Польза киви

Польза кивиНе так давно киви считался экзотическим фруктом. И стоил соответствующе. Родиной этого фрукта является Китай. Новая Зеландия крупнейший экспортер киви. Какую же пользу можно извлечь, употребляя его в пищу?


Киви, он же «китайский крыжовник» является очень полезным для здоровья человека. В нем содержаться сахара, пектины, флавоноиды, клетчатка и прочее. Есть в нем витамины: А, С, D, Е, группы В, каротин. Содержит большое количество магния. Является кладезем антиоксидантов.


Так как киви отличается большим содержанием калия, это может регулировать кровяное давление. Это свойство позволяет использовать киви, людям, страдающим гипертонией. Витамин С поддержит и укрепит иммунитет, один плод способен удовлетворить дневную норму взрослого человека. Магний полезен для сердца,а антиоксиданты помогут снизить риск онкологических заболеваний.

Ярмоленко В.О.

 Напиток из киви и яблока Напиток из киви и яблока
 Киви с ягодами Киви с ягодами
 Конфитюр из киви Конфитюр из киви
 Варенье из киви Варенье из киви
 Диетический бисквитный рулет с кремом и киви (на ксантановой камеди и псиллиуме) Диетический бисквитный рулет с кремом и киви (на ксантановой камеди и псиллиуме)
 Конфеты из белого шоколада с начинкой из киви БЕЛОЕ ОБЛАЧКО Конфеты из белого шоколада с начинкой из киви БЕЛОЕ ОБЛАЧКО
 Творожный завтрак-ужин с киви и бананом Творожный завтрак-ужин с киви и бананом
(Рома)
 Смузи «салатный киви» с бананом Смузи «салатный киви» с бананом
 Салат из отварной говядины с киви и кедровыми орехами Салат из отварной говядины с киви и кедровыми орехами
 Печень, запеченная под киви Печень, запеченная под киви
 Карпаччо из лосося, свежего ананаса и киви Карпаччо из лосося, свежего ананаса и киви
 Салат огуречно-кабачковый с киви Салат огуречно-кабачковый с киви
 Мятный салат с огурцом и киви Мятный салат с огурцом и киви
 Кулер Кулер «Дыня-киви с медом»
 Пастила Пастила «Киви, яблоко, банан»
 Филе индейки, запеченное под ананасами в соусе из киви Филе индейки, запеченное под ананасами в соусе из киви
 Зеленый коктейль с киви Зеленый коктейль с киви «Весенний»
 Пирог с киви и клубникой Пирог с киви и клубникой
 Мягкое кокосовое мороженое с киви Мягкое кокосовое мороженое с киви
 Зеленая коллекция: Дуэт Мороженое киви — огурец с лаймом, тархуном и мятой; Кабачковые оладьи с зеленым луком Зеленая коллекция: Дуэт Мороженое киви — огурец с лаймом, тархуном и мятой; Кабачковые оладьи с зеленым луком
 Баранья лопатка, запеченная с вялеными ананасами и киви Баранья лопатка, запеченная с вялеными ананасами и киви
 Свининка с киви, грибами и сыром. Свининка с киви, грибами и сыром.
 Салат с кабачком, киви, брынзой Салат с кабачком, киви, брынзой
 Помадка с киви и сыром камбоцола лёгким Помадка с киви и сыром камбоцола лёгким
 Карпаччо из клубники, винограда и киви с сырной башенкой Карпаччо из клубники, винограда и киви с сырной башенкой
 Сорбет с киви и бананом Сорбет с киви и бананом
 Свинина, фаршированная яблоками и киви Свинина, фаршированная яблоками и киви
 Салат с киви и куриной грудкой Салат с киви и куриной грудкой
 Салат из киви Салат из киви
 Огуречный сок с киви Огуречный сок с киви
 Шоколадная помадка с киви без сахара - два шоколада и фисташки Шоколадная помадка с киви без сахара — два шоколада и фисташки
 Мясо с киви и картофелем ( Cuckoo 1054) Мясо с киви и картофелем (Cuckoo 1054)
 Торт с ананасами, киви и дынным суфле Торт с ананасами, киви и дынным суфле
 Мятно-апельсиновый коктейль FIZZ с киви Мятно-апельсиновый коктейль FIZZ с киви
 Коктейль - киви и мёд Коктейль — киви и мёд
 Варенье Варенье «Киви без киви» с апельсином
 Безалкогольный мохито с киви Безалкогольный мохито с киви
 Мармелад «Киви-колобки» «candied fruits (glace fruits)» с розовым и зеленым перцем Мармелад «Киви-колобки» «candied fruits (glace fruits)» с розовым и зеленым перцем
 Замороженный смузи киви-манго Замороженный смузи киви-манго
 Фруктовый лёд Фруктовый лёд «Мятный киви»
 Салат с печенью трески и киви Салат с печенью трески и киви
 Трайфл с клубникой и киви Трайфл с клубникой и киви
 Торт Торт «Домашний» с карамелью и киви
 Замороженные киви и бананы в шоколаде Замороженные киви и бананы в шоколаде
 Фруктовый лед Киви-Апельсин Фруктовый лед Киви-Апельсин
 Филе индейки, запеченное в рукаве с соусом из киви Филе индейки, запеченное в рукаве с соусом из киви
 Шашлык в луково-кефирном маринаде с киви Шашлык в луково-кефирном маринаде с киви
 Торт Торт «Фрезье» с киви
 Смузи с киви и сельдереем Смузи с киви и сельдереем

Похожие публикации

 
Мате - вкус Аргентины Все про микрофибры и микроволокна
© 2007-2018 ХЛЕБОПЕЧКА.РУ. Полная или частичная перепечатка материалов возможна только с разрешения администрации. По всем вопросам обращайтесь на инфo лaтиницeй с доменом сайта.

Рецепты

Манговый кексСалат "Гранатовое зёрнышко"Ряпушка на пару с маринадом из овощейОвсяное печенье с ароматом детства и без жира на бокахДраники картофельные без муки в вафельнице GFgril GFW-015Диетический мандариновый курд на глюкоманнане и ксантанеХлебные цельнозерновые вафли на кефиреСкумбрия запеченная, фаршированная сыром и яйцами (вариант 2)Скумбрия соленая, ароматизированная Steba Smoking BoxПаста постная с тыквой и карри

Новое на сайте

Новые вопросы

Новые сообщения