Тема:
 [1]

Овсяные сладости из клетчатки (утилизация жмыха от соковыжималок)

Избранное
Туманчик
Овсяные сладости из клетчатки (утилизация жмыха от соковыжималок) | 22 Мая 2017, 18:08

Овсяные сладости из клетчатки (утилизация жмыха от соковыжималок)

Категория: Овощные и фруктовые блюда
Овсяные сладости из клетчатки (утилизация жмыха от соковыжималок) Овсяные сладости из клетчатки (утилизация жмыха от соковыжималок)

Ингредиенты

Жмых (яблоко+морковь 50/50)
Мука овсяная
Овсяные хлопья быстрого приготовления
Орешки рубленые (любые) опция
Семечки любые (подсолнечник, лен, кунжут) опция
Белый неферментированный сухой солод опция
Мед
Размятая мякоть банана

Способ приготовления

  • Овсяные сладости из клетчатки (утилизация жмыха от соковыжималок) Полезные сладости из клетчатки (утилизация жмыха от соковыжималок)Полезные сладости из клетчатки (утилизация жмыха от соковыжималок)
    (Туманчик)
  • Это еще один вариант утилизации жмыха.
  • Прошлый рецепт был на льняной муке, этот готовим на овсяной с добавлением мякоти банана, так как льняная мука придает вязкость. Тут же ее мало. Банан это компенсирует и придает очень приятный аромат. Второй результат гораздо вкуснее.
  • Готовим так же просто. Жмых предварительно пропустить через среднюю решетку мясорубки. Банан размять вилкой. Далее все смешать. Добавлять всего по ложке, добиваясь вязкой консистенции. Точных пропорций нет, так как все зависит от влажности жмыха.
  • Овсяные сладости из клетчатки (утилизация жмыха от соковыжималок)
  • Очень важно дать массе отстояться 30-40 минут, чтобы набухли хлопья. Затем формировать печенюшки.
  • Сушить в электросушилке не менее 6-7 часов при температуре до 50 градусов. В готовом виде вкусняшки мягкие внутри и плотные снаружи - состояние пастилы. Так что не пересушите.
  • Овсяные сладости из клетчатки (утилизация жмыха от соковыжималок)

               

Примечание

Очень вкусно, ароматно и полезно. Очень рекомендую кушать вечером тому, кто чистит кишечник. Утром как говорится результат на лицо. Параллельно советую пить чистую воду, так как клетчатка очень впитывает воду.
На доброе здоровье, с любовью - Ваш Туманчик 

               
kristina1
Овсяные сладости из клетчатки (утилизация жмыха от соковыжималок) | 22 Мая 2017, 19:13

Туманчик, ирина, то что полезно это сто процентов, молодец!!! Спасибки за рецептик!!!
Туманчик
Овсяные сладости из клетчатки (утилизация жмыха от соковыжималок) | 22 Мая 2017, 20:32

Цитата: kristina1 от 22 Мая 2017, 19:13
Туманчик, ирина, то что полезно это сто процентов, молодец!!! Спасибки за рецептик!!!
тебе спасибо дорогая за внимание)))
kristina1
Овсяные сладости из клетчатки (утилизация жмыха от соковыжималок) | 22 Мая 2017, 21:02

Туманчик, Иришкина,  всегда пожалуйста 
Валюшка
Овсяные сладости из клетчатки (утилизация жмыха от соковыжималок) | 22 Мая 2017, 21:28

Туманчик,  а белую патоку чем можно заменить? Что-то я ее в своей тьметаракани ни разу не встречала. 
Туманчик
Овсяные сладости из клетчатки (утилизация жмыха от соковыжималок) | 22 Мая 2017, 21:34

Валюшка, немного не так выразилась. Это сухой неферментированный солод.  отредактировала
Валюшка
Овсяные сладости из клетчатки (утилизация жмыха от соковыжималок) | 22 Мая 2017, 21:58

Туманчик,
Цитата: Туманчик от 22 Мая 2017, 21:34
Это сухой неферментированный солод.  отредактировала
  незнакомые продухты.  куда пойти поискать то? пошли в нужном направлении 
Туманчик
Овсяные сладости из клетчатки (утилизациn | 22 Мая 2017, 22:02

Цитата: Валюшка от 22 Мая 2017, 21:58
Туманчик  незнакомые продухты.  куда пойти поискать то? пошли в нужном направлении 
да обойдись без них. это не обязательно абсолютно!
основное тут жмых-мука-банан. остальное добавки
солод в хлеб добавляют или квас делают. у нас в обычных неспец магазинах продается
Валюшка
Овсяные сладости из клетчатки (утилизация жмыха от соковыжималок) | 22 Мая 2017, 22:10

Цитата: Туманчик от 22 Мая 2017, 22:02
у нас в обычных неспец магазинах продается
ну ж МОСКВА!!!!! А в наших такое не завозят.... а вдруг не раскупят! 
Ну если можно без них, то можно и попробовать состряпать 
Туманчик
Овсяные сладости из клетчатки (утилизация жмыха от соковыжималок) | 22 Мая 2017, 22:11

Цитата: Валюшка от 22 Мая 2017, 22:10
ну ж МОСКВА!!!!
гы)))
Минск!!!! круче!!! 
Валюшка
Овсяные сладости из клетчатки (утилизация жмыха от соковыжималок) | 23 Мая 2017, 14:52

Цитата: Туманчик от 22 Мая 2017, 22:11
ну ж МОСКВА!!!!
гы)))
Минск!!!! круче!!!
мда.... ну я ж со смартфона....   вот вижу то я хорошо, только руки короткие... 
Туманчик
Овсяные сладости из клетчатки (утилизация жмыха от соковыжималок) | 23 Мая 2017, 23:35

Цитата: Валюшка от 23 Мая 2017, 14:52
вот вижу то я хорошо, только руки короткие...
 [1]
SМF 2.1 2018 | Simрlе Масhinеs
© 2007-2018 ХЛЕБОПЕЧКА.РУ. Полная или частичная перепечатка материалов возможна только с разрешения администрации. По всем вопросам обращайтесь на инфo лaтиницeй с доменом сайта.
Новые рецепты
Балык из скумбрииФиниковые кексы (без муки)Паста «четыре спагетти» под кисло-сладким соусом с кокосовыми сливкамиСырная запеканка с макаронамиМороженое клубничное с йогуртомТорт «Ягодная нежность»

РЕЦЕПТЫ

Новое на сайте

Новые сообщения