05

01:01

00:49

00:48

00:43

00:38

00:37

00:35

00:32

00:23

00:18

00:18

00:14

00:13

00:07

00:07

00:01

00:00

23:47

23:44

23:42

23:41

23:38

23:36

23:30

23:30

23:27

23:18

23:17

23:16

23:14

23:13

22:59

22:51

22:42

22:33

22:18

22:16

22:12

21:59

21:35
VK