Макароны из цельной муки под творожно-йогуртовой заливкой

Категория: Здоровое питание
Макароны из цельной муки под творожно-йогуртовой заливкой

Ингредиенты

Макароны цельнозерновые
200 грамм
Творог обезжиренный мягкий
200 грамм
Йогурт натуральный маложирный
200 грамм
Яйца С-О
2 штуки
Соль щепотка
Стевиозид/стевия
по вкусу
Ванилин или цедра по желанию

Способ приготовления

 Макароны отварить. Воду слить. Охладить.
 Выложить в форму.
 Для заливки смешать творог, яйца, йогурт, соль, стевию, цедру или ванилин.
 Вылить на макароны.
 Запечь -
 1. в пиццепечке Принцесс из холодной 25 минут + 10 минут после отключения.
 2. в духовке - при t=200 граусов 20-25 минут.

Программа: плита, пиццепечь или духовка
Время приготовления: 1 ч.
Порций: на 6-8 порций

Примечание

Использовала ЦЗ макароны из полбы.
Добавила 1/2 чайной ложки сушёной цедры.
Очень нежно получилось .
Самое то на завтрак или ланч .

Сделала диетический вариант.
При замене ингредиентов на обычные, получите на выходе вкусный продукт для всей семьи.
Макароны из цельной муки под творожно-йогуртовой заливкой

Рецепты с похожими ингредиентами


Irgata
такие ЦЗ макаронки в продаже и не видела - не смотрела, даже не знала, что есть они

но на пельмешки, манты и лапшу часто завожу тесто на муке 2 сорта, или с добавлением ржаной муки, нравятся они мне таким своим вкусом, не белого теста

Подмосквичка
Ирша, Ирин, в Брянске такое разнообразие ЦЗ макарон, сама не ожидала
Но меня это только радует

Irgata
у нас челябинские, вот, нашла картинку

Макароны из цельной муки под творожно-йогуртовой заливкой

Подмосквичка
Ну вот, оказывается и у вас есть

Irgata
Макароны из цельной муки под творожно-йогуртовой заливкой

рожки
чтоб люди не испугались - и мои самодельные немного светлее

Подмосквичка
Ты сама делаешь?
ЗдОрово.

$vetLana
Подмосквичка, Лена, спасибо. Не знаю, как на вкус такие макарошки, но хочу попробовать. Пока не знаю, где продаются. В спец. отделах?

Irgata
не, макаронки сама не делаю, нет макароноделки

темное тесто на лапшу, пельмени - да

Подмосквичка
$vetLana, Света, пожалуйста
А продаются в магазинах или отделах здорового питания.


Добавлено Воскресенье, 20.11.2016, 16:36
не, макаронки сама не делаю, нет макароноделки
Сегодня нет - завтра будет.
Самое главное - захотеть.
А хотелки у нас тут появляются постоянно, сама знаешь

Наталья-НН
Доброе утро. Я с ответом. С недавних пор мне поставили диагноз диабет 2 типа. Ну естественно пришлось менять свое питание. В поисках подходящих рецептов, наткнулась на этот рецепт. Сегодня сделала себе на завтрак. И сразу тороплюсь сказать спасибо за рецепт. Пошла гулять по форуму дальше, может ещё что найду.


Макароны из цельной муки под творожно-йогуртовой заливкой

Подмосквичка
Наталья, спасибо за отзыв
Посмотрите мои рецепты, раздел Здоровое питание, там много вкусного и полезного

Наталья-НН
Посмотрите мои рецепты, раздел Здоровое питание, там много вкусного и полезного
Уже. Столько всего утащила.

Подмосквичка
На здоровье



Рецепты в разделе «Здоровое питание»

Постные блюда

Новое