Главная >> О здоровье

О здоровье

Аскорбиновая кислота: от эффективности синтетического витамина С до источников природной аскорбинки

Аскорбиновая кислотаСчитается, что в переходные периоды, когда мы чаще всего заболеваем простудными недугами, гриппом синтетическую аскорбинку надо есть для профилактики горстями. Мол, это гарантирует надежную защиту от вирусов и бактерий. В какой-то степени это так. Аскорбиновая кислота наряду с другими положительно сказывается на ИС, благодаря которой человек чувствует себя энергичным и здоровым.

 

Уход за телом во время занятий спортом

Уход за телом во время занятий спортомИнвестиции в собственное тело – хорошее вложение. Красивое и подтянутое тело всегда в моде. Поэтому стоит убирать лень и стремиться вперед к красивым и привлекательным формам.

Работа над телом заключается не только в спортивных тренировках и упражнениях, но и в уходе за телом как перед тренировкой, так и после неё.

Действия перед тренировкой.

 

Целебные свойства свеклы

Целебные свойства свеклыСвекла имеет высокую питательную ценность и богата фолиевой кислоты, клетчаткой, органическими и соединениями, такими как каротиноиды, лютеин, зеаксантин, глицин и бетаин.

Свекольный сок является одним из более ценных напитков для нашего здоровья. Это натуральный источник витаминов и минералов, который поможет предотвратить многие заболевания, включая рак.

Уникальные и целебные свойства свеклы рекомендуется использовать для профилактики рака и заболеваний практически всех органов и систем нашего организма.

 

Мозговая организация речи

Мозговая организация речиМозговая организация речи представляет собой систему мозговых структур, которые участвуют в реализации речи. Основные речевые центры располагаются в левом полушарии. Так, зона Брока была открыта в 1861 году врачом П. Брока. Эта область мозга расположена на нижней части левого полушария (44 и 45 поля) и отвечает за воспроизведение экспрессивной речи. При поражении центра Брока возникает застревание на слогах, перестановка букв, неадекватные замены, в тяжёлых случаях -моторная алалия.

Зону Вернике открыл в 1874 году немецкий врач К. Вернике. Находясь в верхней части височной извилины, эта часть мозга отвечает за восприятие речи, понимание речи, точного значения слов, целостность речевого высказывания, нормальное развитие фонематического слуха.

 

Здоровое сердце

Здоровое сердцеСердце человека может работать до 150 лет, но только при заботливом, правильном обращении. Чем ему помочь? Что сделать, чтобы оно исправно служило и не давало сбои?

Болезни сердца считаются основной причиной смертности населения во всем мире. Еще недавно она не превышала 50%, а сегодня уже перешла этот рубеж и продолжает расти. Развитие сердечных заболеваний провоцируют многие факторы: гипертония, гиподинамия, ожирение, повышенный холестерин, стрессы и вредные привычки. В общем, «врагов» предостаточно. Как защитить от них свое сердце, а значит, и жизнь?

 

Программа молочно-булочного поста

Программа молочно-булочного постаПервый день

Перед тем как встать с постели, потянитесь, расправьте позвоночный столб и конечности. После подъема расслабьте руки и ноги, подышите глубоко (лучше всего перед открытым окном).

• 6.30 раствор горькой соли, перед завтраком 10—15 мину отдыха,

• 7.30 булочка и 250 мл молока, в первой половине дня небольшая прогулка

 

Супы помогают гормональной системе

Супы помогают гормональной системеОдним из самых интересных направлений новых медицинских исследований является изучение силы воздействия пищи на состояние гормональной системы. Гормоны контролируют обмен веществ, водный баланс, репродуктивные функции, настроение и чувства. Изменяя тело в период полового созревания, они радикально меняют внешний облик.

Гормоны вырабатываются из белков с помощью витаминов и минералов. Если в рационе недостаточно питательных веществ или они плохо усваиваются организмом, тогда гормоны могут оказаться в опасности. Подобное положение чревато множеством серьезных проблем со здоровьем — от хронической усталости до предменструального синдрома, бесплодия и диабета.

 

Как избежать неприятных последствий летней жары

Как избежать неприятных последствий летней жарыСамая высокая температура приходится на временной отрезок с 11 до 16 часов. В это время лучше бы посидеть дома под кондиционером. Для начала стоит кардинально пересмотреть свой гардероб. Плотные хлопковые и синтетические майки придется отложить до осени. Предпочтительно носить одежду легкую, из натуральных тканей, таких как лен и хлопок.

Не стоит пренебрегать головным убором. В знойную погоду он будет как нельзя кстати.

 

Первая помощь при кровотечениях

Первая помощь при кровотеченияхЛюбая травма, сопровождающаяся повреждением кровеносных сосудов, вызывает кровотечение. Оно может наступить и из-за разрыва болезненно измененных сосудов, а также в результате язвенных, гнойных и опухолевых процессов.

Если повреждены вены и капилляры, кровотечение, как правило, бывает незначительным. Если же ранена артерия, оно может достигнуть большой силы. Вот почему необходимо уметь своевременно и правильно оказать первую доврачебную помощь, от которой нередко зависит жизнь человека.

 

Защитимся от простуды и гриппа

Защитимся от простуды и гриппаЕсли задать вопрос: в какое время года чаще всего возникают так называемые «гриппозные», «простудные» заболевания, большинство без колебаний ответит: зимой.

Такой ответ в основном правильный, требует некоторых уточнений.

 
<< В начало < Предыдущие 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующие > В конец >>
Результаты 1 - 10 из 96
© 2007-2017 ХЛЕБОПЕЧКА.РУ. Полная или частичная перепечатка материалов возможна только с разрешения администрации. Контакты и карта сайта
Рецепты
Великого поста
КОНКУРС

РЕЦЕПТЫ

Новые рецепты

Новое на сайте

Новые сообщения

23:04

23:03

23:02

23:01

23:01

22:59

22:58

22:51

22:51

22:50

22:49

22:48

22:48

22:46

22:46

22:42

22:41

22:40

22:38

22:35

22:33

22:30

22:26

22:24

22:23

22:23

22:20

22:20

22:19

22:19

22:18

22:16

22:13

22:11

22:09

22:05

22:03

21:58

21:44

21:44

21:39

21:36

21:34

21:27

21:23

21:22

21:16

21:14

21:11

21:08
VK