Форум Хлебопечка.ру  |  ДРОЖЖЕВОЙ ХЛЕБ  |  Бездрожжевая и безглютеновая выпечка  |  Тема: Диетические блины без муки
[1]

Диетические блины без муки

Избранное
Элен
« 26 Авг. 2015, 09:45 »
Печать рецепта

Диетические блины без муки

Категория: Выпечка

Диетические блины без муки

Ингредиенты

Овсяные отруби2 ст.л(30гр.)
Горячая вода150 мл.
Яйца2 шт.
Сольпо вкусу

Способ приготовления

  • Овсяные отруби залить кипятком, дать настояться 10-15 мин..вбиваем яйца...и выпекаем блины на сухой сковороде с двух сторон, прикрыть крышкой после того, как  залили тесто, а когда переворачиваем уже не прикрываем..
  • http://hlebopechka.ru/gallery/albums/userpics/126336/CIMG0220_28329.JPG
    Диетические блины без муки
  • http://hlebopechka.ru/gallery/albums/userpics/126336/CIMG0227.JPG
    Диетические блины без муки
  • http://hlebopechka.ru/gallery/albums/userpics/126336/CIMG0228~1.JPG
    Диетические блины без муки
  • http://hlebopechka.ru/gallery/albums/userpics/126336/CIMG0230~0.JPG
    Диетические блины без муки
  • http://hlebopechka.ru/gallery/albums/userpics/126336/CIMG0233~0.JPG
    Диетические блины без муки
  • http://hlebopechka.ru/gallery/albums/userpics/126336/CIMG0231.JPG
    Диетические блины без муки
    http://hlebopechka.ru/gallery/albums/userpics/126336/IMG-20150826-WA0002.jpg
    Диетические блины без муки

               

Время приготовления:

20-30 мин

Примечание

У меня получилось 5 блинов на этой сковороде..а если больше диаметр сковороды, то меньше блинов....Можно кушать хоть с чем, кто как любит...летом мы ели с творожным кремом(Творог 0% и йогурт+ стевия + клубника), на фото с бананом... можно помидорку с сыром и чуть в микроволновку...

               

Всё для здорового сна

gala10
« Ответ #1 26 Авг. 2015, 10:02 »

Helen3097, с первым рецептом! Спасибо, очень интересно! 
Элен
« Ответ #2 26 Авг. 2015, 10:05 »

Цитата: gala10 от 26 Авг. 2015, 10:02
с первым рецептом! Спасибо, очень интересно!
Спасибо!!!
ang-kay
« Ответ #3 26 Авг. 2015, 15:57 »

Это все по Дюкану прям!Спасибо!
Иржи
« Ответ #4 01 Фев. 2016, 10:37 »

Лена, мой любимый рецепт. Только я еще белка добавляю, ( творог)
Элен
« Ответ #5 01 Фев. 2016, 11:23 »

Цитата: Иржи от 01 Фев. 2016, 10:37
Лена, мой любимый рецепт. Только я еще белка добавляю, ( творог)
C творогом, я делаю диетические лепешки, вот такие..

http://hlebopechka.ru/index.php?option=com_smf&Itemid=126&topic=303177.msg1232809#msg1232809
Подмосквичка
« Ответ #6 01 Фев. 2016, 13:06 »

Кинула в закладки,масленница скоро .
Лепёхи такие тоже часто делаю,вкусняшки
kil
« Ответ #7 01 Фев. 2016, 13:43 »

Я тоже часто делаю и блинчики и оладьи и кексики из отрубей.
Марго К
« Ответ #8 01 Фев. 2016, 19:06 »

А что за отруби - это типа хлопьев геркулес?
Элен
« Ответ #9 01 Фев. 2016, 19:33 »

Цитата: Марго К от 01 Фев. 2016, 19:06
А что за отруби - это типа хлопьев геркулес?
Они так и называются: "ОТРУБИ ОВСЯНЫЕ"
Элен
« Ответ #10 07 Фев. 2016, 12:43 »

Сегодня утром...был второй завтрак...творожный сыр, помидорка, перец болгарский, лук, посолила, поперчила...вкусно!!!
http://hlebopechka.ru/gallery/albums/userpics/126336/2016-02-07_09-46-36.JPG
Диетические блины без муки
http://hlebopechka.ru/gallery/albums/userpics/126336/2016-02-07_09-46-59.JPG
Диетические блины без муки
http://hlebopechka.ru/gallery/albums/userpics/126336/2016-02-07_09-47-53.JPG
Диетические блины без муки
ir
« Ответ #11 07 Фев. 2016, 12:54 »

А я сегодня сделала из нута блинчики,первый раз,отварила  взбила с яйцом и цельнозерновой мукой,немного.....получились ..бем масла в Принцесссе,попробую и ваши ....но завтра!
Лена,я тоже хочу как вы!....минус,минус,....минус......
[1]
Powered by SMF | SMF © 2006-2009, Simple Machines
© 2007-2016 ХЛЕБОПЕЧКА.РУ. Полная или частичная перепечатка материалов возможна только с разрешения администрации. Контакты и карта сайта

РЕЦЕПТЫ

Новые рецепты

ХЛЕБОПЕЧКИ

Новое на сайте

Новые сообщения

13:35

13:32

13:31

13:30

13:24

13:24

13:18

13:14

13:04

13:03

13:02

13:02

13:00

12:57

12:54

12:54

12:52

12:48

12:47

12:43

12:38

12:35

12:33

12:31

12:28

12:26

12:23

12:18

12:18

12:16

12:15

12:11

12:10

12:06

11:55

11:50

11:47

11:47

11:46

11:45

11:45

11:40

11:37

11:34

11:28

11:27

11:19

11:15

11:07

11:05
VK