Тема:
< Назад 1 ... 272 [273] 274 ... 312 Вперед >

1001-й раз худеем

Избранное
Kara
17 Фев. 2018, 12:33

О, Катя, большое спасибо за разъяснения. Я не химик ни разу 
Рита
17 Фев. 2018, 12:55

Цитата: Анна1957 от 17 Фев. 2018, 10:08
Рита, вроде ты у нас была одна из основных противниц какао с агаром? Видишь, не все с тобой совпали во мнениях)))
Скучно с утра? Хочется поцапаться?   Иди лучше тортик съешь !
Анна1957
17 Фев. 2018, 12:59

Цитата: Рита от 17 Фев. 2018, 12:55
Скучно с утра? Хочется поцапаться?
Ни разу. Неужели чье-то мнение, отличное от мнения большинства, может послужить причиной? Я думала, это только моего мнения касается Когда я одна против всех. Я просто против категоричного объявления "гадостью" того, что тебе не нравится. Особенно, когда многие находятся на пороге принятия важного для них решения. Мне кажется, надо дать людям возможность самим попробовать. Я считаю, что в конечном итоге это получилось. И мнение большинства - что это не гадость. И агар, и какао, и то и другое вместе.





Цитата: Рита от 17 Фев. 2018, 12:55
Иди лучше тортик съешь !
А тортик я съем (сибаритский), когда интенсив закончу. Сейчас нет желания - каскад насыщения правильный, на лишнее для сброса веса не тянет)))
Во времена первого интенсива одна моя подруга переживала, что она с чаем ест конфеты, а я нет. И спрашивала меня, жалея: "Ничего, что я конфету сейчас ем?" Я отвечала: "Конечно, ничего. Я - худею, ты - толстеешь")))
Свершение
17 Фев. 2018, 13:02

Цитата: Екатерина2 от 17 Фев. 2018, 12:09
Химическая формула: (C12H18O9)n.     Как видите, йода здесь нет.
Имхо, вопрос очистки. Точнее, так: химическое вещество йода не содержит, а вот промышленный агар - вопрос. На совести производителей.
Анна1957
17 Фев. 2018, 13:03

Цитата: Свершение от 17 Фев. 2018, 13:02
а вот промышленный агар - вопрос. На совести производителей.
Вот Стоянова именно в таком разрезе и ответила на мой вопрос в свое время.
Рита
17 Фев. 2018, 13:05

Анна1957, ты победила и твое слово последнее ! Узбогойся !
А инакомыслящим позволь существовать, а то у тебя тоталитарный режим получается!
Свершение
17 Фев. 2018, 13:06

Екатерина2,
Катя, а как тебе это?:
http://alefa.ru/pitanie/dieta-s-nizkim-soderzhaniem-joda.html
http://prodgid.ru/poleznye-svoystva/agar-agar/
Я с этим интернетом когда-нибудь умру от информационного взрыва мозга   и когнитивного диссонансу  
Kara
17 Фев. 2018, 13:07

Цитата: Анна1957 от 17 Фев. 2018, 12:59
Я считаю, что в конечном итоге это получилось. И мнение большинства - что это не гадость. И агар, и какао, и то и другое вместе.
Я фигею, дорогая редакция   Причем тут мнение большинства?   Это исключительно вкусовое восприятие. И от того, что "большинство" пьет агар и хвалит, он не станет для меня лично вкуснее.
Цитата: Анна1957 от 17 Фев. 2018, 12:59
Мне кажется, надо дать людям возможность самим попробовать.
А кто-то это запрещал?  

Цитата: Анна1957 от 17 Фев. 2018, 12:59
Я просто против категоричного объявления "гадостью" того, что тебе не нравится.
Это почему? Для меня какао без сахара с агаром как было гадостью, так и осталось. Аня, это вкусовые приоритеты! Мнение остальных людей на это повлиять не может. Кто-то червей ест, но это не значит, что все должны сразу их полюбить и начать есть
Анна1957
17 Фев. 2018, 13:12

Цитата: Kara от 17 Фев. 2018, 13:07
Мнение остальных людей на это повлиять не может.
Но ведь мнение "гадость" влияло же поначалу))) И рискнули попробовать "гадость" единицы. И свое мнение здесь озвучили. И стало ясно, что это не однозначная "гадость", как их пытались тут уверить, а обычный продукт (какао я имею в виду), который кому-то нра, а кому-то нет. А вот агар, который тоже подвергся нападкам - вообще волшебная штука. Ну что опять по кругу одно и то же обсуждать? Кто понял и подхватил мою мысль - уже снимают с этого сливки. Остальные ищут свои пути)))
Kara
17 Фев. 2018, 13:16

Цитата: Анна1957 от 17 Фев. 2018, 13:12
И рискнули попробовать "гадость" единицы.
Да ладно? 
Анна1957
17 Фев. 2018, 13:17

Цитата: Рита от 17 Фев. 2018, 13:05
А инакомыслящим позволь существовать, а то у тебя тоталитарный режим получается!
А вот это совсем зря))) Ну предлагай свои эффективные методы, люди только спасибо скажут. А ругать оппонентов - ну тоже, в принципе, можно, но от этого конструктивность собственной точки зрения не повышается)))





Цитата: Kara от 17 Фев. 2018, 13:16
Да ладно?
Прохладно))) Или, что для этой темы более актуально - шоколадно)))
Рита
17 Фев. 2018, 13:22

Анна1957, что же тебя так разобрало с утра? Уже в нескольких темах успела разборки устроить! Вот же скандалистка !
https://hlebopechka.ru/index.php?option=com_smf&Itemid=126&topic=23677.msg3031767;topicseen#
Екатерина2
17 Фев. 2018, 13:22

Цитата: Свершение от 17 Фев. 2018, 15:02
Имхо, вопрос очистки.
Само собой, совершенно согласна. Учитывая, что на этикетке агара нет слов "Может содержать следы .... йода",  то его там нет, по идее.
Вторая ссылка особенно "хороша".
Анна1957
17 Фев. 2018, 13:27

Рита, ты так не напрягайся)) Просто поддержала мнение Веточки, которая сегодня столкнулась с тем, с чем я столкнулась  некоторое время назад. Обменялись впечатлениями, не более того. Или это воспрещается? А тот, кто явился причиной разговора, начал объяснять свою позицию, я - объяснила свою. Это - разговор. Но если ты считаешь, что это скандал - то причиной явилась не я))) Зря ты эту тему подняла. Так немногие были в курсе, а щас народ подтянется)))
А как насчет конструктивных идей по теме? Или только разжигать нездоровый интерес к скандалам можешь?
Свершение
17 Фев. 2018, 13:32

Анна1957, Аня, отвлекись на меня !
Девочки, там под спойлером про сладкое с утра, раз уж к слову пришлось  .
Цитата: Анна1957 от 16 Фев. 2018, 20:35
А Свершение говорит - все  похудательные диеты на одних принципах базируются  Свершение, ауууу
И тебе наше уральское субботнее ау  !
Как они могут базироваться на одних принципах, если одни низкоуглеводные, другие белковые и проч.?
По счастью, что написано пером, то не вырубишь...
Цитата: Свершение от 16 Фев. 2018, 13:23
то, что я излагаю, ровно такая же теоретическая база и Дюкана, И Миримановой и ктотаместьеще. Это фундаментальные законы биологии и основополагающие закономерности биохимии и биофизики.  А как их к жизни применить - это уж каждый сам исхитрился в соответствии со своими целями и методами их достижения
То есть, зная обмен белков/жиров/углеводов Дюкан (или Аткинс?) сообразил, что насыщая организм белками и перегружая печень и почки, можно заставить его утилизовать жиры. Как а я поняла (я пишу "как я поняла", здесь и ниже, т.к. не изучала специальную литературу, а лишь основываюсь на той информации, которая упоминается в сообщениях этой темы), фаза такого чисто белкового питания недолгая, к счастью! Другие диеты, используя те же базовые знания, по иному балансируют питательные вещества.
В частности, как я поняла, сладкое у Миримановой разрешено  с утра.
За ночь (часов 12-14 без еды) организм расходует изрядный запас гликогена (читай: глюкозы). Поэтому через 4-6 часов после последнего приема пищи начинает потихоньку расходовать жиры, синтезируя из мааааленькой части 2 (двух!) огрооомных молекул жира всего одну (!) молекулу глюкозы. Остатки (бОльшая часть жировой молекулы) задерживаются в печени в виде  специальной молекулы ( ацетил-Коэнзим А, Ац-КоА). Поступающая с утренней пищей глюкоза сразу же вовлекается в обмен веществ. Во-первых, она непосредственно из крови транспортируется в органы и ткани, которые расщепляют ее для получения энергии; во-вторых, она поступает в печень для восстановления запасов гликогена, истощившихся ночью; в-третьих, в печени же она видоизменяется и вступает  в цикл реакций, извлекающих энергию из остатков жирных кислот (которые уже в форме Ац-КоА).
После всего этого, если еще останется избыточная глюкоза, она отправится на синтез жиров.
 Поэтому утро - теоретически максимально безопасное (в плане превращения быстрых углеводов в жиры) время для сладкого, если уж совсем невмоготу! Особенно, если после его поглощения вы не садитесь/ложитесь, а хотя бы идете пешком на работу или делаете активно домашние дела. С другими приемами пищи это не срабатывает, т.к. днем, когда мы регулярно едим,  двух "растратчиков" жиров - истощенного запаса гликогена и Ац-КоА - нет.!  Мне так кажется. Чем руководствовалась автор системы на самом деле - я без понятия.
Опять же, то, что я написала про сладкое с утра, это не индульгенция на поглощение сладкого, если ваша система его НЕ предполагает. Там могут быть иначе смещены реакции в клетке, и сладкое с утра может прямиком отправиться в жиры! В общем, выбрали систему - строго следуйте именно ей!
Анна1957
17 Фев. 2018, 13:38

Леночка, в очередной раз не могу с тобой не согласиться))) Мириманову я не могу комментировать,  поскольку я не вникала в подробности. Я могу рассказывать только о принципах Сибарита с позиций доказательной медицины. Ну и обсуждать с этих позиций то, что в первом приближении бросается в глаза в других системах питания. И каждый раз делаю акцент именно на СБАЛАНСИРОВАННОСТИ Сибарита при ее несомненной низкоуглеводности и достаточно высокой (но не чрезмерной) белковости. И раз зашла речь о сладостях, то в Сибарите это с утра 160г сладких фруктов. Ну могут мне фрукты даже с позиций вкуса больше нравиться, чем торты и конфеты? Я уж не говорю о том, что кто-то, не любя особенно до этого сладкое, просто заставлял себя это сладкое с утра есть? Конечно, сладкое+жирное с утра предпочтителнее, чем тот же набор вечером. Другое дело, что оно в моем понимании вообще не вписывается в понятие "похудательной"  диеты.
Подмосквичка
17 Фев. 2018, 13:39

Рита, Рит, возвращаюсь к твоему вопросу о реакции моего ЖКТ на агар.
Сегодня чуть на автобус не опоздала  
Агар рулит , пока во всяком случае, будем дальше посмотреть!
Единственный минус - живот раздувает как барабан
Молнию на брюках сегодня не стала застёгивать, чтобы не лопнула  
Kara
17 Фев. 2018, 13:40

Цитата: Анна1957 от 17 Фев. 2018, 13:38
Сибарита при ее несомненной низкоуглеводности
Лен, ну хоть ты ей скажи, а   400 гр фруктов в день, я уж молчу про хлеб и овощи - где низкоуглеводность?

Цитата прямо из первоисточника великой Стояновой:

Внутри суточной калорийности как на интенсивном, так и на поддерживающем этапе пропорции между белками, жирами и углеводами распределяются оптимальным для похудения образом:

25-30% суточной калорийности – белки;
40-50% – углеводы с низким гликемическим индексом;
25-30% суточной калорийности – жиры, преимущественно растительные и рыбного происхождения.
Рита
17 Фев. 2018, 13:41

Анна1957, какой смысл мне разговаривать с тобой по существу, если ты просто троллишь меня?))) И какой смысл что-то предлагать, если существует только одна замечательная система? )))Какой смысл вести с тобой диалог, когда я нужна тебе лишь для твоего монолога?))) Тебе с утра захотелось "вскочить на коня" и ты вспомнила меня с моим отвращением к какао с агаром.))) Буду премного благодарна, если ты оставишь меня в покое  .




Подмосквичка, Леночка, не могу не порадоваться за тебя ! Надеюсь, со временем и уйдет и вздутие.
Штаны не потеряла ?
Анна1957
17 Фев. 2018, 13:48

Цитата: Рита от 17 Фев. 2018, 13:41
Буду премного благодарна, если ты оставишь меня в покое  .
Взаимно. Оскорбления мне  своевременно высказаны. Понятно, конструктивных идей не последует).
< Назад 1 ... 272 [273] 274 ... 312 Вперед >
SMF 2.1 Beta 3 | 2018
© 2007-2018 ХЛЕБОПЕЧКА.РУ. Полная или частичная перепечатка материалов возможна только с разрешения администрации. Контакты и карта сайта
Конкурс

РЕЦЕПТЫ

Новые рецепты

Новое на сайте

Новые сообщения

03:04

02:51

02:34

02:17

02:03

01:59

01:55

01:55

01:41

01:33

01:32

01:31

01:31

00:43

00:41

00:39

00:33

00:33

00:31

00:30

00:28

00:26

00:23

00:01

23:58

23:54

23:48

23:32

23:30

23:21

22:59

22:55

22:55

22:50

22:47

22:47

22:37

22:31

22:27

22:26

22:23

22:18

22:07

22:05

21:52