Тема:
< Назад 1 ... 263 264 265 266 267 [268] 269 270 271 272 273 ... 367 Вперед >

1001-й раз худеем

Избранное
Wiki
1001-й раз худеем | 20 Февраля 2018, 22:10

У нас капуста как камень. Её тушить то не утушишь, а сырую тем более не будешь есть. Я только пекинку покупаю.
Chardonnay
1001-й раз худеем | 20 Февраля 2018, 22:23

Цитата: Kara от 20 Февраля 2018, 21:47
А сейчас еще и смузи моЖно и моДно
Kara, Ирина, спасибо за идею! Не знаю, сможет ли она освоить блендер (хотя маленьким Панасоником пользуется три года уже), но попробовать можно.
Девы, а детское питание на перекус можно же взять? Химии там, думаю, немного?
gawala
1001-й раз худеем | 20 Февраля 2018, 22:27

Цитата: Chardonnay от 20 Февраля 2018, 22:23
а детское питание на перекус можно же взять?
Можно, почему бы  нет..Пару баочек..
лилия_а
1001-й раз худеем | 20 Февраля 2018, 22:36

Цитата: gawala от 20 Февраля 2018, 20:45
А почему никто овощи не ест?
Вот только съела половинку яблока фаршированного творогом и такой же кусочек морковки также фаршированный.

Я сегодня исправляюсь.
Завтрак: вафельный хлебец 2 шт, кусочек сыра, цикорий с молоком и сахаром.
Перекус: репа 1 шт ок 40г
Перекус: 1 конфетка + 1 печенька
Обед: Винегрет ок. 250г +  вафельный хлебец 2 шт
Перекус: Отварная гречка ок100г, отварная свекла ок40г, вафельный хлебец 2 шт с не полезной сладкой намазкой.
Ужин: Вчерашняя манная каша ок120г, 1 кусочек батона,15г грецских орехов+ 15г кешью +3печенья
Перекус: 0,5 яблока фаршированного творогом и 0,5 морковки также фаршированный, 5-6 шт урюка, 2 печенья, чай с молоком.
Kara
1001-й раз худеем | 20 Февраля 2018, 22:38

Цитата: Anna67 от 20 Февраля 2018, 22:01
свекла, морковь и капуста тоже.
Ну так я их и ем  в виде корейских салатов
gawala
1001-й раз худеем | 20 Февраля 2018, 22:41

лилия_а, тоже Дюкан? С белком напряженка..
Kara
1001-й раз худеем | 20 Февраля 2018, 22:43

Цитата: gawala от 20 Февраля 2018, 22:41
лилия_а, тоже Дюкан?
Галь, Дюкан бы от такого меню помер, не приходя в сознание  

Из всего рациона только разве вот это по Дюкану

Цитата: лилия_а от 20 Февраля 2018, 22:36
фаршированного творогом
лилия_а
1001-й раз худеем | 20 Февраля 2018, 22:52

Мне Дюкан категорически противопоказание. Я тут минимальное количество белка в день выясняю. А там сплошь белок.
Kara
1001-й раз худеем | 20 Февраля 2018, 22:54

Цитата: лилия_а от 20 Февраля 2018, 22:52
Мне Дюкан категорически противопоказание.
Совершенно верно!  При заболевании почек Дюкан противопоказан!
лилия_а
1001-й раз худеем | 20 Февраля 2018, 22:56

"только разве вот это по Дюкану

Цитата: лилия_а от Сегодня в 22:36
фаршированного творогом"

Да ладно, а сырая репа?
gawala
1001-й раз худеем | 20 Февраля 2018, 22:58

Цитата: лилия_а от 20 Февраля 2018, 22:52
Я тут минимальное количество белка в день выясняю
150гр мяса или рыбы и 100гр творога в день.-оптимально.
Екатерина2
1001-й раз худеем | 20 Февраля 2018, 22:59

Цитата: Chardonnay от 21 Февраля 2018, 00:23
Девы, а детское питание на перекус можно же взять?
Я регулярно беру - и удобно на работу взять, и немного. Но там все несоленое, само собой, .... не всегда вкусно на мой взгляд. И, если будете брать, то или не берите с рисом или надо разогревать, так как очень плотное пюре получается. Я беру обычно мясо+овощи. И белки, и овощи типа,  и вкусно, и быстро.

Я сегодня нанесла удар по режиму питания (ох, щас получу по кумполу по стаканчику....). Я мини-самсушницу принесла домой! Покушала, а потом начала прибор тестировать. И.... поела вкусненько так!
Вот прямо как в анекдоте: сила -  есть, воля - есть, а силы воли - нету... 
Kara
1001-й раз худеем | 20 Февраля 2018, 23:07

Цитата: лилия_а от 20 Февраля 2018, 22:56
Да ладно, а сырая репа?
Репу можно в белково-овощные дни.

Лиля, понятно, что Ваша диета обусловлена состоянием здоровья. Но с диетой на сброс веса она не имеет ничего общего, даже отдаленно. В представленном Вами меню - в основном быстрые углеводы, что не есть хорошо для любого организма, а для нездорового - плохо.
Вот наш главный форумский врач давала описание каждого медицинского стола, посмотрите, там очень подробно
Диеты при различных заболеваниях и состояниях  #7

Ни в коем случае не хочу Вас обидеть!!  






Цитата: Екатерина2 от 20 Февраля 2018, 22:59
И.... поела вкусненько так!
Хоть стаканчиком ела то?  
Екатерина2
1001-й раз худеем | 20 Февраля 2018, 23:19

Цитата: Kara от 21 Февраля 2018, 01:07
Хоть стаканчиком ела то?
Ну...... большеньким таким.....  Третий треугольничек явно был "нестаканчиковым", да еще и запивала тыквенным соком......
Кстати, вспомнила, что мне не совсем понравилрсь в детских пюрешках - там жевать нечего. А раз челюсти ничего не жевали, то мозг и не знает, что организм кормили. 
лилия_а
1001-й раз худеем | 20 Февраля 2018, 23:21

Цитата: Kara от 20 Февраля 2018, 23:07
В представленном Вам меню - в основном быстрые углеводы, что не есть хорошо для любого организма, а для нездорового - плохо.
Спасибо за желание помочь!
"Рацион питания при диете №7
Рацион питания при этой диете представлен следующими показателями:
количество углеводов - от 400 до 450 гр., из них на сахар приходится от 80 до 90 гр.;
количество белков - 80 гр., из них от 50 до 60% приходится на животные;
количество жиров - от 90 до 100 гр., из них 25% приходится на растительные;
количество свободной жидкости - от 0,9 до 1,1 л;
калорийность в день составляет от 2700 до 2900 ккал."
Однозначно косячные у меня: сыр и винегрет - из-за соли.
Kara
1001-й раз худеем | 20 Февраля 2018, 23:26

Лиль, у вас и конфетки, и печеньки, и батон - "косячные", и
Цитата: лилия_а от 20 Февраля 2018, 22:36
не полезной сладкой намазкой
тоже вызывает сомнения. А сыр вообще нельзя на 7м столе.

Мне эта тема сейчас близка как никогда, муж после пиелонефрита.

Последние 2 недели я готовлю три разных стола   Чую, долго не продержусь   Вот думаю, сына на чью диету переводить, мою или мужа?  
Stafa
1001-й раз худеем | 20 Февраля 2018, 23:32

Цитата: Екатерина2 от 20 Февраля 2018, 23:19
что мне не совсем понравилрсь в детских пюрешках - там жевать нечего. А раз челюсти ничего не жевали, то мозг и не знает, что организм кормили
Ну не сказала бы. После покупки блендера-суповарки при ажиотаже с али, варю себе почти постоянно суп пюре. На воде, стараюсь и без сырков плавленных, чуть масла только лью подсолнечного. Но не в этом суть. Порции 250 мл без сухариков и хлеба по сытности хватает на 2,5 -3 часа. Я не знаю, что там может быть сытного, в тех овощах ( капуста, кабачки, лук и 1 маленькая картофелина), но сей факт заметила уже давно.
Екатерина2
1001-й раз худеем | 20 Февраля 2018, 23:50

Stafa, в деткой баночке меньше 250 мл обычно. Мне тоже на 2 часа хватает,  поэтому я и использую пюрешки. А вот сытости в плане "пожевать" , то есть от самого процесса еды, нет. Я  тоже супы-пюре иногда делаю (но да, калорийность бы надо поменьше делать, тут вы правы, а то я все со сливками да сыром), при этом стараюсь часть продуктов кусочками оставлять - красивые грибочки или броккольки
лилия_а
1001-й раз худеем | 20 Февраля 2018, 23:59

Цитата: Kara от 20 Февраля 2018, 23:26
Лиль, у вас и конфетки, и печеньки, и батон - "косячные", и тоже вызывает сомнения.
" разрешенные продукты и блюда при диете №7[/b]
...
2. Хлебом и мучными изделиями: бессолевым хлебом, блинчиками, оладьями на дрожжах и без соли.

10. Плодами, сладкими блюдами и сладостями: различными фруктами и ягодами, сырыми, вареными, компотами, киселями, желе, медом, вареньем, конфетами, фруктовым мороженым. "

Конфеты разрешенные. Батон почти разрешенный. В рабочие дни печь не могу, устаю. Печеньки(сода) и намазка(какао) да косячные. Спасибо.
Kara
1001-й раз худеем | 21 Февраля 2018, 00:02

Цитата: лилия_а от 20 Февраля 2018, 23:59
" разрешенные продукты и блюда при диете №7[/b]
...
2. Хлебом и мучными изделиями: бессолевым хлебом, блинчиками, оладьями на дрожжах и без соли.

Цитата: ШуМахер от 16 Января 2016, 12:38
Запрещенные продукты и блюда при диете №7:

2. Хлебом и мучными изделиями: хлебом обычной выпечки, мучными изделия с добавлением соли.
 7. Сладостями: шоколадом.

Тут уж смотря, какие конфеты и какие сладости.
Цитата: лилия_а от 20 Февраля 2018, 23:59
Батон почти разрешенный.

Не может быть при медицинской диете "почти разрешенных" продуктов.

Лиля, дело Ваше, что употреблять. Я лишь  хочу помочь. У меня есть четкие указания лечащего нефролога по тому, что можно и что нельзя моему мужу. Чтобы точно следовать указаниям, ни о какой покупной выпечке и речи нет, я пеку ему хлеб сама, в составе: вода, мука, дрожжи, оливковое масло. Покупные конфеты тоже под запретом. Делаю сама пастилу и мармелад.

ЗЫ: мы тут оффтопим не по-детски. То, что мы обсуждаем, не имеет к теме похудения никакого отношения! Прости, Танюша, я больше не буду!!
 

Лиля, а Шеф, кстати, специальную тему создал

Рецепты блюд для диетических столов №7, №7а, №7б
< Назад 1 ... 263 264 265 266 267 [268] 269 270 271 272 273 ... 367 Вперед >
SМF 2.1 2018 | Simрlе Масhinеs
© 2007-2018 ХЛЕБОПЕЧКА.РУ. Полная или частичная перепечатка материалов возможна только с разрешения администрации. По всем вопросам обращайтесь на инфo лaтиницeй с доменом сайта.
Новые рецепты
Сметана 10% домашняя на закваске «Бакздрав»Хала (Jeffrey Hamelman)Квас, кисель овсяный на основе закваски «имунно» БакЗдравПирожки жареные со шпинатом и яйцомТушеная капуста с курицей и рисомХлеб с карри и подсолнечником

РЕЦЕПТЫ

Новое на сайте

Новые сообщения