Тема:
 [1]

Пудинг сыроеда с молочными семенами чиа

Избранное
Рома
Пудинг сыроеда с молочными семенами чиа | 28 Февраля 2018, 14:54

Пудинг сыроеда с молочными семенами чиа

Категория: Здоровое питание
Пудинг сыроеда с молочными семенами чиа Пудинг сыроеда с молочными семенами чиа

Ингредиенты

МОЛОЧНЫЕ СЕМЕНА
Семена чиа 2-3 ст.л. с небольшой горкой
Молоко растительное (кедрового ореха) 100 мл.
Мед цветочный 2 ч.л.
Вода кипяченая 50 мл.
ПУДИНГ
Молочные семена чиа
Протертые ягоды (малина без сахара)
Манго спелое в нарезке
Крем из авокадо с финиками и какао
Сухарики белые и черные
Моченая брусника

Способ приготовления

  • Делаем молочные семена чиа.
  • В стакан положить сухие семена чиа. Добавить мед, растительное ореховое молоко. Перемешать массу и оставить для загустения на ночь. За это время масса сильно загустеет до состояния «ложка стоит», и получится целый стакан. Если мед слишком густой, предварительно растворить его в небольшом количестве горячей воды, и затем вылить в семена вместе с водой.
  • Готовые молочные семена чиа будут выглядеть так:
  • Пудинг сыроеда с молочными семенами чиа
  • Теперь можно формовать пудинг. Это можно сделать в бокале, креманке, или в вазочке (как у меня).
  • Выкладываем в емкости все ингредиенты в хаотичном порядке, как нравится. Я выкладывала слоями, чтобы всего было понемногу и в достатке.
  • Пудинг сыроеда с молочными семенами чиа Пудинг сыроеда с молочными семенами чиа Пудинг сыроеда с молочными семенами чиа Пудинг сыроеда с молочными семенами чиа
  • Пудинг сыроеда с молочными семенами чиа Пудинг сыроеда с молочными семенами чиа Пудинг сыроеда с молочными семенами чиа Пудинг сыроеда с молочными семенами чиа
  • Пудинг сыроеда с молочными семенами чиа Пудинг сыроеда с молочными семенами чиа
  • И подаем сразу к столу. Пока сухарики не успели пропитаться соком фруктов, они очень приятно хрустят при накусывании))
  • И при помощи сухариков и манго в нарезке, пудинг получается не плоским, все составляющие не смешиваются в одну бесформенную массу.
  • Пудинг сыроеда с молочными семенами чиа
  • Пудинг сыроеда с молочными семенами чиа

               

Блюдо рассчитано на

1-2 порции

Программа приготовления:

ручками

Примечание

Пища Богов! Рекомендую!
Подойдет на все случаи жизни, на перекус, на гостевой стол как десерт! 
А уж, во время ПОСТА себя порадовать!
Приятного аппетита всем!

Пудинг сыроеда с молочными семенами чиа Крем из авокадо с финиками и какао (постный, вегетарианский)Крем из авокадо с финиками и какао (постный, вегетарианский)
(Рома)

Избранные постные рецепты в Великий пост

               
Кокошка
Пудинг сыроеда с молочными семенами чиа | 08 Марта 2018, 18:46

Буду делать на обычном молоке,кедрового у меня нет.......
Рома
Пудинг сыроеда с молочными семенами чиа | 08 Марта 2018, 19:31


Ну, и ладно, пусть будет обычное молоко
 [1]
SМF 2.1 2018 | Simрlе Масhinеs
© 2007-2018 ХЛЕБОПЕЧКА.РУ. Полная или частичная перепечатка материалов возможна только с разрешения администрации. По всем вопросам обращайтесь на инфo лaтиницeй с доменом сайта.
Новые рецепты
"Пивной хлеб с поджаренным ячменем" по рецепту из книги "Хлеб. Технология и рецептуры" Дж. Хамельмана.Летний ягодный десертШтрицель (Рената Лакнер)Пудинг с ягодами жимолости и клубникиТворожно-мороженный десерт с клубникойДиетический клубничный джем

РЕЦЕПТЫ

Новое на сайте

Новые сообщения