Тема:
< Назад 1 ... 277 [278] 279 ... 308 Вперед >

1001-й раз худеем

Избранное
Октябринка
14 Фев. 2018, 19:08

Yuliya K, Юлия, мне пожалуйста очень надо книгу
Wiki
14 Фев. 2018, 19:13

У меня сегодня:
Завтрак - каша из отрубей, кофе с молоком
Обед - отбивная из индейки, яичница из 2-х яиц, чай.
Ужин - ТРИ куска блинного торта  , чай.
Поздний ужин будет - 100 г. творожка с йогуртом.

Какао - пока мимо, потому что допы съедаю блинами.

Kara
14 Фев. 2018, 19:20

Цитата: Wiki от 14 Фев. 2018, 19:13
ТРИ куска блинного торта
Зашел тортик, я смотрю 
Wiki
14 Фев. 2018, 19:27

Не то слово! Он мне прямо любимейший Наполеон заменил. Ещё раз спасибо за рецепт! 
olgavas
14 Фев. 2018, 19:36

Kara,  Я тоже испекла Ваши блинчики. Жду когда остынут, хочу тоже промазать творожком,  "сделать" тортик. Ну и три блинчика на ужин уже так сказать оприходовала. Как же это вкусно.  Спасибо.
Yuliya K
14 Фев. 2018, 19:43

Цитата: Октябринка от 14 Фев. 2018, 19:08
мне пожалуйста очень надо книгу
Всем желающим отправила, надеюсь все получили!
Октябринка
14 Фев. 2018, 20:00

Цитата: Yuliya K от 14 Фев. 2018, 19:43
желающим отправила
Юля,я получила,спасибо большое
kil
14 Фев. 2018, 20:14

Ох что же будет в пятницу, мне тоже интересно
1001-й раз худеем  
Erhan
14 Фев. 2018, 20:48

Свершение, Елена, спасибо, что делитесь знаниями, наконец-то я поняла почему остывший, а тем более вчерашний хлеб полезнее свежевыпеченного.
Так , выходит, что самый полезный хлеб получится из муки с высоким содержанием протеина, выпеченный небольшими лепёшками (больше подсушенных корочек), замороженный, а потом поджаренный в тостере.
 Спагетти из магазина полезнее домашних макаронных изделий, даже сделанных из той же твёрдой пшеницы.
Теперь на вопросы мужа, почему у нас чёрствый хлеб и жёсткие холодные макароны, у меня есть научно обоснованный ответ .
Цитата: swetie от 14 Фев. 2018, 05:58
Сожрал - беги, если знаешь, что бежать не получится - не жри.
Вот и у меня  такая диета такой образ жизни  . Я его называю(перефразировав известный анекдот): Сколько "кекса" — столько и "секса".
лилия_а
14 Фев. 2018, 21:00

Цитата: Erhan от 14 Фев. 2018, 20:48
Я его называю(перефразировав известный анекдот): Сколько "кекса" — столько и "секса".
Мне нравится название нашей системы.

Подмосквичка
14 Фев. 2018, 21:23

Yuliya K, Юля, спасибо, получила
Но читать придётся с ноута. Кинула в книгу, а пол страницы в ширину не видать . Ладно, там немного, приеду, почитаю.
Я Тане отправлю вес завтра, в пятницу скорей всего буду далеко от весов.
М@рточка
14 Фев. 2018, 22:48

Цитата: Erhan от 14 Фев. 2018, 20:48
Теперь на вопросы мужа, почему у нас чёрствый хлеб и жёсткие холодные макароны, у меня есть научно обоснованный ответ .
надо записать и на кухне повесить 

У меня на ужин в 19.00 холодец был, тут его хвалили за сытность. Поняла, что не моё это для ужина). Много не съешь, т.к. холодный и без ничего. А пролетел за пару часов!
Ем маложирный сыр. Вот этот момент у Миримановой не очень понятен (жду тапков за то, что пользуюсь непонятной системой )), но купила такой на всякий случай.
В общем, ужин должен быть тёплым. Это приятно и до утра хватает.




Цитата: Erhan от 14 Фев. 2018, 20:48
Сожрал - беги, если знаешь, что бежать не получится - не жри.
если бы всё так просто...
 
сходила на лыжах, утром на второй день  -400гр, на третий день +300, днём снова лыжи, а утром на четвёртый  -100 всего.

Ждём пятницы 
Эжен
14 Фев. 2018, 23:06

Yuliya K, Юля, спасибо, книгу получила! 
эльми
14 Фев. 2018, 23:42

Лилия, спасибо за ответ!
Erhan
15 Фев. 2018, 00:44

М@рточка, так это же не диета, которая помогает  вес сбрасывать, а образ жизни,  на котором лишнее не набираешь
Ксарочка
15 Фев. 2018, 07:48

Цитата: М@рточка от 14 Фев. 2018, 22:48
Вот этот момент у Миримановой не очень понятен
На ужин жирность больше 5% запрещена. Однако, есть такой пункт, для людей ведущих светскую жизнь.
Цитировать
5. Во время вечерних и ночных мероприятий можно перекусить парой кусочков нежирного сыра.
Larssevsk
15 Фев. 2018, 09:06

Девочки, привет. Вчера на тренировке. Тренер сфоткала
1001-й раз худеем  
Это я
swetie
15 Фев. 2018, 09:13

Ларочка, как девочка Очень красиво
louisa
15 Фев. 2018, 09:14

Лариса, какая грациозная и стройная девочка, даже не поверю в твой возраст
Анна1957
15 Фев. 2018, 09:17

Larssevsk, это кому тут худеть надо?
< Назад 1 ... 277 [278] 279 ... 308 Вперед >
SMF 2.1 Beta 3 | 2018
© 2007-2018 ХЛЕБОПЕЧКА.РУ. Полная или частичная перепечатка материалов возможна только с разрешения администрации. Контакты и карта сайта
Масленица
Конкурс

РЕЦЕПТЫ

Новые рецепты

Новое на сайте

Новые сообщения

02:26

02:26

02:21

02:08

02:08

01:59

01:57

01:51

01:36

01:34

01:27

01:22

01:21

01:00

00:54

00:54

00:52

00:51

00:50

00:50

00:40

00:30

00:29

00:26

00:24

00:22

00:07

00:07

00:01

00:00

23:52

23:48

23:35

23:34

23:27