Каковы основные недостатки фаст-фуда?

Как правило, фаст-фуд содержит много сои, жира, сахара, масла, жареного мяса, соли, сыра, майонеза и, очевидно, калорий. Самым большим недостатком фаст-фуда является негативное влияние, которое он оказывает на здоровье. Фактом является то, что фаст-фуд опасен больше, чем нездоровые домашние блюда, так как содержит большее количество питательных веществ в виде нежелательной соли, жиров и различных добавок (искусственные химические вещества). Он может содержать и вредные бактерии. Жарка разрушает большую часть питательных веществ из пищи.

Кроме того, очень небольшое количество овощей и фруктов обычно присутствуют в фаст-фуд. Большие порции в ресторанах, в которых большинство людей не нуждаются, привели к нескольким проблемам со здоровьем.

Организму требуется небольшое количество соли, чтобы поддерживать здоровье клеток и тканей. Фаст-фуд содержит огромное количество соли, которое неблагоприятно сказывается на здоровье сердца и общего состояния здоровья человека. Такой тип питания является важным фактором в развитии ожирения. Ожирение у детей находится на подъеме, и наблюдается в прямой связи с злоупотреблением фаст-фудом.

При малоподвижном образе жизни, который мы ведем сегодня, избыток жиров и калорий, которые мы принимаем в с фаст-фудом, не используется полностью. Результатом является то, что они накапливаются в нашем организме, как жировые отложения, которые вызывают осложнения в виде сердечно-сосудистых заболеваний и других заболеваний сердца. При ожирении приходят другие такие проблемы, как высокое кровяное давление и болезни суставов. Это происходит как цепная реакция - мы употребляем фаст-фуд и это переносится на наш нездоровый образ жизни.

В самом деле, последние исследования показали, что люди, которые живут в нескольких минутах ходьбы от ресторанов быстрого питания, имеют на 13% более высокий риск для здоровья, чем те, которые живут на значительном расстоянии. Но, между тем, правильно выбранное оборудование для ресторанов способствует более высокому качеству приготовления еды.

Чем большее число людей обедает в ресторане быстрого питания, тем больше счет. Питание в фаст-фуде является экономичным только для одного человека. Переход на фаст-фуд всей семьей один раз не имеет большого значения для бюджета. Тем не менее, частые визиты в такие рестораны всей семьей может стать довольно дорогим делом, кроме того, что это вредно для здоровья.

Быстрое питание также рассматривается как фактор, который заставляет семьи проводить все меньше и меньше времени вместе. Временем семейной трапезы является то, что рассматривается как возможность для всех членов семьи собраться вместе и поделиться своим опытом. Тем не менее, быстрая еда лишает семьи этого времени. Это особенно верно в отношении подростков, для которых быстрая еда - хорошее место для тусовки с друзьями.

Фаст-фуд является изобретением современности. Готовая пища подается быстро и прямо перед нами, как благословение после тяжелого рабочего дня. Однако, как и все остальное, она имеет свои минусы. Основным фактом является то, что большое количество жиров и соли в фаст-фуде поднимают озабоченность по поводу их негативного влияния на здоровье.

Т.Эльфа