Кексы из отрубей с какао в микроволновке (без яиц)

Категория: Здоровое питание
Кексы из отрубей с какао в микроволновке (без яиц)

Ингредиенты

Отруби овсяные молотые
20 грамм
Отруби пшеничные молотые
5 грамм
Какао порошок
1 чайная ложка
Молоко сухое обезжиренное
1 столовая ложка
Молоко
0.5 % 4 столовые ложки
Цедра сушёная
1 чайная ложка
Стевия /стевиозд
по вкусу
Разрыхлитель
1/4 чайной ложки

Способ приготовления

 Смешать все сухие компоненты.
 Влить молоко, перемешать.
 В формочки разложить на 2/3 объёма.
 При мощности 700 ватт выпекать 90 секунд.
 Готовность проверить палочкой, при необходимости добавить ещё 30 секунд.
 Рецепт из расчёта на один раз поесть.
 Количество разрыхлителя не увеливать!

Программа: микроволновка
Время приготовления: 10 мин.
Порций: 1 порция

Примечание

Идею подглядела на дюкановском сайте
Отруби не молола .
Некогда было, есть сильно захотела .
И забыла положить фитомуцил. В следующий раз добавлю 1/2 чайной ложки.
Интересно, что выйдет.
Кексы из отрубей с какао в микроволновке (без яиц)

Рецепты с похожими ингредиентами


Loksa
Елена, у тебя стевия жидкая? Сколько капель «валерьянки»?
Спасибо за рецепт!

Подмосквичка
Пожалуйста.
У меня ребаудиозид.
5 капель.

Marina22
Спасибо, попробую



Рецепты в разделе «Рецепты для микроволновки»

Постные блюда

Новое