Фишбургер на отрубях гриль steba 70

Категория: Дрожжевой хлеб

Кухня: французская

Ингредиенты

Овсяные отруби

2 ст. л.

Пшеничные отруби

1 ст. л.

Йогурт обезжиренный

1,5-2 ст. л.

Яйцо крупное

1 шт

Соль

1/4 ч. л.

Дрожжи сухие

1/2 ч. л.

Разрыхлитель

1/2 ч. л.

Способ приготовления

 Все, кроме разрыхлителя, хорошо перемешать и оставить на 30-60 мин для подъема ( я делаю перед сном). Добавить разрыхлитель и выпекать на разогретой сухой сковороде (если сковорода не очень, смазать ее каплей масла) оладушки. Я жарила на гриле 1 мин с одной и др стороны. Немного остудить, положить на один оладушек рыбку красную, травку и вторым закрыть. На других этапах добавляем огурчик или помидорку.
 

Программа: жарка

Время приготовления: 2 мин.

Порций: 6 шт

Натуся, Напиши в названии в скобках, что это гриль Steba 70, чтобы было понятно, что ты на гриле делала.

Да тут вообще ничего не понятно, Masinen. Атака-то тут при чём? Может, это специализированный дюкановский сайт? Тогда это мне тут делать нечего. А если сайт обыкновенный кулинарный, зачем эти бесконечные разнообразные отруби?..

TATbRHA, для тех кто это готовит.

Татьяна, а что конкретно Вам не нравится в отрубях? вкусы у людей разные! и любой рецепт имеет право на жизнь.

Атака-то тут при чём?

Мне тоже интересно.

Машуль, исправила. TATbRHA, отруби полезный продукт! Почитайте в инете, там много информации от врачей и не только. К сожалению, с телефона не могу вставить про полезность отрубей. Могу добавить, что они заставляют работать кишечник, очищают организм и т. д. В названии добавила слово Атака, чтоб понятно было, что для всех!

Добавлено Пятница, 13.05.2016, 07:11

Убрала слово Атака из названия, чтоб ни кого не вводить в заблуждение Мир?

Отличный рецепт булочки без муки и жира для тех, кто придерживается правильного питания! Подойдет как основа для любого полезного бутерброда. Особенно, если добавить свежий огурчик, листик салата или ломтик помидора.

Отличный рецепт булочки без муки и жира для тех, кто придерживается правильного питания! Подойдет как основа для любого полезного бутерброда. Особенно, если добавить свежий огурчик, листик салата или ломтик помидора.

Ага и в тесто укропчик добавить!