Тема:
 [1]

Кекс маковый диетический

Избранное
Подмосквичка
Кекс маковый диетический | 19 Февраля 2016, 14:01

Кекс маковый диетический

Категория: Здоровое питание

Кекс маковый диетический Кекс маковый диетический

Ингредиенты

мак 90 грамм
молоко 0.5 % 150 мл
яйца С-О 2 штуки
кефир обезжиренный 200 мл
творог обезжиренный мягкий 125 грамм
мука 1 сорта 30 грамм
мука пшеничная цельнозерновая 90 грамм
разрыхлитель 1 чайная ложка
стевиозид 1 чайная ложка

Способ приготовления

  • Разделить яйца на желтки и белки.
  • В желтки влить кефир,размешать.
  • Добавить стевиозд,творог,размешать.
  • Всыпать муку с разрыхлителем,размешать.
  • Мак проварить с молоком в течении 5-10 минут.Остудить.
  • Добавит мак с молоком в тесто,вымесить.
  • Белки взбить в крепкую пену.Аккуратно ввести в тесто.
  • Вылить в силиконовую форму.
  • Или в маленькие формочки.
  • Выпекала в пиццепечке Принцесс из холодной 15минут,в выключенной подержать ещё 15 минут.
  • Горячий кекс припудрила натёртым горьким щоколадом.

               

Блюдо рассчитано на

по желанию

Время приготовления:

1 час

Программа приготовления:

выпечка в пиццепечке Принцесс

Примечание

Очень нежный маковый кексик
Кекс маковый диетический

               
Дракошка
Кекс маковый диетический | 19 Февраля 2016, 19:23

Лееена, ну вот прям на ночь такое! (где тут несчастный смайлик?)
Я ж выпечку с маком люблу сильно-сильно!
а шо цэ такэ - стевиозид? (конечно, можно и в гугле поискать, но это ж не спортивно  )
прям вот уже хочу! а если творог и кефир обычные - ничего страшного? и Принцессы у меня нету - что лучше - мультя или духовка? не подскажешь? 
Элен
Кекс маковый диетический | 19 Февраля 2016, 19:36

Записала
Подмосквичка
Кекс маковый диетический | 19 Февраля 2016, 20:39

Дракошка,Наташик,стевиозид - это заменитель сахара.
Рецептик для здорового питания

Можешь сделать обычный кекс- с сахаром по вкусу,творогом и кефиром любой жирности.
Про мультю не подскажу.
Испеки в духовке.Температура 180 градусов 20-25 минут примерно.

Helen3097, Лен
Дракошка
Кекс маковый диетический | 19 Февраля 2016, 21:01

ой, Лен, прости меня, дуру грешную! не заметила, что здоровое питание - более того, цельнозерновая мука тоже прошла мимо меня! 
я ж, как Рокфор, помнишь мультик про спасателей? стойку на мак сделала - глаза горят, уши торчком!
Подмосквичка
Кекс маковый диетический | 19 Февраля 2016, 23:20

Уговорила,прощаю  .
Сделай с обычными ингредиентами,очень нежный кексик.
Только обычной муки надо будет чуток побольше положить,ЦЗ плотней маленько.

Про мак понимаю
Тоже оченно люблю булочки "со смаком"
Анна1957
Кекс маковый диетический | 20 Февраля 2016, 04:08

Опа-опа, наша тема
Подмосквичка
Кекс маковый диетический | 20 Февраля 2016, 14:47

 
Елина
Кекс маковый диетический | 20 Февраля 2016, 22:33

Ой, я как раз мак купила! Может, под твой кексик и уговорю дочку слезть с интенсива, а то она все боится драйва.
Подмосквичка
Кекс маковый диетический | 21 Февраля 2016, 08:47

Пусть слезает,не боиться .
Я два года в драйве,полёт нормальный  ,тьфу-тьфу.
Скажи доче,что кексик таааак вкусно с кофейком в ланч


Мак оставь немножко,у меня ещё лежит наготове рецепт рулета с маком
Дракошка
Кекс маковый диетический | 27 Февраля 2016, 08:30

Докладаю - из обычных продуктов не получилось  - видать, с количеством муки не угадала  или в духовке не додержала  (торопились на кружок ехать), но кекс все равно поедается на ура 
Подмосквичка
Кекс маковый диетический | 27 Февраля 2016, 08:46

Дракошка, Наташик,скорей всего не допекла .
Ну ничего,если едокам понравилось,может ещё раз попробуешь
Дракошка
Кекс маковый диетический | 27 Февраля 2016, 08:57

  коварная искусительница! 
Подмосквичка
Кекс маковый диетический | 27 Февраля 2016, 08:59

 
М@рточка
Кекс маковый диетический | 25 Марта 2018, 13:31

А если творог не мягкий, то лучше кефира побольше или муки поменьше?))
Подмосквичка
Кекс маковый диетический | 25 Марта 2018, 14:30

Даша, разведи творог с кефиром до нужного объёма, блендером пробей до однородности.
Муку добавлять не надо, результат может получится совсем не тот
М@рточка
Кекс маковый диетический | 28 Марта 2018, 07:19

Таки я его испекла, давно манил меня составом 
Кекс маковый диетический
Получился влажный, не знаю, так ли должно быть. Мне понравился   , особенно, учитывая полезность
Главное, сын увидел сверху шоколад и тоже съел несколько кусочков, хотя обычно к выпечке равнодушен.
Аа, положила 2 ч.л. фитпарада №7.
Елена, спасибо, вкусненько!!
Подмосквичка
Кекс маковый диетический | 28 Марта 2018, 08:05

Дарья, пожалуйста, ешьте на здоровье
 [1]
SМF 2.1 2018 | Simрlе Масhinеs
© 2007-2018 ХЛЕБОПЕЧКА.РУ. Полная или частичная перепечатка материалов возможна только с разрешения администрации. По всем вопросам обращайтесь на инфo лaтиницeй с доменом сайта.
Новые рецепты
Тушеная капуста с курицей и рисомХлеб с карри и подсолнечникомОмлет-яичница глазунья (два в одном) из перепелиных яицПирог с ревенем, клубникой, малиной, вишнейКопченая рулька в пивеХлеб "Золотистый лён"

РЕЦЕПТЫ

Новое на сайте

Новые сообщения