Тема:
< Назад 1 ... 182 183 184 185 186 [187] 188 189 190 191 192 ... 351 Вперед >

1001-й раз худеем

Избранное
Ильмирушка
1001-й раз худеем | 18 Октября 2017, 17:17

Цитата: LisaNeAlisa от 18 Октября 2017, 17:08
В одном даже мои 68 кг при росте 170 см сочли предожирением.
Анита, это, скорее всего, не медицинский калькулятор, а так сказать современный - в рамках нынешней моды на моделек-Шкелетиков .
LisaNeAlisa
1001-й раз худеем | 18 Октября 2017, 17:19

Ильмирушка, шкилетиком мне с моей мышечной массой не быть)))
Ильмирушка
1001-й раз худеем | 18 Октября 2017, 17:21

Цитата: LisaNeAlisa от 18 Октября 2017, 17:19
шкилетиком мне с моей мышечной массой не быть)))
ну и хорошо, что масса мышечная, а не жировая! И зачем тогда худеть?
LisaNeAlisa
1001-й раз худеем | 18 Октября 2017, 17:37

Ильмирушка, в спортзале при первичной консультации сказали, что у меня лишних 15! кг. По калькуляторам всем тоже получается, что идеальный вес максимум 62 кг. Вот и решила похудеть. Хочу посмотреть что получится.
Ильмирушка
1001-й раз худеем | 18 Октября 2017, 17:57

Цитата: LisaNeAlisa от 18 Октября 2017, 17:37
что у меня лишних 15! кг.
ну я ж говорю, что нынче совсем другие стандарты...
Анна1957
1001-й раз худеем | 18 Октября 2017, 18:08

Цитата: LisaNeAlisa от 18 Октября 2017, 16:10
Анна, с индексом массы тела такая фигня: при одном и том же росте и весе люди могут очень сильно отличаться по объемам.
Да это понятно, и не только объемами, но и пропорциями. Я же говорю, что это можно рассматривать в первом приближении. И руководствоваться здравым смыслом.





Цитата: LisaNeAlisa от 18 Октября 2017, 17:08
В одном даже мои 68 кг при росте 170 см сочли предожирением.
Я бы не воспринимала это как руководство к действию.
LisaNeAlisa
1001-й раз худеем | 18 Октября 2017, 18:25

Вот и хочется найти некий идеальный вес и его поддерживать. Максимальный вес был 73, разносило на гормонах, минимальный 49, обострение панкреатита, питалась одним кефиром. При этом в любом весе чувствую себя отлично, ни одышек, ни слабости.
Анна1957
1001-й раз худеем | 18 Октября 2017, 18:28

Цитата: LisaNeAlisa от 18 Октября 2017, 18:25
При этом в любом весе чувствую себя отлично, ни одышек, ни слабости.
Вот и я свои 98кг абсолютно не чувствовала И сейчас, сбросив 23кг,  никакой разницы в самочувствии не ощущаю. Но показатели крови красноречиво говорят сами за себя.
LisaNeAlisa
1001-й раз худеем | 18 Октября 2017, 18:29

Анна, а какие показатели смотреть надо?
Анна1957
1001-й раз худеем | 18 Октября 2017, 18:32

Цитата: LisaNeAlisa от 18 Октября 2017, 18:29
а какие показатели смотреть надо
При таком весе, как был у меня - сахар крови и липидный спектр. Диабет 2 типа уже был на пороге. После сброса веса все нормализовалось. Но думаю, что это не твой вариант - не тот вес и не тот возраст.
Ильмирушка
1001-й раз худеем | 18 Октября 2017, 18:45

Анита, по той формуле, которую вспомнила я, ваш нормальный вес 60-65 кг, ИМТ при этом 21,2-24,8. Я бы на вашем месте держала 62-63 - идеально!
LisaNeAlisa
1001-й раз худеем | 18 Октября 2017, 18:47

Ильмирушка, спасибо. Как раз подумала попытаться дойти до 62 кг.
Ильмирушка
1001-й раз худеем | 18 Октября 2017, 18:48

Анита, удачи и красоты с таким-то весом!
LisaNeAlisa
1001-й раз худеем | 18 Октября 2017, 18:58

Ильмирушка, с красотой у меня вечная проблема, с детства слышу от мамы, что я толстая. Она у меня до 45 примерно была 42 размера при росте 160 см, при этом ела что хотела. А я пошла в отцовскую родню, хорошо, что роста небольшого осталась (бабушка была 189 см). Так что, маминого роста я достигла в 12 лет, в 15 носила платья, которые она носила в 25-30. Да еще фигура у меня с попой и грудью, которые фиг похудеешь. Так что, в голове я всегда толстая...
Ильмирушка
1001-й раз худеем | 18 Октября 2017, 19:10

Цитата: LisaNeAlisa от 18 Октября 2017, 18:58
Так что, в голове я всегда толстая...
Фигня ЭТО ФСЁ!!!!! Программу в голове срочно ПОМЕНЯТЬ! Мама - это мама, а Анита - это отдельный сам себе единственный и красивый экземпляр!
LisaNeAlisa
1001-й раз худеем | 18 Октября 2017, 19:35

Ильмира, спасибо! Стараюсь в это верить))))
светта
1001-й раз худеем | 19 Октября 2017, 13:54

Ой, эти все подсчеты массы тела так условны! Мы с подругой еще лет 10-15 назад весили одинаково при одинаковом росте. Но я выглядела нормально и с пропорциональным распределением веса по всей фигуре. А вот подруга выглядела худой и даже местами костлявой, ей все говорили поправиться. Просто другое строение скелета и другая плотность/тяжесть костей, и вот разница между нами очевидна.
лилия_а
1001-й раз худеем | 20 Октября 2017, 06:25

Есть формулы, которые учитывают обхват запястья. Может они точнее.
LisaNeAlisa
1001-й раз худеем | 20 Октября 2017, 09:00

лилия, с запястьем вообще интересно. Я знаю несколько гиперстеников с очень тонкими запястьями и щиколотками. Вообще типаж распространенный . У меня запястье 14, но я однозначно нормостеник.
светта
1001-й раз худеем | 20 Октября 2017, 18:10

А мне в начале родовой деятельности мерили запястье и сказали, что ребеночек будет не более 3,5кг, поэтому буду сама рожать (про бОльшем ребенке хотели кесарить). Ну и родила сама, только 4 кг. Вот вам и запястье.
< Назад 1 ... 182 183 184 185 186 [187] 188 189 190 191 192 ... 351 Вперед >
SМF 2.1 2018 | Simрlе Масhinеs
© 2007-2018 ХЛЕБОПЕЧКА.РУ. Полная или частичная перепечатка материалов возможна только с разрешения администрации. По всем вопросам обращайтесь на инфo лaтиницeй с доменом сайта.

РЕЦЕПТЫ

Новые рецепты
Салат "Найди меня"Сливочный суп с грибами и шпинатом в Monsieur Сuisine PlusФиниковые трюфелиСалат веганский из ростков зеленого горошка с тофу  (или адыгейским сыром для вегетарианцев)Растительное молоко и сливки для веганов из шрота кедрового орехаДесертный цельнозерновой хлеб с медом и семечками

Новое на сайте

Новые сообщения