Полезная овсянка с кешью и льняным маслом (для Zigmund & Shtain MC-DS42IH)

Категория: Здоровое питание
Полезная овсянка с кешью и льняным маслом (для Zigmund & Shtain MC-DS42IH)

Ингредиенты

Овсяные хлопья
160 мл
Вода фильтрованная
560 мл.
Кешью горсть
Жидкий мед
3 ст. л.
Льняное масло
2 ст. л.
Соль
по вкусу

Способ приготовления

 1) Овсяные хлопья положите в мультиварку и залейте водой. Готовьте в мультиварке на режиме "Молочная каша" 20 минут.
 2) После сигнала о готовности кашу посолите, добавьте льняное масло и перемешайте.
 3) Орехи кешью подсушите на сухой сковороде и остудите.
 4) При подаче полейте медом и посыпьте орехами.
 


Программа: "Молочная каша"
Время приготовления: 20 мин.
Порций: 4 порции

Примечание

Масло использовала от компании "Биокор" - "Царевщино".
Рецепт опять из книги Люси Барни "Питание для укрепления иммунитета и здоровья детей".
В блюде не содержится пшеница, клейковина и молоко. Полностью вегетарианский рецепт. Подходит для детей старше 6 месяцев.
Полезная овсянка с кешью и льняным маслом (для Zigmund & Shtain MC-DS42IH)

Рецепты с похожими ингредиентами




Рецепты в разделе «Рецепты для мультиварок Zigmund & Shtain»

Постные блюда

Новое