Доктор, я к вам... (страница 35)

Гну
Зять сейчас звонил, сказал, что эта ночь была немного лучше предыдущих. Надеюсь, мы идем верным путем.
У меня всю мою жизнь нарушение сна. Лечилась я у дерматолога и психотерапевта, тот и другой назначали мне транквилизаторы, конечно, в разные промежутки времени. Сейчас я не хочу их никак, а раз у зятя такое случилось, то и я к нему присоединилась. Ему транквилизаторы никак нельзя.
Видимо, в наше время большинство нуждается в тех или иных успокоительных редствах.
Мила56, так по жизни жена лапушка, котеночек, а теща - ведьма, Горгона.

Anchic
Марина, вот конкретного ничего сказать не могу. Про кортизон тем более не знаю. Но знаю, что все растяжения проходят очень медленно. И для этого нужен покой повреждённому участку. И время нужно не меньше месяца. А бывает и несколько месяцев будет беспокоить. А есть возможность попринимать для начала НПВС (ибупрофен, например)?

dopleta
Marina22, я отвечу. Не так страшен чёрт. У нас почему-то отношение к стероидам предвзятое, а между тем, иногда помощь от них значительно важнее, чем совсем небольшой негативный эффект, тем более, что этого спортсмена не собираются сажать на гормоны на всю оставшуюся жизнь. Есть много заболеваний, когда гормоны жизненно необходимы, но и в этом случае нет ничего страшного. Сейчас гормоны нового поколения, от них и не полнеют, и на жкт они не влияют. Короче, ничего страшного твоему спортсмену не грозит, уверяю, как человек, пользующийся гормонами очень много лет (астма) и не получивший от этого никаких осложнений.

Belka13
Лариса, от некоторых гормонов полнеют - я при приеме клайры прибавила 4 кг за два месяца.

dopleta
Belka13, от одного укола кортизона ничего не будет, зуб даю!

Belka13
Лариса, я не спорю, тем более мужчине Просто меня врачи уверяли, что современные гормональные таблетки (я эндометриоз лечу) не дают прибавки в весе, а вышло по-другому.

IvaNova
Belka13, меня в своё время врач предупреждал, что на выписанных им гормонах я однозначно растолстею. Без вариантов. Однако вышло ровно наоборот - худела. Прекратила приём - вошла в норму. Мне видится, что тут могут быть индивидуальные особенности

aynat
от некоторых гормонов полнеют - я при приеме клайры прибавила 4 кг за два месяца.
Я пила клайру 2 или 3 года, прибавки большой не было. Сейчас полгода пью более сильные, для эндометриоза клайра сказали слабоваты. Прибавки тоже не было, + похудела на 6,5кг когда решила похудеть еще, в планах еще кг 6-7. Так что с гормонами все очень индивидуально.

Ксарочка
для эндометриоза клайра сказали слабоваты
Я визанну пила 9 месяцев (больше вроде нельзя, там курс от 6 до 9 месяцев). Сейчас уже 7 месяцев ничего не пью, вроде всё хорошо. Но это не противозачаточные таблетки, а именно для лечения эндометриоза.

Belka13
Да, для меня она тоже оказалась слабовата. Сейчас пью джес. Вес не прибавляет, эффект посмотрю чуть позже.

Натали178
Наверно долго придется ждать эффекта. Правда за счет того что он молод, может быстрее и лучше повлиять. А вот меня например капли совсем не на долго успокаивают и долгого эффекта они мне не дают. А поскольку в долгом состоянии стресса находилась... вроде все не так и плохо..., а тревога по разным вопросам не отпускает, постоянно чего то ожидаешь плохого. Умом я понимаю что это глупо, но заставить мыслить себя по другому ну никак не могу. Вот она и фобия (а вдруг чего то случится) которая очень и очень мешает жить. И это состояние длилось не один год. Пропила Фенибут (это было года 2-3 назад) и как рукой сняло это состояние, как бы пружина разжалась во мне. Как будто заново народилось, веришь только в лучшее, нет сомнений, нет беспокойства, тревоги. Все до «фени», как говорил профессор Неумывакин. Какое же прекрасное состояние, ничто тебя не беспокоит. Правда сейчас, спустя эти 2 с лишним года тревожное состояние по разным поводам стало снова настигать. Подумываю снова пропить его же. Мне отлично помог. Моему сыну, когда ему было лет 12-13, один раз невропатолог тоже назначал Фенибут. У коллеги на работе внуку маленькому тоже назначали Фенибут. Это хорошо известный препарат. У моей мамы (82 года) после того как лет 7 назад попадала под машину (ДТП) был постоянный страх смерти, боялась что не выживет. Постоянно спрашивала меня об этом. Выписали из больницы ее и я ее еще з месяца выхаживала. Ей тогда невропатолог назначал Фенибут и если мне память не изменяет еще одновременно с ним Афабазол. Эффект был отличный.
Я пару месяцев назад тоже пила его, теперь мне все по барабану. Пропей снова, только заканчивай пить постепенно, резко нельзя.

Мила56
Пропей снова
Пока не буду, не так все критично.

IvaNova
Девы, помогите сообразить.
В выходной сгоняла в поездку с соплями. Там была пылища. После поездки начали чесаться глаза, покраснели. В здравпункте капаю капли (написано «сульфацил натрия») 2-3 раза в день. Глазам стало лучше. НО. Эпизодически дико чешется угол глаза (вывод слёзного протока, полагаю). Когда сдерживаюсь, когда чешу. Понимаю, что чесать не надо. Вот думаю - мож «заполировать» антигистамином? Пропить хотя бы дня три, пока оно не устаканится?

Anchic
Ирина, попробуй. А можно капли в глаза от аллергии. Я сыну Кромогесал капала в своё время - очень эффективно помогали.

IvaNova
Anchic, спасибо за совет Пропью чего-нибудь. Зиртек вроде был

Chardonnay
Девочки, Маша, всем привет! Нужен совет. Мою шею стало часто продувать. Буквально от малейшего сквозняка. Причем как-то странно - болит с двух сторон, т. е. симметрично, чего при продувании вроде быть не должно. Вот прошлую неделю пропила ибупрофен, полегче сильно стало. Вчера ехала в машине, приоткрыла форточку, оттуда сильно подуло и я ее сразу и закрыла. Ночью думала, что пойду вешаться - так шею ломило.... Что делать, чем лечить? К терапевту уже записалась, но это будет только в пн....

Рыбёшка
Рита, Малышева с 1-го канала советует в виде «скорой помощи» перцовый пластырь. Но который настоящий, не подделка. Понять, что пластырь настоящий проверить можно только на практике, от настоящего идёт только тепло-легкое жжение, НО не краснота.

Зебра
Девочки, Маша, всем привет! Нужен совет. Мою шею стало часто продувать. Буквально от малейшего сквозняка. Причем как-то странно - болит с двух сторон, т. е. симметрично, чего при продувании вроде быть не должно. Вот прошлую неделю пропила ибупрофен, полегче сильно стало. Вчера ехала в машине, приоткрыла форточку, оттуда сильно подуло и я ее сразу и закрыла. Ночью думала, что пойду вешаться - так шею ломило.... Что делать, чем лечить? К терапевту уже записалась, но это будет только в пн....
Осмелюсь предположить, что это спазмируются мышцы. А чтобы их расслабить - запустить усиленный кровоток, который достигается физ-рой, массажем, и т. д. Можно полежать на колючем коврике (аппликатор Кузнецова) или помассировать чем-нибудь колючим. Здесь нужно не только тепло, нужно заставить кровь бегать быстрее, т. е нужно активное физическое воздействие. Это как первая помощь.

IvaNova
Chardonnay, согласна с Зеброй. Мож это не миозит (продуло), а нарушение кровотока в шейном отделе (от того же не очень удобного сидения). Ты ж за рулём была? Или пассажиром?

Зебра
Chardonnay, согласна с Зеброй. Мож это не миозит (продуло), а нарушение кровотока в шейном отделе (от того же не очень удобного сидения)

Как говорит Бубновский, суставы не болят, в них нет нервных окончаний, болят как раз спазмированные мышцы, а спазмироваться они могут от чего угодно: перепады температуры, то бишь сквозняк, в данном случае, стрессы, падения и т. д.

Рыбёшка
Девочки, когда болит - не до массажа потому, что, во-первых и так больно, и во-вторых при обострении ни один грамотный массажист массаж не посоветует. А вот как первая помощь - это перцовый пластырь, он своеобразный заменитель массажа. Массаж применяется для чего (?), для усиления кровотока, которые усиленно питает больное место, разогрев перцовым пластырем работает на эту цель, только мягко. Ну и без всяких сомнений заменить массаж, конечно, возможно апликатором Кузнецова ли, Ляпко ли, разница между ними есть, но цель будет достигнута однозначно. Если я не права, пусть Маша меня поправить.

IvaNova
Я б тоже не стала массаж делать на обострении. Намазала б финалгоном или диклофенаком, и к дохтуру бодрой рысью

Зебра
помассировать чем-нибудь колючим.
я имела ввиду колючий валик, который можно покатать по шее - типа легонький массаж

Рыбёшка
имела ввиду колючий валик
так вместо этого валика, к стати, неплохой вариант, но полежать на апликаторе всё-таки полегче.

Туманчик
Рита, найди солнце мое хорошего мануала. девочки я даже не знала какие чудеса творят их руки. у меня не простой остеохондроз. со стажем с 20 лет. врачи кричали, что быть такого не может. пока не обследовал толком. у меня такие защемления.. в последнюю беременность я спала по пару часов. дикая боль в руках, отеки (все кольца золотые - а я их ношу всегда, пришлось ночью разжимать клещами), онемение (средние пальцы тока недавно отошли), вечные защемления, боли в шее, спине и эти мучительные "продувы" как я считала. мучалась ужасно. таблетки пила тоннами, массажи, подушки и матрасы специФФицкие, ВАУ!!! а потом попала к мануалу. честно вообще в них не верила и боялась шарлатанов. но этот не просто мануал, а военный хирург. был в горячих точках и оперировал в вертолетах. как он потом говорил, что мануальный терапевт должен быть обязательно из хирургов. дай Бог ему здоровья. руки у него волшебные. ну сеанс еще то удовольствие. обсикаться можно. сразу обострение идет. после курса еще неделю-вторую боли. а потом зато..... утром встаешь и У ТЕБЯ НИГДЕ НЕ БОЛИТ!!! девочки, ищите мануалов. смотрите их дипломы и читайте реальные отзывы. это реальное спасение.
теперь раз в год я у него.

Рыбёшка
да, Иришкина, тебе повезло найти и попасть к ТАКОМУ врачу, это редко бывает. Сейчас так много кругом самоуверенных самозванцев. У меня приятельница-любитель всякого экстрима пошла в мануалу, уж где она его нашла - неведомо, и с его сеанса прямо в реанимацию... Я сама была у чудо-врача, но нужно попадать к такому проверенному...

IvaNova
Туманчик, плюсую. В три года повторяли массаж своей Чуде. У массажистки, которая её (Чуду) на ноги ставила. Попросила «сделать» шею себе. Первые три захода - туши свет, до обмороков. А потом тишинааааа и лёгкость. А до этого мне говорили, что мои головные боли неизлечимы (последствие жёсткого наркоза и прочая чушь)

Ильмирушка, искать по «сарафанному радио», через рекомендации знакомых и знакомых знакомых)

Туманчик
да, Иришкина, тебе повезло найти и попасть к ТАКОМУ врачу, это редко бывает. Сейчас так много кругом самоуверенных самозванцев. У меня приятельница-любитель всякого экстрима пошла в мануалу, уж где она его нашла - неведомо, и с его сеанса прямо в реанимацию... Я сама была у чудо-врача, но нужно попадать к такому проверенному...
Ильмрушка ничего нет зазорного в том, чтобы посмотреть документы врача. а по отзывам сейчас вообще биографию отследить можно. ежику понятно, что просто с порога к такому врачу идти убийство

Зебра
а потом попала к мануалу.
Наша семья тоже столкнулась с проблемами позвоночника. У меня остеохондроз шейного отдела, у старшей дочки сколиоз. Реально помогали только занятия в спортивной группе в бассейне. В прошлом учебном году бассейн пришлось задвинуть, т. к. не удалось состыковать расписание школа-музыкалка-бассейн. А в музыкалке выпускной класс. Жалко было ее забросить, столько сил потрачено. Спина такой вольности не простила.... В общем, опуская подробности (хождение по ортопедам, рентген, массажи и т. д.), стала рыскать в интернете.... Что же делать... Наткнулась на теорию соматики Томаса Ханны и его книгу «Искусство не стареть». Кратенько и своими словами. Под влияние стрессов и травм наши мышцы спазмируются. В норме мышцы всегда должны возвращаться в расслабленное состояние, но, по тем или иным причинам, этого не происходит, с каждым разом мышцы спазмируются все сильнее... Мозг начинает воспринимать зажатость мышц как норму и не дает им команды к расслаблению. В результате и происходят перекосы.... Т. е. спасмированное состояние мышц мы воспринимаем как норму, поэтому нужно научиться расслаблять мышцы, возвращать их в исходное состояние. А Туманчику повезло, ей попался хороший специалист, который размял, растянул мышцы, и мозг запомнил это нормальное расслабленное состояния мышц. А по теории этого гражданина, Томаса Ханны, мы сами можем переучить свой мозг расслаблять мышцы. С хорошими мануалами засада, они могут не слабо навредить. В общем, находясь в поисках специалиста, можно не терять времени, а самим пытаться заниматься, тем более видела, очень хорошие отзывы, люди болью были прикованы к постели, но, занимаясь по его методике, поднимали себя. Хотя можно ли верить отзывам, выложенным в Интернете? В Интернете как на заборе. Я себе купила ту книгу, пыталась заниматься, сложно.

О величии этой книги я расскажу на своём живом примере. Как-то мне довелось прополоть и окучить 9 соток картошки. Сделала это за 2 дня и сорвала спину, да так что не могла не пошевелиться, ни кашлянуть, ни вздохнуть глубоко. Неделю лежала скрючившись. Книга эта была куплена давно, но до неё не доходили руки. Я стала её просматривать и стала потихоньку делать упражнения одно за другим. И я вдруг почувствовала, что боль отпускает. И самое интересное было в том, что ни одно движение не давалось с трудом и не причиняло дополнительной боли. Всё выполняла как и было указано в лёгкой, типа
погивающейся манере. Это было настоящее чудо. Когда муж явился с работы домой и увидел, что я стою пряменько и мою посуду, он долго стоял на ушах. С тех пор книга Искусство не стареть Т. Ханна для меня, моих родных и друзей-явление чуда. Всё, что автор вам обещает обрести после занятий этой гимнастикой сущая правда. И что интересно, вы уже никогда не сможете сидеть как мешок, выгнув спину, а только как столбик. Уверяю вас - это чудо!
P.S. Если что, эта книга у меня есть в электронном виде, могу переслать, но лучше, конечно, в бумажном варианте.

Туманчик
который размял, растянул мышцы,
Танюша я не спец конечно, но вроде он по другому объяснял. и мышцы он мне точно не разминал. там кости хрустели, да так что я думала голова в трусы упадет. у меня остерохондроз шейного и грудного отделов, краевые остеофиты (шипы) в шейном отделе.

Зебра
Танюша я не спец конечно, но вроде он по другому объяснял. и мышцы он мне точно не разминал. там кости хрустели, да так что я думала голова в трусы упадет. у меня остерохондроз шейного и грудного отделов, краевые остеофиты (шипы) в шейном отделе.
Все. Еду в Минск. Дядя там живет?

aynat
по мышцам - это остеопат вроде...

Chardonnay
Девочки, всем спасибо за мнения! Только что вернулась от терапевта, прорвалась с боем - вместо понедельника))) Назначил Нимесил (+омепразол), и пластырь с лидокаином. Сказал, что не греть и не массажировать пока сильно болит, ежели через неделю лечения не пройдет - приходить, даст направление на снимок в двух проекциях.
По поводу растяжек и прочего - как вы все правы! Это до меня только что дошло! С октября прошлого года я начала заниматься стрейчингом 3 раза в неделю по часу. Я человек ответственный, почти не пропускала занятия - ну кроме пары раз в месяц. Для себя отметила хорошее уменьшение объемов в голенях и бедрах. Но это не основное. Самое лучшее то, что с постели утром я стала подниматься как положено (а не как старая дряхлая бабка с третьей попытки ползком на карачках)! А правы вы, девочки, потому, что наша тренерша решила с мая занятия временно прекратить - на лето, и я уже три недели без стрейчинга! И вот с этого времени все и началось с шеей!!!
Ёшкин корень, это же получается что движение - жизнь
Все, штудирую срочно канал Живи и похожие на предмет стрейчинга! И большая просьба к Тане-Зебра: скинь, пожалуйста. книжечку, очень любопытно почитать!
Девчульки, всем спасибо, я вас обожаю! Так оперативно диагноз поставили

Туманчик
Дядя там живет?
да в Минске. моя подруга тоже к нему ходит. благодаря ему вот уже год как «уходит» от операции. а у нее очень сложная межпозвонковая грыжа шейного отдела. так бедная мучалась (

Антоновка
Туманчик,
Я в следующий раз в Минск на долго приеду - к тебе и твоему доктору))
Меня в Ялте осенью 2015 врач в порядок привёл, а в феврале 2016 я очень сильно упала и опять все болеть стало ((

Туманчик
Антоновка, ты хоть в этот раз до меня доберись наконец))))

Антоновка
Туманчик,
Завтра, всё будет завтра))

kavmins
Зебра, спасибо за совет по книге, нашла в сети, там есть и еще более подробный ее перевод - «Соматика: возрождение контроля ума над движением, гибкостью и здоровьем» - буду изучать

Зебра
скинь, пожалуйста. книжечку, очень любопытно почитать!
Маргарита, я не знаю, как в личном сообщении можно переслать файл. Кажется, такой возможности нет. Напишите мне свой email, и я перешлю по почте.

еще более подробный ее перевод
А мне показалась, что это другая книга. В «Искусстве не стареть» очень интересна вводная часть: объясняет почему да как скрючивает людей. И возраст, якобы, не при чем. Но написано по-американски очень нудно, тяжело читается.

Chardonnay
Маргарита, я не знаю, как в личном сообщении можно переслать файл. Кажется, такой возможности нет. Напишите мне свой email, и я перешлю по почте.
Татьяна, отправила адрес в личку!

grinaty
Зебра, Татьяна, прочитала о Томасе Ханна и вспомнила: несколько лет назад меня прихватило - единственно, что могла - это ходить, но ни сидеть, ни лежать - ни-ни Думала, что придется спать, как лошадь, стоя. Зять дал ссылку на метод Фельденкрайза, он сам, когда спина болела, занимался. А Томас Ханна как раз и описывает методику этого доктора. Там на сайте много уроков с упражнениями. Я вроде вдохновилась, но я - торопыга, а упражнения требуют вдумчивости, поэтому нашла хорошего невролога и после 2-х недель лечения забыла и о боли, и о сайте. А вот сейчас, спасибо Танечке за напоминание, буду тщательно изучать «мат. часть» - проблемы у мужа, к врачу его метлой не выгонишь. Мышцы спазмированы так, что порой ходит с наклоном вбок, сам не замечая этого. И сильно болит спина. Хочу купить ему мяч, чтобы сидел у компа на нем - не знаю только, какой выбрать, посоветуйте, плиз! Книгу тоже скачала, спасибо!

Juliet
а мне неожиданно от шеи помогло намазать сначала мазью Траумель, втереть её слегка, а поверх Вольтарен-эмульгелем. Странно, но работает именно эта комбинация и именно в такой последовательности. Маме от болей в плече тоже помогло.

posetitell
Девчата (и не только) посоветуйте: временами у дочки (24 г., холостая)) после менструации последующие 2-3 дня слабость, даже ощущение предобморочного состояния. Железо-гемоглобин в норме. Оперированная по врожденному пороку сердца, но очень давно, есть, конечно, сердеч. недостаточность. Но связана ли она с таким состоянием после «дней». Вот что пить-принимать-делать?

Зебра
Зять дал ссылку на метод Фельденкрайза, он сам, когда спина болела, занимался.
Фельденкрайз - незаурядная личность, кстати, наш человек, родился в Российской империи. И как я понимаю, Томас Ханна был его учеником.
И не забывайте про воду. Доктор, я к вам... #13237
Своих детей стараюсь приучить пить воду, чтобы когда выросли, у них это было на автомате, а не по принуждению.





последующие 2-3 дня слабость, даже ощущение предобморочного состояния.
Никогда сама с таким не сталкивалась. Я не медик, но могу только предположить, что одной из причин может быть нехватка быстрых углеводов. Вот два личных примера.
 Старшая дочка, как и я, всегда ооочень много кушала, отсутствием аппетита никогда не страдала, ела все подряд, я даже пыталась ее ограничивать, но не очень щепетильничала в этом вопросе, т. к. особых отклонений в здоровье не было, более того, такой усиленный рацион почти никак не сказывался на весе, ни у меня, ни у нее. Для нас было нормальным за 5 минут до сна натрескаться плюшек/пирожков/тортиков и улечься спать. Про таких говорят: не в коня корм. И вот, 1.5 года назад, когда дочке было 14 лет, мадам решила, что она жирная (рост 165, вес 54 кг), и резко стала ограничивать себя в еде. Она полностью исключила мучное и сладости. Все остальное она ела: каши на молоке, картошку, мясо, овощи, фрукты, кисломолочку и т. д. но, как и положено, небольшими порциями и каждые 3 часа. Вес стал уходить, приблизительно по 2 кг. в месяц. Результат феноменальный: в марте мес. были, в апреле уже нет. Стало попахивать анорексией... Насторожилась..
 Поскакали к детскому гинекологу. Тетенька совершенно замечательная попалась! Очень долго, задушевно, внятно, терпеливо, чутко, вежливо, без раздражения на глупые вопросы, и т. д. и т. п. с нами беседовала. Хочу заметить, что были не у частного доктора, а в муниципальной обыкновенно детской поликлинике (мне везет на хороших людей!). И вот, доктор нам сказала, что быстрые/простые углеводы (мучное, сладкое) ОБЯЗАТЕЛЬНО нужны растущему организму, заметив, что организм растет до 25 лет, а в некоторых случая – до 40! Исключать быстрые углеводы у детей – преступление! Причем, употреблять их нужно в соотношении 1-1-4 (белки-жиры-углеводы). И что белки и жиры без углеводов не усваиваются, простите, просто в унитаз. И что употребление быстрых углеводов как-то связано с усвоением йода. И что, когда чего-то не хватает, чтобы выжить, организм сам себя начинает «поедать», если и дальше продолжать в том же духе, могут, как ни странно, появиться растяжки (природа растяжек у зрелых теть совершенно иная). И что, если у женских особей детородного возраста нет мес, то состояние их организма схоже с состоянием теть, у которых начался климакс, т. е. начинается активное старение... И что быстрые углеводы – это наша энергия, дровишки для нашей топки. Хочу отметить, что девица с рождения очень активна - огонь, все у нее было на предельной скорости: поступки, мысли, эмоции и т. д. Я еще сетовала, вот бы придумали какие-нибудь чудо пластыри, наклеишь на буйного ребенка, он в течение дня с ним носится, а вечером этот пластырь использовать вместо батарейки или лампочки. Если раньше ее лампочка горела на 1000 ватт, то вдруг, в одно мгновение стала еле-еле теплиться, максимум 20 ватт. Все стало очень медленным: движения, эмоции, реакции и т. д. Пример, к окончанию музыкалки поскакали в магазин за супер-пупер платьем для выпускного. Сидя в маленькой раздевалке и наблюдая, как она мееееееееедленно переодевается, вещи падают из рук, я разглядела ее кожу, она стала тонкая, сухая, вся какая-то в мельчайших, почти незаметных, пупырках. А раньше она вещи срывала с себя, так что пуговицы/молнии вырывала с корнем. Меня как током шибануло, и вот тут я поняла, что дело совсем трындец.
 Еще раз хочу обратить внимание, дочка ела ВСЕ: каши, мясо, рыбу, овощи, супы, фрукты, исключила только кондитерку, мучное и уменьшила порции.
 В общем, было назначено лечение: ввести быстрые углеводы. Завести пищевой дневник, чтобы съедать не менее 2000 ккал в день. Поправиться до комфортного веса. Более того, доктор сказала, что детям нужно до 3000 ккал! Я тут же что-то заблеяля, как же так, везде говорят, что суточная подребность среднестатестических девиц/теть – 1500 ккал. Доктор ответила: «Что это нам с Вами нужно 1500 ккал, мы уже стареем, энергия нам нужна только на поддержание жизнедеятельности, ну и, если у нас нет активной физ. нагрузки, а молодым организмам помимо всего прочего нужна энергия и сила для активного роста!».

Тут же залезла в интернет.
Суточная потребность в калориях у детей в возрасте от 1,5 до 3 лет составляет 1500 ккал, 3—5 лет — 1800 ккал, 5—8 лет — 2000—2400 ккал, 8—12 лет — 2400—2800 ккал, 13—16 лет — до 3000 ккал.

Чем больше энергозатраты организма, тем больше «горючего» ему требуется. Топливом для организма служат прежде всего углеводы, затем жиры и гораздо в меньшей степени – белки.
А у растущего, учащегося человечка энергозатраты космические!

В результате многочисленных, долгих разговоров, уговоров, со слезами и соплями с обеих сторон, всевозможных уловок и хитростей.... Мы их дождались!! Цикл нормализовался. НО только через 2-3 месяца после того, как дочка начала есть сладкое (хотя фруктов она ела много), не как раньше, а по чуть-чуть. Этого оказалось достаточно, чтобы начали усваиваться белки и жиры. Причем, я поняла, что дело пошло на поправку, когда стали возвращаться эмоции. А бурные эмоции вернулись почти мгновенно: вечером конфетка – утром улыбочка... На данный момент вес 50 кг.

Еще пример. В этом году я впервые решила по-настоящему поститься в Великий пост. Он очень строгий, нельзя даже раст. масло в будни, только в выходные. Тяжело, но в принципе нормально, терпимо. И вот тут я заметила, что если не есть именно мучное и сладости (а это быстрые углеводы), то такое ощущение, что кровь в венах стоит и не движется, сил нет вообще, руки-ноги не поднимаются, эмоции напрочь отключаются, превращаешься в какую-то аморфную рыбину без эмоций. Но стоит стрескать хлебушка или постную мармеладинку, происходит мгновенный, буквально в течение 30 мин, загруз энергии, и снова порхаешь аки пчела и жизнь вновь играет всеми красками.

М. б., в вашем случае ответ простой – нехватка именно быстрых углеводов.

P.S. Жалко детей, которых умные родители лишают сладостей в борьбе за зубы и т. д. Сладости то разные бывают: газировки, чупа-чупсины, чипсины или кусок ржаного хлеба, или кусок хлеба их цельнозерновой муки, или небольшая порция макарошек, из муки НЕ ПЕРВОГО сорта, или малюсенькая плиточка горкого шоколада.

Анна1957
Зебра, ты умничка, все удивительно верно понимаешь и действуешь правильно.

Зебра
Анна, ой, спасибо. Очень приятна похвала, особенно от профессионала!

posetitell
Зебра, Татьяна, так расписано, просто чудо! Сохраню себе, спасибо. У меня самой вот как бывает: если не поем вовремя, то слабость, усталость и т. д., стоит только стрескать хлебушка со сладким чаем - сверну горы)))
Но вот с дочкой, боюсь не тот случай: быстрые углеводы она ест - и никакие-то чипсы, а мной любовно сделанный хлеб и выпечку и пироги (сладкую и не сладкую) на хороших ингредиентах; шоколад-конфетки тоже - причем опять же выбираем качественные; и макароны любит, тоже берем обязательно из твердых сортов. Ну и с белками и жирами тоже норм в питании. Так то вне периода после этих дней она по эмоциям норм, по активности тоже. Но вот этот период... пугает меня временами.

Анна1957
Никка, а гинекологи с кардиологами что говорят?

IvaNova
Дитю прочитаю. Чтоб худеть и «не жрать» не удумала. И так приступы ВСД бывают (пусть эта болячка признана несуществующей, но я в неё верю )

posetitell
Никка, а гинекологи с кардиологами что говорят?

Гинекология вроде как норм. Кардиология - состояние после операции ВПС (но давно, хотя сердеч. недостаточность 2 степень, но для ее случая все норм и так и держится). Такая штука еще - в этот период еще и ЧСС бывает низкое - 60-65 ударов в мин. А так еще и как у меня гипотензия.

IvaNova
posetitell, я, не будучи медиком, предположила бы гормональный выброс. Выявить его анализами - не факт, что получится, момент ловить нужно. Эндокринологу не показывались?

posetitell
posetitell, я, не будучи медиком, предположила бы гормональный выброс. Выявить его анализами - не факт, что получится, момент ловить нужно. Эндокринологу не показывались?

Показывались. Для профилактики (у нас эндемично) пить препарат йода. А гормоны... это штука коварная, может и она.

Juliet
На женские гормоны бы сдать, там как раз в определенные дни цикла все сдается, может, завязано на них такое состояние дочери. А! Ещё у меня похожая история была, когда при нормальном гемоглобине сывороточное железо было очень низким (в 2 раза ниже нижней границы), а месячные по характеру были немного-немного-потом «водопад» сутки/двое-немного-немного.

posetitell
Juliet, спасибо, озаботимся сдачей на гормоны. У меня и гемоглобин ау, и сыворот. железо иже с ним и вот примерно так и бывает - немного-потом «водопад» (двое суток чаще)-средне-немного. Прикольно...

Зебра
В прошлую среду, чуть не загремели с младшей дочкой (3,5 г) в больничку. Утром, после пробуждения, пожаловалась, что болит животик, было несколько рвотных позывов, рвотных масс не было, ужин благополучно переварился, была прозрачная слизь. Во 2й позыв вместе со слизью было какое-то кровавое вкрапление, очень похожее на кровавую соплю, хотя насморка как такового не было, насторожилась. В 3й позыв ситуация повторилась, и я уже четко видела, что это не из носа кровавая сопля, а нечто кровавое в слизи. Вызвала неотложку, но приехала скорая. К моменту приезда врачей (минут через 10) мадам оклемалась, бегала, щебетала, совсем не выглядела болезненной. Накануне на ужин приготовила филе рыбешки на пару (дегустировала вся семья). Предположили, что я недоглядела, проскочила косточка, впиявилась в желудке и кровит. Меня убедили, что дело серьезное, нужно срочно делать гастроскопию. Пока ехали, девицу еще несколько раз стошнило, думаю, даже больше от укачивания, но уже безо всяких кровавых вкраплений. В приемном отделении взяли кровь из пальца, как-то очень оперативненько сделали анализ, оказался хороший, гемоглобин в норме, после осмотра врач сказала, что девица здорова и отправили домой. Если бы это были желудочные кровотечения, то кровь была бы коричневого цвета, т. к. в желудке кислота, и при выделении кровь сразу сворачивается, а наш эпизод (кровяные вкрапления были ярко красного цвета) – это, скорее всего, где-то уже на поверхности лопнул сосудик от натуги.

В общем, я сначала очень испугалась, а потом очень удивилась. Никогда такого не было ни со мной, ни со старшей дочкой (15 л), ни с кем бы то ни было из ближайшего окружения. Знаю, что такое м. б. при сморкании или при дефекации, но никогда не слышала, чтобы при рвоте от натуги могли лопаться сосудики.
Собственно, вопрос: кто-нибудь сталкивался с подобным и как вы реагировали? Когда начинать паниковать, рвать на себе волосы и сносить кукушку всем вокруг?

posetitell
Я читала, чтобы при рвоте бывает разрыв слизистой желудка... не пугаю, просто читала (на врач. форуме) и запомнила - с рвотой, особенно в случае ее искусственного вызывания, не шутить (((

Анна1957
при рвоте бывает разрыв слизистой желудка...
Это синдром Меллори-Вейса - у алкоголиков.

Зебра
Анна1957, Стоит ли мне насторожиться? На душе, после случившегося, все равно ой как не спокойно.

posetitell
Это синдром Меллори-Вейса - у алкоголиков.

На форуме не только про алкоголиков было, а и у простых, особенно, когда сам вызываешь.

Анна1957
Я спорить не буду.
Зебра, я тут не советчик, это клиницистов надо спрашивать, педиатров желательно.



Интересное в разделе «Наше здоровье»

Постные блюда

Новое