Фруктовый смузи "Сочный завтрак"

Категория: Овощные и фруктовые блюда
Фруктовый смузи «Сочный завтрак»

Ингредиенты

Зелёное яблоко (семиринка)
1 маленькое
Банан
1 небольшой
Ананас (консервированный, кусочки)
2 ст. л.
Семена тыквы или подсолнуха
1-2 ст. л.

Способ приготовления

 

 1. У яблока вырезать плодоножку и соцветие. От семян я никогда не чищу - это лучшее природное противораковое средство! А перегородки отлично чистят кишечник.
 2. Банан очистить от кожуры.
 3. По очереди прокрутить в блендере (Я использовала погружной) яблоко с ананасом, а затем банан до пюреобразного состояния, при необходимости добавить немного сиропа от консервированного ананаса или водички.
 4. Выложить пюрешку в бокал или тарелку и посыпать семенами.
  Приятного аппетита и освежающей бодрости!

Время приготовления: 5 мин.
Порций: 1-2 порции
Фруктовый смузи «Сочный завтрак»

Рецепты с похожими ингредиентами


АнаСамая
Olicya, согласна



Рецепты в разделе «Холодные блюда и закуски»

Постные блюда

Новое