Тема:
 [1]

Диетические блины без муки

Избранное
Элен
26 Авг. 2015, 09:45

Диетические блины без муки

Категория: Выпечка

Диетические блины без муки Диетические блины без муки

Ингредиенты

Овсяные отруби2 ст.л(30гр.)
Горячая вода150 мл.
Яйца2 шт.
Сольпо вкусу

Способ приготовления

  • Овсяные отруби залить кипятком, дать настояться 10-15 мин..вбиваем яйца...и выпекаем блины на сухой сковороде с двух сторон, прикрыть крышкой после того, как  залили тесто, а когда переворачиваем уже не прикрываем..
  • Диетические блины без муки
  • Диетические блины без муки
  • Диетические блины без муки
  • Диетические блины без муки
  • Диетические блины без муки
  • Диетические блины без муки Диетические блины без муки

               

Время приготовления:

20-30 мин

Примечание

У меня получилось 5 блинов на этой сковороде..а если больше диаметр сковороды, то меньше блинов....Можно кушать хоть с чем, кто как любит...летом мы ели с творожным кремом(Творог 0% и йогурт+ стевия + клубника), на фото с бананом... можно помидорку с сыром и чуть в микроволновку...

               
gala10
26 Авг. 2015, 10:02

Helen3097, с первым рецептом! Спасибо, очень интересно! 
Элен
26 Авг. 2015, 10:05

Цитата: gala10 от 26 Авг. 2015, 10:02
с первым рецептом! Спасибо, очень интересно!
Спасибо!!!
ang-kay
26 Авг. 2015, 15:57

Это все по Дюкану прям!Спасибо!
Иржи
01 Фев. 2016, 10:37

Лена, мой любимый рецепт. Только я еще белка добавляю, ( творог)
Элен
01 Фев. 2016, 11:23

Цитата: Иржи от 01 Фев. 2016, 10:37
Лена, мой любимый рецепт. Только я еще белка добавляю, ( творог)
C творогом, я делаю диетические лепешки, вот такие..

https://hlebopechka.ru/index.php?option=com_smf&Itemid=126&topic=303177.msg1232809#msg1232809
Подмосквичка
01 Фев. 2016, 13:06

Кинула в закладки,масленница скоро .
Лепёхи такие тоже часто делаю,вкусняшки
kil
01 Фев. 2016, 13:43

Я тоже часто делаю и блинчики и оладьи и кексики из отрубей.
Марго К
01 Фев. 2016, 19:06

А что за отруби - это типа хлопьев геркулес?
Элен
01 Фев. 2016, 19:33

Цитата: Марго К от 01 Фев. 2016, 19:06
А что за отруби - это типа хлопьев геркулес?
Они так и называются: "ОТРУБИ ОВСЯНЫЕ"
Элен
07 Фев. 2016, 12:43

Сегодня утром...был второй завтрак...творожный сыр, помидорка, перец болгарский, лук, посолила, поперчила...вкусно!!!
Диетические блины без муки Диетические блины без муки Диетические блины без муки
ir
07 Фев. 2016, 12:54

А я сегодня сделала из нута блинчики,первый раз,отварила  взбила с яйцом и цельнозерновой мукой,немного.....получились ..бем масла в Принцесссе,попробую и ваши ....но завтра!
Лена,я тоже хочу как вы!....минус,минус,....минус......
 [1]
SMF 2.1 Beta 3 | 2018
© 2007-2018 ХЛЕБОПЕЧКА.РУ. Полная или частичная перепечатка материалов возможна только с разрешения администрации. Контакты и карта сайта
Конкурс

РЕЦЕПТЫ

Новые рецепты

Новое на сайте

Новые сообщения

15:26

15:24

15:24

15:22

15:20

15:20

15:16

15:16

15:13

15:12

15:11

15:07

15:06

15:06

15:04

15:04

15:04

15:03

14:58

14:54

14:51

14:48

14:46

14:36

14:35

14:34

14:29

14:24

14:20

13:40

13:38

13:28

13:26

13:19

13:15

13:13

12:53

12:52

12:34

12:32

12:26

12:26

12:23