Тема:
 [1] 2 3 4 5 6 ... 29 Вперед >

Бросаем курить!

Избранное
ШуМахер
Бросаем курить! | 08 Апреля 2011, 21:08

Курение - одна из вреднейших привычек.

Исследованиями доказано,в чем вред курения.В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ:Никотин,Углекислый газ, Окись углерода,Синильная кислота,Амиак,Смолистые вещества,Органические кислоты и другие.

1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает,что эта доза вводится в организм не сразу,а дробно.Статистические данные говорят:по сравнению с некурящими длительнокурящие в 13 раз чаще заболевают Стенокардией, в 12 раз - Инфарктом миокарда, в 10 раз - Язвой желудка. Курильщики составляют 96 - 100% всех больных Раком легких. Каждый седьмой долгое время курящий болеет Облитерирующим эндартериитом - тяжким недугом кровеносных сосудов.

Табачные изделия готовятся из высушенных листьев табака, которые содержат белки,углеводы, минеральные соли, клетчатку,ферменты,жирные кислоты и другие.Среди них важно отметить две группы веществ, опасных для человека, - никотин и изопреноиды.

По количественному содержанию в листьях табака и по силе действия на различные органы и системы человека никотин занимает первое место.Он проникает в организм вместе с табачным дымом,в составе которого имеются,кроме никотина, вещества раздражающего действия,в том числе канцерогенные (Бензпирен и Дибензпирен,то есть способствующие возникновению злокачественных опухолей,много углекислого газа - 9.5%(в атмосферном воздухе - 0.046%) и окиси углерода - 5%(в атмосферном воздухе её нет).

Никотин относится к нервным ядам. В экспериментах на животных и наблюдениях над людьми установленно,что никотин в малых дозах возбуждает нервные клетки,способствует учащению дыхания и сердцебиения, нарушение ритма сердечных сокращений, тошноте и рвоте. В больших дозах тормозит,а затем парализует деятельность клеток ЦНС в том числе вегитативной. Расстройство нервной системы проявляется понижением трудоспособности, дрожанием рук, ослаблением памяти.

Никотин воздействует и на железы внутренней секреции, в частности на надпочечники, которые при этом выделяют в кровь гармон - Адреналин, вызывающий спазм сосудов, повышение артериального давления и учащение сердечных сокращений. Пагубно влияя на половые железы, никотин способствует развитию у мужчин половой слабости - ИМПОТЕНЦИИ!!! Поэтому её личение начиют с того,что больному предлагают прекратить курение.

Особенно вредно курение для детей и подростков. Еще не окрепшие нервная и кровеносная системы болезненно реагируют на табак.

Кроме никотина, отрицательное воздействие оказывают и другие составные части табачного дыма. При поступлении в организм окиси углерода развивается кислородное голодание, за счет того,что угарный газ легче соединяется с гемоглобином, чем кислород и доставляется с кровью ко всем тканям и органам человека.

В эксперименте установлено что у 70% мышей, которые вдыхали табачный дым,развились злокачественные опухоли легких. Рак у курящих людей возникает в 20 раз чаще, чем у некурящих. Чем дольше человек курит, тем больше у него шансов умереть от этого тяжёлого заболевания. Статистические исследования показали, что у курящих людей часто встречаются раковые опухали и других органов - пищевода,желудка,гартани,почек. У курящих не редко возникает рак нижней губы в следствии канцерогенного действия экстракта, скапливающегося в мундштуке трубки.

Очень часто курение ведет к развитию хронического бронхита, сопровождающегося постоянным кашлем и неприятным запахом изо рта.В результате хронического воспаления бронхи расширяются, образуются бронхоэктазы с тяжёлыми последствиями - пневмосклерозом, эмфиземой легких, с так называемым легочным сердцем, ведущему к недостаточности кровообращения. Это и определяет внешний вид заядлого курильщика: хриплый голос, одутловатое лицо, одышка.

Велика роль курения и в возникновении туберкулёза. Так, 95 из 100 человек, страдающих им,к моменту начала заболевания курили.

Часто курящие испытывают боли в сердце. Это связано со спазмом коронарных сосудов, питающих мышцу сердца с развитием стенокардии (коронарная недостаточность сердца). Инфаркт миокарда у курящих встречается в 3 раза чаще, чем у некурящих.

Курение может быть и главной причиной стойкого спазма сосудов нижних конечностей, способствующего развитию облитерирующего эндартериита, поражающего преимущественно мужчин. Это заболевание ведет к нарушению питания, гангрене и в итоге к ампутации нижней конечности.

От веществ, содержащихся в табачном дыму, страдает так же пищеварительный тракт, в первую очередь зубы и слизистая оболочка рта. Никотин увеличивает выделение желудочного сока, что вызывает ноющие боли под ложечкой, тошноту и рвоту.

Эти признаки могут быть проявлением и гастрита, язвенной болезни желудка, которые у курящих возникают гораздо чаще, чем у некурящих. Так, например, среди мужчин, заболевание язвенной болезнью желудка, 96 - 97% курили.

Курение может вызвать никотиновую амблиопию. У больного страдающего этим недугом, наступает частичная или полная слепота. Это очень грозное заболевание, при катором даже энергичное лечение не всегда бывает успешным.

Курящие подвергают опасности не только себя,но и окружающих людей. В медицине появился даже термин “Пассивное курение”. В организме некурящих людей после пребывания в накуренном и не проветренном помещении определяется значительная концентрация никотина.
dopleta
Курение - одна из вреднейших привычек | 05 Мая 2013, 12:09

Арбена
Курение - одна из вреднейших привычек | 10 Мая 2013, 20:53

Вот только избавиться от нее очень и очень трудно.
У меня родственник в больнице сейчас с инсультом. Так он курить не может, парализован. врачи говорят, что он мучается от отсутствия никотина в организме. И ничего сделать нельзя.
Zingy
Курение - одна из вреднейших привычек | 10 Мая 2013, 22:02

Цитата: Арбена от 10 Мая 2013, 20:53
Вот только избавиться от нее очень и очень трудно.
У меня родственник в больнице сейчас с инсультом. Так он курить не может, парализован. врачи говорят, что он мучается от отсутствия никотина в организме. И ничего сделать нельзя.
можно! купите ему таблетки "Табекс" (проконсультируйтесь с врачом)  Табекс содержит выделенный алкалоид цитизин, по механизму действия сходный с никотином, но менее токсичный. препарат полностью снимают абстинентный синдром!
с ними бросила курить моя подруга, её муж, мой муж и я     на 5-й день приема таблеток! 
я такая счастливая!
я свободна!
Irishka CH
Курение - одна из вреднейших привычек | 10 Мая 2013, 22:19

Да. Табекс, действительно отличное средство. Знаю. НО нужна еще и (как бы не банально звучало) сила воли... Муж мой бросал курить уже раз пять. С табексом. Ему он "верит" больше всех. В первый раз не курил 9 месяцев (прям как выносил ребенка! ), потом закурил. Бросал еще и еще... И доказывала, и умоляла, и ругалась, и условия ставила, и даже спорил... Сейчас типа не курит тоже. Бросал аккурат год назад, да ненадолго хватило. "Нежные" мы очень! - психанул и тут же за сигарету. Я как будто не знаю. Хотя заметила сразу. Курит тайком, как первоклассник за углом... Делаю вид, что НЕ курит. Устала с ним бороться. Он прекрасно знает и понимает всю "подноготную" этой злостной привычки, да уж видно пока не прижмет... Кстати, и книгу Аллена Кара специально в инете нашла и заставила прочитать. Не бросил, не возымело...
MariS
Курение - одна из вреднейших привычек | 10 Мая 2013, 22:26

Спасибо, Маша, за такую полезную и очень многим нужную тему!
Пора браться за оздоровление нации.
 Наши дети, глядя на нас взрослых, курят по чем зря...
И никто не прочищает им мозги так грамотно, чтобы им было понятно, что взрослые дяди и тети курят не потому, что им это приятно, а потому, что они уже не могут избавиться от никотиновой зависимости.

Тем не менее, избавиться от этой зависимости очень даже легко ( по себе сужу), главное пережить первые 5 дней - именно 5 дней  химической зависимости. А далее будет проще. Главное иметь правильную  мотивацию, ну и в помощь
взять йогу ( дыхательную гимнастику), а также говорить себе ежедневно, что теперь ты счастливый некурящий.
Очень полезна в этом плане книга Алена Карра "Легкий способ бросить курить"(кажется не ошиблась в названии; уже лет 6 назад читала ее, и бросила курить с ее помощью).

А бросать курить с помощью никотина - это бесполезное занятие!
 Все у нас в голове! И только первые 5 дней химической зависимости нужно пережить. Удачи всем желающим ощутить себя снова бодрым и счастливым, очиститься от этой гадости, почувствовать настоящие запахи природы  и ощутить забытый   вкус всех продуктов.

Арбена
Курение - одна из вреднейших привычек | 10 Мая 2013, 22:49

Цитата: Zingy от 10 Мая 2013, 22:02
можно! купите ему таблетки "Табекс" (проконсультируйтесь с врачом)  
Я говорю о старом парализованном человеке, какой уж там табекс.
Но вообще бороться с этой привычкой надо, особенно у молодых и у людей среднего возраста. А старикам, которые курят лет по 40-50, уже поздно отучаться.
Zingy
Курение - одна из вреднейших привычек | 10 Мая 2013, 23:08

Цитата: MariS от 10 Мая 2013, 22:26
А бросать курить с помощью никотина - это бесполезное занятие!
 Все у нас в голове! И только первые 5 дней химической зависимости нужно пережить. Удачи всем желающим ощутить себя снова бодрым и счастливым, очиститься от этой гадости, почувствовать настоящие запахи природы  и ощутить забытый   вкус всех продуктов.
а с помощью никотина никто и не бросает в таблетках заменитель, который воспринимается организмом как никотин, "обманывает" мозг.
и конечно, без желания бросить курить ничего не получится! таблетки снимают "ломку" (или как это лучше назвать? ту самую "химическую зависимость") количество выкуриваемых сигарет придется уменьшать самостоятельно
а на счет "запахов природы" и "вкуса продуктов"...действительно, все меняется и обостряется...от запахов дороги тошнить стало (раньше не замечала их), что в продукты суют, тоже, вопрос
а курить все-равно не начну, лета подожду - в жару, нахождение рядом с проезжей дорогой приравнивается к курению (1 вдох= 1 сигарета) за окнами МКАД - ух, накурюсь!

зы: первый раз бросала курить - страшно вспомнить...то в жар кидало, то холодным потом покрывалась...руки деть не куда было (бусы плела), настроение "скакало", срывалась на все и вся (ну и всех )
очень не хотелось снова через это состояние проходить
опять курить начала спустя 3года - нервы...сигарета заменяла сон, еду, душ и слезы...
сейчас, вот, бросила, надеюсь, навсегда
Цитата: Арбена от 10 Мая 2013, 22:49
Я говорю о старом парализованном человеке, какой уж там табекс.
а почему "нет"? это облегчит его состояние
как-то он кушает, пьет? таблеточки маленькие, думаю, можно и в порошок растолочь и в воде развести...только, сначала, с врачом обговорите у таблеток противопоказания есть
Prus - 2
Курение - одна из вреднейших привычек | 11 Мая 2013, 13:17

Бросила курить 4,5 мес. назад, с помощью никотинового пластыря "Никоретте" . Курила 42 года. Курить не тянет. Пластырь использовала первые 1,5 мес., дальше он был попросту не нужен. До этого пробовала бросать много раз (за 42-то года!), каждый раз очень тяжело переносила синдром отмены, курить опять начинала спустя месяц. В этот раз - все по другому. Впечатление, что никогда не курила. Вот и пишут , что пластырь - это ерунда, а я знаю, что помог он не одному человеку. А уж больному пластырь наклеить - вообще никаких проблем!
Шеф
Вред курения | 24 Июля 2013, 00:50

Жертвы калибра 7.62

"История табачного бизнеса – это история многолетнего дорогостоящего и смертоносного обмана миллиардов людей. Во всех странах этот заговор уже разоблачен."


Шеф
Вред курения | 30 Июля 2013, 23:29

Шеф
Вред курения | 30 Июля 2013, 23:33




LenaV07
Вред курения | 30 Июля 2013, 23:44

Только вот информация эта в бОльшей степени воздействует на некурящих, которые пытаются вести борьбу с курением. А курящие и так все знают, " страшилки" слушать не хотят и бросают курить, в основном, когда " жареный петух" клюнет или вовсе не бросают. А то, что это вредно не отрицают.
ЖивчикЪ
Вред курения | 31 Июля 2013, 00:39

Цитата: LenaV07 от 30 Июля 2013, 23:44
Только вот информация эта в бОльшей степени воздействует на некурящих, которые пытаются вести борьбу с курением. А курящие и так все знают, " страшилки" слушать не хотят и бросают курить, в основном, когда " жареный петух" клюнет или вовсе не бросают. А то, что это вредно не отрицают.

Вот именно. И придумывают разные отговорки, что вот тот (те) их соблазнили, т.к курили.
У курящих все виноваты, только не они.
Сливочная
Вред курения | 31 Июля 2013, 00:53

          Вот не хотела высказываться. а всё ж скажу. Меня удивляют методы борьбы с курением. Тем более в нашей стране, где острейший дефицит населения на огромную страну. окружённую соседями( иные весьма многочисленные!), которые с вожделением смотрят на нашу территорию ,наши водные и прочие ресурсы. Это ж вопрос  безопасности страны и даже вопрос существования страны в нынешних границах. У нас в армию призывать молодёжь большая проблема, так как половина призывников реально больны. И кого мы будем ставить под ружьё на границу? Молодёжь, начинающая курить, не осознаёт реальной угрозы своему здоровью и здоровью детей, которых зачинает и вынашивает в клубах дыма. Почему миндальничают, когда стоит вопрос о здоровье граждан и безопасности страны? Ведь жизнь и здоровье человека самая величайшая ценность на свете.

         У меня свой счёт к табаку - у меня от рака лёгких умер отец, а сколько знакомых перенесли ампутацию конечностей из за никотиновой гангрены.  А сколько людей и имущества погибло  от пожаров, вызванных непотушенной сигаретой? Почему бы не снять фильмы о реальном положении здоровья курильщиков ? Я понимаю, что взрослому  курящему человеку очень трудно избавиться от курения. И ведь самое интересное, что сами курильщики не желают, чтобы их дети курили.Надо сделать всё, чтобы наши дети не начинали курить.

Почему не снять разные ролики, адресованные разной возрастной аудитории, с учётом воздействия на психику подростка или взрослого человека? Вот тут и польза телевидения будет, у него огромная аудитория, чем не социальный заказ? На телевидении целые компании на сбор средств для лечения больных детей, в том числе с пороками сердца. А ведь в половине случаев эти пороки обусловлены воздействием табачного дыма на плод ещё в утробе матери. Многие курящие студенты медики( жалко, что не все) одномоментно бросают курить, после того, как поприсутствуют на вскрытии и воочию видят розовые лёгкие некурящего человека и чёрные от дыма у курильщика.  

А в женских консультациях  не лишними были бы плакаты о вреде никотина для здоровья детей. Почему детей с пороками и уродствами внутриутробного развития не разместить на этих плакатах? Да, это отчасти будет шоком, но как ещё достучаться до сознания человека об ответствеености за своё здоровье, здоровье детей и окружающих? А с какого возраста и в каком объёме следует показывать детям, что наркотик это совсем не круто? Может стоит с определённого возраста подросткам увидеть в документальном фильме, как наркоманы бьются в ломке, как хлещет кровь из носа, дрищут( простите за подробности!) и показать жертв, пострадавших от нападения наркоманов, которые ради очередной дозы готовы лишить случайно проходящего человека жизни или на всю жизнь сделать инвалидом? Чего мы боимся?
Шеф
Курение - одна из вреднейших привычек | 21 Ноября 2013, 11:28

Сегодня - Международный день отказа от курения.
Prus - 2
Курение - одна из вреднейших привычек | 21 Ноября 2013, 11:47

Очень нужный праздник! Всех поздравляю с таким замечательным днем!
А я не курю уже 10 мес. и 21 день! И не хочется!
MariS
Курение - одна из вреднейших привычек | 21 Ноября 2013, 12:18

Поздравляю всех некурящих и собирающихся бросить эту дурную привычку!!!

Я - счастливая некурящая вот уже более 6-ти лет! И ни разу я не дала слабинку даже в мыслях вернуться к этой дряни - я так счастлива, что дышу чистыми легкими!

И поскольку о нас некому позаботиться никому, кроме нас самих, я вас всех очень прошу -
 остановитесь и задумайтесь, что вы нужны вашим детям, родным и близким.
И лучше, если они вас будут видеть здоровыми!!!

Найдите в себе силы и станьте вместе с нами счастливыми некурящими!
 Это так просто - стоит только очень захотеть...
Lasunya
Курение - одна из вреднейших привычек | 21 Ноября 2013, 15:14

Тоже хочу всех поздравить!!! Мы с мужем бросили курить год назад, сыну на 18 лет подарок сделали, он просил очень это конечно не первый опыт бросания, много раз бросали как и все, по полгода, год, надеюсь что теперь уже последний
Шеф
Курение - одна из вреднейших привычек | 21 Ноября 2013, 15:35

Цитата: Lasunya от 21 Ноября 2013, 15:14
сыну на 18 лет подарок сделали, он просил очень
Это ещё раз говорит о том, что нынешняя молодежь никакая не потерянная, как иногда мы слышим тут и там, они и родителей могут многому научить. Респект Вашему сыну  
 [1] 2 3 4 5 6 ... 29 Вперед >
SМF 2.1 2018 | Simрlе Масhinеs
© 2007-2018 ХЛЕБОПЕЧКА.РУ. Полная или частичная перепечатка материалов возможна только с разрешения администрации. По всем вопросам обращайтесь на инфo лaтиницeй с доменом сайта.
Новые рецепты
Квас как из магазинной бочки (быстрый квас)Суп из сушеных белых грибов с белой фасольюТосты с авокадоПеревернутый сливочный пирог с клубникойСкьяччатина из цукини (Schiacciatina di zucchini)Палтус отварной с пряными хлебными крошками

РЕЦЕПТЫ

Новое на сайте

Новые сообщения