Здоровье

Если ты часто устаешь, то не стоит успокаивать себя, что твой организм пребывает в зимней спячке. Так в чем же причина? Доказано, что кратковременный стресс идет на пользу – адреналин заряжает тебя энергией. А вот проявление депрессии – это сонливость, вялое состояние, непонятная тоска, частая смена настроения, ощущение неустроенности и недовольства всем окружающим.

Жизнь является главной ценностью современного человека, следовательно, увеличение продолжительности должно быть проблемой, которая всех беспокоит. Так или иначе, все мы хотим прожить подольше, увидеть правнуков и т.д. Но из-за высокого темпа современной жизни времени задуматься на эту проблему зачастую просто не хватает.

Многие люди испытывают настоящие трудности, если им приходится просыпаться рано. Однако, если вы возьмете за правило просыпаться раньше, чем обычно, то вы, вероятно, удивитесь тому, какое количество времени у вас освободилось, чтобы можно было выполнить все запланированные дела. Просыпаться в ранние часы считается очень хорошей привычкой. Она может принести в вашу жизнь не малую долю активности и энергичности.

Раньше это выглядело как типичное паникёрство ненавидящих технику людей. А сегодня всё громче бьют тревогу уже и врачи: современная электронная техника становится опасной для здоровья людей. Ассоциация немецких врачей, обслуживающих предприятия и офисы, даже разработала список недугов, которые вызваны исключительно злоупотреблениями в пользовании мобильниками и компьютерами.

Сезон гриппа длится долго, поэтому необходимо заранее повышать иммунитет и использовать любые подручные средства для профилактики болезни. Сильнейшие средства против вируса гриппа: это красный репчатый лук, чеснок, фундук, миндаль, красный острый перец, батат, апельсины, морепродукты. Репчатый лук - стимулятор иммунной системы, в нем много ингредиентов, которые действуют бактерицидно, то есть борются с бактериями и другими микроорганизмами, вызывающими различные воспаления.

Вот и лето прошло, многие оделись в теплые курточки и шубы, которые, как кажется, могут скрыть изъяны фигуры, особенно лишний вес. Вот как раз в это время женщины начинают набирать лишний вес, да еще наступает обильная пора праздников. Для того чтобы в весенние дни не начинать изнурительную борьбу с лишним весом следует учитывать несколько правил. Организм усиленно теряет вес во время работы, которую считает нужной и полезной – стирка, мытье полов (организм стремиться скорее восполнить часть потраченной энергии).

Холестерин относится к категории липидов. Липиды – это вещества, которые не растворяются в воде, но поддаются воздействию органических растворителей, например, таких, как хлороформ. К другим жизненно-необходимым видам липидов относятся триглицериды и жирные кислоты. Липидам принадлежит значительная роль в обеспечении жизнедеятельности организма.

Принимая различные лекарственные препараты, человек должен следить за своим питанием. Пищеварительный тракт является местом протекания множества химических реакций. Лекарственный препарат, попадая в эту среду, также оказывается под воздействием различных процессов. Желудочный сок, желчь, еда и прочие вещества способны вступать во взаимодействие с лекарствами. Они могут усилить действие или привести к обратному эффекту, свойства способны изменяться очень сильно.

Бог наделил нас памятью не только, чтобы помнить кому мы деньги взаймы, но и лоя того, чтобы не забывать поздравлять своих близких с днем рождения, своих любимых с годовщиной, помнить друзей и недругов, а гланое - самого себя. Не нужно сомневаться в том, что без памяти человек не может существовать. Вот мышцы - совсем другое дело, они нужны. Без них мы не сможем двигаться, не сможем жить.

Антибиотики относятся к категории противоинфекционных препаратов. Они представляют собой химические вещества, вырабатываемые микроорганизмами, такими как бактерии и грибки, способные при низких концентрациях убивать или подавлять другие микроорганизмы. Открытие антибиотиков было одним из наиболее важных достижений в медицине двадцатого столетия. Пенициллин, первый антибиотик, впервые был выпущен в США в 1942 году.

Пивной алкоголизм стал настоящим бичом современного общества. В Советском Союзе такого понятия "пивной алкоголизм" не было. В отечественной наркологии этот термин начал использоваться сравнительно недавно. Всем известно, что пиво изготавливают на основе хмеля. А знаете ли вы, что хмель является родственником такого растения, как конопля? Конопля является источником наркотического вещества, а хмель тоже содержит в себе эти вещества.

Какое чудо нужно совершить, чтобы оставаться привлекательной и желанной, быть всегда в хорошей форме и просто радоваться жизни? «Необходимо вести здоровый жизненный образ», - утверждают диетологи и фитнес инструкторы. А стать на истинный путь будет намного проще, когда вы перестанете принимать заботу о своем здоровье, за тяжелую обузу, навязанную вам матерью – природой, и превратите это занятие в интереснейшее исследование, которое коренным образом изменит вашу жизнь, станете гармонично развитой личностью и просто счастливым человеком!

Головные боли – частый и обычно несерьезный симптомом, который время от времени испытают большинство людей. Головные боли дополнят картину симптомов многих заболеваний (простуда, грипп, аллергия), но могут быть и симптомом специфических заболеваний (типа синусита или мигрени). Распространенная точка зрения – что головные боли связаны с высоким кровяным давлением.

Целебные свойства крапивы известны с давних времен. Она широко применяется как при изготовлении препаратов, разработанных официальной медициной, так и в народных рецептах. На протяжении многих веков крапива широко использовалась как известное и очень эффективное мочегонное, отхаркивающее, противосудорожное, ранозаживляющее и обогащающее организм витаминами средство.

С жировыми отложениями, образовавшимися за зиму, хорошо борются молодые листики одуванчика. Они укрепляют деятельность эндокринных желез, стабилизируют пищеварение и заметно улучшают метаболизм. Из листков одуванчика делают салат, а также пьют сок в течение трех - четырех раз в день по чайной ложки, рекомендуется заваривать отвар: одна столовая ложка листьев на двести пятьдесят миллилитров кипятка, настаивать один час, затем процедить.

Гвоздичное масло находит применение в косметологии, стоматологии, табачной и парфюмерной промышленности. Его также успешно используют в медицине – масло гвоздики нормализует давление, защищает от инфекций, снимает боль, ускоряет заживление ран и т.д. Гвоздичное эфирное масло добавляют в препараты для ухода за кожей и волосами, антицеллюлитные средства.

Грипп- это одна из самых распространенных вирусных инфекций, которая возникает как эпидемия каждый год, что приводит к серьезным заболеваниям и даже смерти людей из групп риска (людей старшего возраста и людей с хроническими респираторными заболеваниями). Грипп передается при контакте с больными людьми через мельчайшие капельки, попадающие в воздух при кашле и чихании больного. Симптомы проявляются через один - четыре дня после контакта.

Японцы – одна из самых здоровых наций. А все потому, что в этой стране долгожителей особое место отведено здоровому питанию. Разработанная здесь японская диетическая программа является органичным и разумным способом поддержания сбалансированного и здорового питания. Традиционно японская диета имеет минимальное содержание холестерина, жира и калорий, а клетчатки в ней присутствует много.

Благодаря глазам мы получаем большую часть информации извне. Именно поэтому боль в глазах, как правило, вызывает не только неприятные ощущения, но еще и страх: что же происходит с глазами и в чем причина таких болей? Офтальмологи утверждают в один голос: без визита к врачу точно установить причину глазных болей практически невозможно!

Низкое кровяное давление на медицинском языке называется артериальной гипотонией. Она диагностируется, когда показатель давления у человека ниже, чем 90/60. Следует сказать, что в норме давление у человека обычно составляет 120/80. У некоторых людей, чаще всего спортсменов, пониженное давление считается признаком здоровья сердечно-сосудистой системы, но зачастую гипотония может быть признаком проблем со здоровьем, а также влияния некоторых факторов на организм человека.

Воспаление уха называется отитом. Наружный отит проявляется в виде воспаления кожи самого уха либо наружного слухового прохода. Довольно часто после перенесенных инфекций, таких как грипп, ангина, корь, последствием становится воспаление среднего уха. Признаками среднего отита являются боль в ушах и снижение слуха.

Мы живем в невероятное время. То, что еще совсем недавно было научной фантастикой, сегодня активно используется в повседневной жизни, делая ее проще, насыщеннее и интереснее. Высокие технологии помогают нам трудиться, отдыхать и даже ухаживать за собой. Ярким примером тому может служить инфракрасная сауна.

Некоторые из девушек готовы идти на самые различные жертвы, чтобы стрелочка на их весах показывала заветные цифры. Одним из самых распространенных способов, который выбирается прелестницами для удаления надоевших жировых отложений, являются, конечно же, диеты. Они бывают разными: одни из них эффективны, другие не очень. Однако эффект, который достигается при помощи диетического питания, в большинстве случаев является временным.

Наверное, в жизни многих женщин, а в особенности юных девушек был период, когда настоящий мужчина ассоциировался с сигаретой. Этакий благородный герой-супермен, который, победив все окружающее его зло, устало достает сигарету и закуривает, выпуская при этом клубы сизого дыма. Созданию подобного образа некоторое время назад способствовал кинематограф. В те не очень далекие времена, конечно же, было известно о вреде курения, но проблема не стояла так остро, как сейчас.

Чувствуете, что набрали лишний вес? Немедленно приступайте к его ликвидации! Отговорки выдумывать не стоит - они не принимаются! Многие ошибочно полагают, что посещая спортивный зал, быстро и легко расстанутся с лишним весом. «Предвкушая» быстрые результаты, они быстро переходят на эпизодические посещения спортзала, ссылаясь при этом на отсутствие «заметных» изменений в своем теле.

Одни обожают валяться на диване и, ни о чём не думая, смотреть в потолок. Другие отдыхают, болтая по телефону или раскладывая пасьянс. Третьи не могут просидеть без дела и пяти минут – их так и тянет пылесосить, гладить и вязать… В общем, у каждой из нас есть свой любимый и, увы, привычный способ расслабления. Почему «увы»? Да потому что наш организм быстро привыкает к этим ритуалам и воспринимает их не как отдых, а как рутинную работу.

Целлюлит – насущная проблема современных женщин, о которой наши прабабушки даже не догадывались. На протяжении всей истории человечества идеалы красоты женского тела постоянно менялись. Нынешняя мода требует от слабого пола стройности, подтянутости и гладкой упругой кожи. Чтобы достичь этих показателей многие девушки иссушают себя диетами, что зачастую приводит к плачевным результатам: различным заболеваниям, хронической усталости, нервным срывам, ухудшению состояния кожи и волос.

Как часто нам требуется помощь в выборе лекарства, комментарий к тому, что мы хотим купить, или просто полезная справка. Если необходимость обратиться за советом появляется почти у всех посетителей, можно ли удивляться, что у молодых мам она возникает гораздо чаще! И тут встает вопрос: на какую помощь мы можем рассчитывать?

Если мечты о похудении давно маячат на переднем плане, а диеты не приносят должного эффекта, значит, пора менять кардинально свое отношение к лишнему весу. Эффективные советы от британских экспертов помогут не только заполучить стройное тело, но и укрепить здоровье.