Тема:
 [1]

Диетический плов с курицей

Избранное
Zingy
Диетический плов с курицей | 21 Декабря 2012, 20:29

Диетический плов с курицей

Категория: Здоровое питание

Диетический плов с курицей Диетический плов с курицей

Ингредиенты

куриные окорочка 300гр
рис 300гр
морковь 1шт

Способ приготовления

  • 3 средних куриных окорочка порезать и заложить в ведерко(я клала вместе с костями), добавить тертую на мелкой терке морковь, залить водой (вода должна быть покрывать продукты). Поставить в режим "выпечка" 1:30.
  • Через 30 мин. засыпать промытый рис (я пользуюсь длиннозеренным). Имейте в виду,что придется долить воды (во избежании порчи покрытия ведерка, я наливала горячую воду из чайника) и добавить 1/2 ст.л. соли.

               

Блюдо рассчитано на

на выходе 2-х литровая касрюлька

Время приготовления:

1:40 с учетом заготовок

Программа приготовления:

Выпечка

Примечание

Получился очень вкусный плов, нежный и ароматный. Абсолютно диетический: без масла и зажарки. Для тех, кто не соблюдает диету - зажарку из лука и моркови придется сделать заранее и на сковородке:) 

               
Малыш
Диетический плов с курицей | 27 Декабря 2012, 16:50

Да, в который раз убеждаюсь: наш народ нигде не пропадет! Даже в хлебопечке плов испечём! А что, ведь могем 
Zingy
Диетический плов с курицей | 27 Декабря 2012, 20:28

Эх, а что в хлебопечке "творит" итальянка noentrobcap! и  какие вкусности  у нее получаются! я в шоке
а мне для дальнейших экспериментов ХП жалко
 [1]
SМF 2.1 2018 | Simрlе Масhinеs
© 2007-2018 ХЛЕБОПЕЧКА.РУ. Полная или частичная перепечатка материалов возможна только с разрешения администрации. По всем вопросам обращайтесь на инфo лaтиницeй с доменом сайта.
Новые рецепты
Женские ажурные туфельки крючкомСациви из баклажанов (рецепт И.И. Лазерсона)Хлеб по мотивам грузинского шотис пури.Квас как из магазинной бочки (быстрый квас)Суп из сушеных белых грибов с белой фасольюТосты с авокадо

РЕЦЕПТЫ

Новое на сайте

Новые сообщения