О здоровье

Находясь в стрессовой ситуации, мы дышим быстро и поверхностно. Таким образом мы посылаем организму сигнал тревоги. Быстро обрести покой нам поможет этот действенный метод избавления от стресса с помощью правильного дыхания.

При важном разговоре веко начинает непроизвольно дергаться. Звон в ушах и дрожь в ногах при засыпании — откуда они?

Это касается не только ипохондриков: даже люди, которые не особо придают значение сигналам организма, встречаются с постоянными или неожиданно появляющимися странностями, которые их пугают.

Если ты часто устаешь, то не стоит успокаивать себя, что твой организм пребывает в зимней спячке. Так в чем же причина? Доказано, что кратковременный стресс идет на пользу – адреналин заряжает тебя энергией. А вот проявление депрессии – это сонливость, вялое состояние, непонятная тоска, частая смена настроения, ощущение неустроенности и недовольства всем окружающим.

Жизнь является главной ценностью современного человека, следовательно, увеличение продолжительности должно быть проблемой, которая всех беспокоит. Так или иначе, все мы хотим прожить подольше, увидеть правнуков и т.д. Но из-за высокого темпа современной жизни времени задуматься на эту проблему зачастую просто не хватает.

Многие люди испытывают настоящие трудности, если им приходится просыпаться рано. Однако, если вы возьмете за правило просыпаться раньше, чем обычно, то вы, вероятно, удивитесь тому, какое количество времени у вас освободилось, чтобы можно было выполнить все запланированные дела. Просыпаться в ранние часы считается очень хорошей привычкой. Она может принести в вашу жизнь не малую долю активности и энергичности.

Раньше это выглядело как типичное паникёрство ненавидящих технику людей. А сегодня всё громче бьют тревогу уже и врачи: современная электронная техника становится опасной для здоровья людей. Ассоциация немецких врачей, обслуживающих предприятия и офисы, даже разработала список недугов, которые вызваны исключительно злоупотреблениями в пользовании мобильниками и компьютерами.

Сезон гриппа длится долго, поэтому необходимо заранее повышать иммунитет и использовать любые подручные средства для профилактики болезни. Сильнейшие средства против вируса гриппа: это красный репчатый лук, чеснок, фундук, миндаль, красный острый перец, батат, апельсины, морепродукты. Репчатый лук — стимулятор иммунной системы, в нем много ингредиентов, которые действуют бактерицидно, то есть борются с бактериями и другими микроорганизмами, вызывающими различные воспаления.

Вот и лето прошло, многие оделись в теплые курточки и шубы, которые, как кажется, могут скрыть изъяны фигуры, особенно лишний вес. Вот как раз в это время женщины начинают набирать лишний вес, да еще наступает обильная пора праздников. Для того чтобы в весенние дни не начинать изнурительную борьбу с лишним весом следует учитывать несколько правил. Организм усиленно теряет вес во время работы, которую считает нужной и полезной – стирка, мытье полов (организм стремиться скорее восполнить часть потраченной энергии).

Холестерин относится к категории липидов. Липиды – это вещества, которые не растворяются в воде, но поддаются воздействию органических растворителей, например, таких, как хлороформ. К другим жизненно-необходимым видам липидов относятся триглицериды и жирные кислоты. Липидам принадлежит значительная роль в обеспечении жизнедеятельности организма.

Принимая различные лекарственные препараты, человек должен следить за своим питанием. Пищеварительный тракт является местом протекания множества химических реакций. Лекарственный препарат, попадая в эту среду, также оказывается под воздействием различных процессов. Желудочный сок, желчь, еда и прочие вещества способны вступать во взаимодействие с лекарствами. Они могут усилить действие или привести к обратному эффекту, свойства способны изменяться очень сильно.