Смузи «малиновые отруби»

Категория: Напитки
Смузи «малиновые отруби»

Ингредиенты

Малина свежая
1-1,5 стакана
Загуститель из льняных отрубей
2 ст. л. с горкой

Способ приготовления

 Я использую свой льняной загуститель
   
  Если такого нет в наличие, то его можно быстро приготовить. Залить льняные отруби чистой водой и подождать примерно 10-15 минут, масса очень хорошо загустеет, как густой кисель.
 

  Малину перебрать, промыть быстро водой. Переложить малину в чашу блендера.
 

  Добавить к малине льняной загуститель.
 

  Взбить массу в режиме «пульс» около 30 секунд.
  Готовый смузи перелить в бокал и подать к столу.
 Получается вкусный и сытный напиток, густой по консистенции.
 

 


Порций: 250-300 мл.

Примечание

Смузи «малиновые отруби»

Рецепты с похожими ингредиентами


Ангелина
Очень замечательно!!!

Рома
Наташа, готовь на здоровье!



Рецепты в разделе «Напитки, смузи от Ромы»

Постные блюда

Новое