Форум Хлебопечка.ру КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ Холодные и горячие напитки Тема: Бананово-черничный смузи с кокосовой водой
 [1]

Бананово-черничный смузи с кокосовой водой

Избранное
Anka_DL
12 Март 2014, 13:45

Бананово-черничный смузи с кокосовой водой

Категория: Напитки

Бананово-черничный смузи с кокосовой водой Бананово-черничный смузи с кокосовой водой

Ингредиенты

Банан замороженный1 шт (110 г)
Черника замороженная110 г
Кокосовая вода*220 г

Способ приготовления

  • Банан порезать кусочками, заморозить.
  • В блендер сложить банан, чернику, залить кокосовой водой. Пюрировать в блендере, разлить по стаканам.
  • Бананово-черничный смузи с кокосовой водой
    Бананово-черничный смузи с кокосовой водой
  • Бананово-черничный смузи с кокосовой водой
    Бананово-черничный смузи с кокосовой водой

               

Блюдо рассчитано на

2 порции

Примечание

Цитата: http://ru.wikipedia.org/
Кокосовая вода — жидкий эндосперм молодых плодов кокосовой пальмы. По мере созревания плода в эндосперм попадают капли масла, выделяемые копрой, и жидкость превращается в кокосовое молоко, затем это молоко густеет и затвердевает. Кокосовая вода, добытая из плода без трещин - стерильна, известны случаи использования в медицинских целях при недоступности физиологического раствора.
Кокосовую воду можно пить непосредственно из кокоса, пробив острым предметом отверстие в плоде. Ее необходимо выпивать сразу же после вскрытия плода, поскольку под влиянием света кокосовая вода быстро портится. Также кокосовая вода упаковывается и продается в бутылках, банках или в не пропускающей солнечные лучи более экологичной упаковке тетрапак.
Кокосовая вода содержит питательные вещества, включая витамины, минералы, антиоксиданты, аминокислоты, цитокинины. Кокосовая вода является источником таких минералов, как магний, кальций, калий. Она также содержит цинк, селен, йод, сера, марганец, бор, молибден. Кокосовая вода содержит незаменимые аминокислоты (валин, лейцин, изолейцин, метионин, лизин, треонин, триптофан, фенилаланин)
* Я кокосовую воду не покупала, использовала ту, что слила непосредственно из кокоса. У меня получилось около 120 мл, недостающий объем жидкости заполнила минеральной негазированной водой. Любителям послаще можно вместо воды взять фруктовый сок.

               
 [1]
Powered by SMF | SMF © 2006-2009, Simple Machines
© 2007-2017 ХЛЕБОПЕЧКА.РУ. Полная или частичная перепечатка материалов возможна только с разрешения администрации. Контакты и карта сайта

РЕЦЕПТЫ

Новые рецепты

Новое на сайте

Новые сообщения

19:59

19:58

19:58

19:57

19:52

19:51

19:50

19:50

19:48

19:43

19:36

19:34

19:32

19:30

19:25

19:22

19:21

19:20

19:18

19:17

19:15

19:14

19:14

19:09

19:09

19:09

18:52

18:50

18:39

18:35

18:27

18:27

18:24

18:19

18:14

18:10

18:09

18:06

17:57

17:55

17:43

17:40

17:27

17:25

17:15

17:03

17:02

16:55

16:52
VK