Форум Хлебопечка.ру ДРОЖЖЕВОЙ ХЛЕБ Бездрожжевая и безглютеновая выпечка Тема: Диетические блины без муки
 [1]

Диетические блины без муки

Избранное
Элен
26 Авг. 2015, 09:45

Диетические блины без муки

Категория: Выпечка

Диетические блины без муки Диетические блины без муки

Ингредиенты

Овсяные отруби2 ст.л(30гр.)
Горячая вода150 мл.
Яйца2 шт.
Сольпо вкусу

Способ приготовления

  • Овсяные отруби залить кипятком, дать настояться 10-15 мин..вбиваем яйца...и выпекаем блины на сухой сковороде с двух сторон, прикрыть крышкой после того, как  залили тесто, а когда переворачиваем уже не прикрываем..
  • Диетические блины без муки
    Диетические блины без муки
  • Диетические блины без муки
    Диетические блины без муки
  • Диетические блины без муки
    Диетические блины без муки
  • Диетические блины без муки
    Диетические блины без муки
  • Диетические блины без муки
    Диетические блины без муки
  • Диетические блины без муки
    Диетические блины без муки
    Диетические блины без муки
    Диетические блины без муки

               

Время приготовления:

20-30 мин

Примечание

У меня получилось 5 блинов на этой сковороде..а если больше диаметр сковороды, то меньше блинов....Можно кушать хоть с чем, кто как любит...летом мы ели с творожным кремом(Творог 0% и йогурт+ стевия + клубника), на фото с бананом... можно помидорку с сыром и чуть в микроволновку...

               
gala10
26 Авг. 2015, 10:02

Helen3097, с первым рецептом! Спасибо, очень интересно! 
Элен
26 Авг. 2015, 10:05

Цитата: gala10 от 26 Авг. 2015, 10:02
с первым рецептом! Спасибо, очень интересно!
Спасибо!!!
ang-kay
26 Авг. 2015, 15:57

Это все по Дюкану прям!Спасибо!
Иржи
01 Фев. 2016, 10:37

Лена, мой любимый рецепт. Только я еще белка добавляю, ( творог)
Элен
01 Фев. 2016, 11:23

Цитата: Иржи от 01 Фев. 2016, 10:37
Лена, мой любимый рецепт. Только я еще белка добавляю, ( творог)
C творогом, я делаю диетические лепешки, вот такие..

https://hlebopechka.ru/index.php?option=com_smf&Itemid=126&topic=303177.msg1232809#msg1232809
Подмосквичка
01 Фев. 2016, 13:06

Кинула в закладки,масленница скоро .
Лепёхи такие тоже часто делаю,вкусняшки
kil
01 Фев. 2016, 13:43

Я тоже часто делаю и блинчики и оладьи и кексики из отрубей.
Марго К
01 Фев. 2016, 19:06

А что за отруби - это типа хлопьев геркулес?
Элен
01 Фев. 2016, 19:33

Цитата: Марго К от 01 Фев. 2016, 19:06
А что за отруби - это типа хлопьев геркулес?
Они так и называются: "ОТРУБИ ОВСЯНЫЕ"
Элен
07 Фев. 2016, 12:43

Сегодня утром...был второй завтрак...творожный сыр, помидорка, перец болгарский, лук, посолила, поперчила...вкусно!!!
Диетические блины без муки
Диетические блины без муки
Диетические блины без муки
Диетические блины без муки
Диетические блины без муки
Диетические блины без муки
ir
07 Фев. 2016, 12:54

А я сегодня сделала из нута блинчики,первый раз,отварила  взбила с яйцом и цельнозерновой мукой,немного.....получились ..бем масла в Принцесссе,попробую и ваши ....но завтра!
Лена,я тоже хочу как вы!....минус,минус,....минус......
 [1]
Powered by SMF | SMF © 2006-2009, Simple Machines
© 2007-2017 ХЛЕБОПЕЧКА.РУ. Полная или частичная перепечатка материалов возможна только с разрешения администрации. Контакты и карта сайта

РЕЦЕПТЫ

Новые рецепты

Новое на сайте

Новые сообщения

22:41

22:41

22:38

22:38

22:37

22:36

22:35

22:35

22:33

22:27

22:25

22:24

22:22

22:17

22:08

22:07

22:06

22:06

22:04

21:57

21:50

21:49

21:47

21:28

21:28

21:25

21:22

21:15

21:08

21:05

21:01

20:53

20:47

20:46

20:38

20:35

20:33

20:21

20:14

20:09

19:52

19:40

19:36

19:33

19:23
VK